Женское здоровьеЖенщина и спорт

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Автор темы
Дуняша
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 4158
Зарегистрирован: 04.12.2011
Откуда: Тридевятое царство
Вероисповедание: православное
Образование: высшее, имею учёную степень
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Победа в конкурсе
Женщина и спорт

Сообщение Дуняша » 01 июн 2015, 17:57

На тренировку собралася через час :)
После перерыва хотелось на что-нибудь спокойное, типа пилатеса или стрейчинга, но сегодня только зумба и степ :)
Решила не откладывая на степ шагать, кто завтра меня с кроватки поднимать утром будет? :-D
Молись Богу,от Него победа.
А.Суворов

Реклама
Taniagritz
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 31.07.2015
Вероисповедание: православное
Образование: среднее
Профессия: швея
Женщина и спорт

Сообщение Taniagritz » 31 июл 2015, 22:36

я новенькая. Лентяйка. Но. по совету своей сестры начала заниматься с Синди Кроуфорд комплекс А "Новое измерение". всего 3 комплекса А, В, С
получается не каждый день, хотя надо каждый. Правда еще я уже год наверное хожу в среднем темпе по 1 часу у нас в парке с подругой. уже привыкла. Мне нравится. стремлюсь похудеть. Но с питанием пока ничего не выходит. напишите мне, кто тоже борется с полнотой. как вы справляетесь...мой вес на данный момент 91 кг. Рост 177 см

Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Сообщений в теме: 6
Всего сообщений: 2357
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
Женщина и спорт

Сообщение Зарянка » 10 авг 2015, 13:58

Taniagritz: по совету своей сестры начала заниматься с Синди Кроуфорд комплекс А "Новое измерение". всего 3 комплекса А, В, С
Я до свадьбы много занималась по этим комплексам.Очень нравилось.А теперь с ребёнком на "вдумчивый,медленный" спорт нет времени и возможности.

Вчера пробовала танцевать "Зумбу",не всё понимаю,не все движения получаются,но очень весело и энергично.Потом пошагала с Лесли,но через 0,5 мили сосед начал стучать по трубе :)

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 14 авг 2015, 11:18

я так хочу велосипед :roll:
(с) Печкин

а кто-нибудь увлекается? прямо вот что бы по городу и всегда на нем?
или хотя бы в выходные, но долго и всей семьей?
какой посоветуете?
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
ФотинияА
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 301
Зарегистрирован: 15.08.2012
Откуда: Новгород
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
Женщина и спорт

Сообщение ФотинияА » 14 авг 2015, 11:45

Лунная Лиса: а кто-нибудь увлекается? прямо вот что бы по городу и всегда на нем?
или хотя бы в выходные,
я увлекаюсь, но в качестве транспортного средства, чтобы побыстрее (доехать до внуков, до магазина, до подружки, иногда и до леса)
у меня самый простой, примерно такой.
велосипед.jpg
велосипед.jpg (19.02 КБ) 151 просмотр
Господи, просвети мое сердце, еже помрачи лукавое похотение...

Аватара пользователя
Дарёна
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 146
Зарегистрирован: 23.04.2014
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
Женщина и спорт

Сообщение Дарёна » 14 авг 2015, 12:07

У меня со спортом все плохо,совсем плохо.Не могу заставить себя заниматься.Каждый раз вечером думаю "все,завтра точно сделаю зарядку,начну с чего-то". А на утро пока встану,пока утреннее правило прочитаю,а там уже все проснулись :pardon: Нужно раньше вставать, или не ложиться :lol:
"Положите свою руку в руку Господа и идите без колебаний..."

Великая княгиня Елисавета

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 14 авг 2015, 12:37

ФотинияА: я увлекаюсь, но в качестве транспортного средства, чтобы побыстрее (доехать до внуков, до магазина, до подружки, иногда и до леса)
я вот тоже хочу. это же и средство, и спорт, и красота! :)
только пока ничего о них не знаю, о великах-то
совсем-совсем... :)
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
ФотинияА
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 301
Зарегистрирован: 15.08.2012
Откуда: Новгород
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
Женщина и спорт

Сообщение ФотинияА » 14 авг 2015, 14:21

Лунная Лиса: только пока ничего о них не знаю, о великах-то
совсем-совсем...
тааааак, а кататься то мы умеем на велике? :)
Господи, просвети мое сердце, еже помрачи лукавое похотение...

Аватара пользователя
Акка Кнебекайзе
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 8989
Зарегистрирован: 19.12.2012
Откуда: из Сибири
Вероисповедание: православное
Сыновей: 4
Дочерей: 0
Профессия: старуха свеШница 99-го уровня
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Победа в конкурсе
Женщина и спорт

Сообщение Акка Кнебекайзе » 15 авг 2015, 20:13

А я вот зашла похвалиться сегодняшним подвигом :p0608:

Сегодня муж полдня дома был , с детьми посидел , я в магазины была отправлена. Раньше бы че? села в машину и , не моргнув глазом, на машине бы до магазинов покаталась...
А сегодня... Наши люди в булоШную на такси не ездют (с) решила я.
И пошла таки пешком! Обошла окрестные магазины, столько знакомых встретила :shock: . И побегала хорошо так... активно . С горки и в горку.
Вооот. Теперь решила меньше машиной пользоваться, больше самой ходить. Ну, полезно жеж. Спорт опять же :zrd:
сколько ни лей воды, никогда не изменишь суть –
просто быть, просто действовать, просто быть действием,
прямо в этот момент просто быть частью этой песни.

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 15 авг 2015, 20:26

ФотинияА, а как ты догадалась? :shock:
неть. мы не умеем. но нас обещают учить. :) некоторые очень самоотверженные, а главное, оптимистичные люди..))
===
Акка Кнебекайзе: Теперь решила меньше машиной пользоваться, больше самой ходить
:good:
и велик захочешь, и ролики :roll:
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Акка Кнебекайзе
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 8989
Зарегистрирован: 19.12.2012
Откуда: из Сибири
Вероисповедание: православное
Сыновей: 4
Дочерей: 0
Профессия: старуха свеШница 99-го уровня
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Победа в конкурсе
Женщина и спорт

Сообщение Акка Кнебекайзе » 15 авг 2015, 20:28

Лунная Лиса: и ролики
есть ролики... но боюся я их. Каааак грохнусь с высоты своих двух метров :lol: . Костей жеж не соберут
сколько ни лей воды, никогда не изменишь суть –
просто быть, просто действовать, просто быть действием,
прямо в этот момент просто быть частью этой песни.

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 15 авг 2015, 20:30

ой а я тебя прямо вижу.. :roll:
красивая такая, высокая..рассекаешь толпу ))
в шлемике. :roll:
===
вот на этом месте я уходю))
потому как тоже сейчас захочется. шлемик. и ролики. или просто шлемик.
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Акка Кнебекайзе
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 8989
Зарегистрирован: 19.12.2012
Откуда: из Сибири
Вероисповедание: православное
Сыновей: 4
Дочерей: 0
Профессия: старуха свеШница 99-го уровня
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Победа в конкурсе
Женщина и спорт

Сообщение Акка Кнебекайзе » 15 авг 2015, 20:39

Лунная Лиса: красивая такая, высокая..рассекаешь толпу ))
ну да... нафантазировала ты, Оксана :-D .Люди сейчас себе представят...

character-honey2.png

...а на самом деле все гораздо проще:
Лунная Лиса: в шлемике.
cat-helmet10.jpg
сколько ни лей воды, никогда не изменишь суть –
просто быть, просто действовать, просто быть действием,
прямо в этот момент просто быть частью этой песни.

Аватара пользователя
Голуба
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 307
Зарегистрирован: 13.08.2015
Вероисповедание: православное
Женщина и спорт

Сообщение Голуба » 15 авг 2015, 21:08

На велике я бы хотела кататься, это ж как удобно, полезно, быстро, независимо, но не умею. Муж пытался научить, но я видимо плохой ученик. :unknown:

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 15 авг 2015, 21:20

Голуба: Муж пытался научить, но я видимо плохой ученик.
а велосипед какого цвета?
))
у меня будет цвета морской волны :)

Отправлено спустя 29 секунд:
Акка Кнебекайзе: а на самом деле все гораздо проще
:lol:
да и ничего так.. :-D
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Голуба
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 307
Зарегистрирован: 13.08.2015
Вероисповедание: православное
Женщина и спорт

Сообщение Голуба » 15 авг 2015, 22:07

Лунная Лиса:
Голуба: Муж пытался научить, но я видимо плохой ученик.
а велосипед какого цвета?
))
у меня будет цвета морской волны :)

Красота будет. Цвет весенний, а велик с корзинкой?
У меня был простой прокатный от сбербанка. Своего пока нет. Думала сначала научиться надо, а уж потом покупать.

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 15 авг 2015, 22:13

Голуба: Цвет весенний, а велик с корзинкой?
не знаю..а она нужна? вроде нет..
Голуба: Думала сначала научиться надо, а уж потом покупать
:t2665:
нее..у женщин это не работает) прагматизм. у большинства))
купи красивый, выбери какой нравится, девчоковый.. :prheart:
А -потом станет жаль время и денеХ, и вынуждена будешь научиться))
а еще мы будем нахваливать :p0608:
замотивируемся все и тебя будут окружать велосипедистки)) -единомышленницы.. :)
====
не, не нужна мне корзина..как-то глупо. буду себя "теткой" чувствовать"
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Сообщений в теме: 6
Всего сообщений: 2357
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
Женщина и спорт

Сообщение Зарянка » 16 авг 2015, 12:40

Девочки,а я уже неделю как подсела на Зумбу!Скачала очень хорошее видео,сразу 2-3й уровни запускаю.Фигура подтягивается почти на глазах.Правда,позаниматься могу максимум 15 мин в день,так как Ирка больше не выдерживает (частично с ней на руках занимаюсь),а также что-то щемит внизу,в боку... Но и этих 10-15 мин хватает,чтобы полностью стать мокрой :) Очень нравится!

Аватара пользователя
Голуба
Сообщений в теме: 3
Всего сообщений: 307
Зарегистрирован: 13.08.2015
Вероисповедание: православное
Женщина и спорт

Сообщение Голуба » 16 авг 2015, 13:41

Лунная Лиса: купи красивый, выбери какой нравится, девчоковый.. :prheart:
А -потом станет жаль время и денеХ, и вынуждена будешь научиться))
====
не, не нужна мне корзина..как-то глупо. буду себя "теткой" чувствовать"
Ну теперь уж только на будущ.год. Сейчас нет ни финансов, ни времени у мужа, чтобы меня учить. А одна я и метра не проеду :-D
==
А про корзинку ты зря, когда спереди велосипеда корзина, мне лично, очень нравится. И с "тёткой" ну совсем нет никакой ассоциации. Это во-первых, оч. удобно, туда можно какие-то покупки сложить. Когда была в Дании, там все на великах ездят и обратила внимание, что у многих они с корзинкой. Кто что возит, в основном набор повторяется: цветы, сумки, собаки и дети.

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Сообщений в теме: 37
Всего сообщений: 14203
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
Женщина и спорт

Сообщение Лунная Лиса » 16 авг 2015, 13:55

..ненене..за покупками--на машине пусть муж ездит..мне точно никаких корзин не надо !
я для красоты и быстроты :roll: велосипед хочу. :wink:
а фотоаппарат за спиной :)
и ветер.. :prbird:
и ромашка в волосах (с) :)
==
заметила, как только женщина начинает задумываться по пути в спортзал что бы такое купить по дороге-по хозяйству, фсе, тренировка не эффективна. :)
и с бегом так же..нельзя думать "по пути" забегу за картошечкой--это уже не спорт..
так же и с велосипедом ..хотя, в леса я бы на нем с удовольствием :good:

Отправлено спустя 9 минут 52 секунды:
Зарянка: Скачала очень хорошее видео
ccылочку бы нам , а? :)
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Спорт и дети
    Горлица » 30 авг 2010, 19:13 » в форуме Досуг наших детей
    76 Ответы
    2324 Просмотры
    Последнее сообщение Angelina
    11 июн 2013, 19:20
  • Православие и спорт
    Лунная Лиса » 29 май 2015, 18:06 » в форуме Здоровый образ жизни
    0 Ответы
    531 Просмотры
    Последнее сообщение Лунная Лиса
    29 май 2015, 18:06
  • О, спорт! ты - жизнь!
    Лунная Лиса » 26 май 2014, 08:22 » в форуме Интересные новости
    4 Ответы
    420 Просмотры
    Последнее сообщение Лунная Лиса
    10 сен 2015, 15:21
  • Большой спорт - вред или польза
    аленчик » 10 фев 2014, 12:34 » в форуме Беседка
    21 Ответы
    722 Просмотры
    Последнее сообщение Иля
    29 апр 2014, 20:12
  • Самодостаточная женщина,это кто?
    Аннушка » 04 апр 2011, 14:45 » в форуме Наши женские проблемы
    25 Ответы
    6533 Просмотры
    Последнее сообщение Гостимира
    21 май 2016, 17:14

Вернуться в «Женское здоровье»