Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Эль Ниньо
Сообщений в теме: 9
Всего сообщений: 6604
Зарегистрирован: 12.09.2011
Откуда: Казахстан
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее
Профессия: чтец
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Эль Ниньо » 18 апр 2016, 17:26

Alleksandra: буду учиться любить себя
Такую какая есть? :oops: Это ведь важно, любить себя такую какая есть. :oops:
Новый интернет-тариф "Высыпайся!" интернет автоматически отключится в 10 вечера!
Один жучок, полдня и вы готовы!

Реклама
Пятачок
Сообщений в теме: 127
Всего сообщений: 6396
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок » 18 апр 2016, 17:27

Эль Ниньо: Такую какая есть?
Любую :-D
Осень жизни, как и осень года, надо, не скорбя, благословить...

Аватара пользователя
Эль Ниньо
Сообщений в теме: 9
Всего сообщений: 6604
Зарегистрирован: 12.09.2011
Откуда: Казахстан
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее
Профессия: чтец
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Эль Ниньо » 18 апр 2016, 17:29

Alleksandra, :friends: Дай обниму! :)
Новый интернет-тариф "Высыпайся!" интернет автоматически отключится в 10 вечера!
Один жучок, полдня и вы готовы!

Аватара пользователя
Она
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 27.12.2011
Откуда: Одесса
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Она » 18 апр 2016, 19:13

Здравствуйте девочки! :Rose: Я тоже хочу худеть. Бог дал красивую фигуру, а я ее уродую своими излишествами- не хорошо. Иногда беру себя в руки и хожу красавицей, иногда распускаюсь- дальше не куда. :( Тогда все окружающие совершенно уверены в том, что я беременна. Все поздравляют. Ужасно обидно :unknown: :sorry:
Недавно все было хорошо похудела до 65 кг. А сейчас вес устремился ввысь, лицо и фигура поплыли. Противно смотреть на себя. Сразу старею лет на 10. А я должна подавать пример дочери. Да и стыдно быть полной. Это значит, показывать всем что страсть чревоугодия тебя победила. :oops:
Пока вес 72-73 кг. Хочу снова скинуть до 65.

Отправлено спустя 16 минут 59 секунд:
Да! Хочу поделиться своим способом худения. За свою жизнь почти все перепробовала, но ничего не помогало. Помогае только еда по голоду. Это когда я оцениваю свой голод, и не ем, пока серьезно не проголодаюсь. После чего ем медленно, пытаясь словить момент насыщения.
Помогает реально!
Но сейчас я уже снова скатилась к тому: "Интересно куда делась пачка чипсов, что лежала под рукой"? :shock: Надо завязывать :oops:

Аватара пользователя
Queenie
Сообщений в теме: 6
Всего сообщений: 593
Зарегистрирован: 11.04.2013
Откуда: Пермь
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 2
Образование: среднее специальное
Профессия: Токарь
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Queenie » 19 апр 2016, 06:59

Я в этот пост сильно похудела, ну, больше чем на 5кг. И впервые в жизни худела без занятий физ-рой. Разница невероятная! Тело совсем не подтянуто :( я всё утешалась мыслями, что пробежки на работу и обратно достаточно(там лестница в 300ступеней) :unknown:
Все думают, что придёт время. А время только уходит.

Аватара пользователя
Певчая птичка
Сообщений в теме: 15
Всего сообщений: 1351
Зарегистрирован: 05.10.2013
Откуда: Живу в заколдованном диком лесу
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Певчая птичка » 19 апр 2016, 13:55

Зарянка: шагом марш из этой темки (это я любя)
Сегодня взвесилась в медпункте - 58 кг. так что вы меня из этой темы не выкурите! :-D

Отправлено спустя 20 минут 44 секунды:
Queenie, начиная с определенного возраста, подтянуться после похудения можно только с помощью кремиков и обёртываний. Обёртывания можно и дома делать, главное - чтоб сердце было здоровым
Кому iPhone и Swarovski, кому Афон и Саровский )))

Пятачок
Сообщений в теме: 127
Всего сообщений: 6396
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок » 20 апр 2016, 18:29

Я сегодня купила наконец шагомер, давно хотела.
Полина, вопрос к тебе... Сколько надо проходить в день (шагов или километров), чтобы считать, что ты выполнила свою "физическую нагрузку"?..
Не люблю я спорт, ничего не могу с собой поделать... В Питере занималась танцами, это очень нравилось, но сейчас на них нет денег и времени. Качание пресса, всякие комплексы на ютюбе типа Синди Кроуфорд не идут вообще, не нравится мне это, а против воли никак не могу заниматься, и все-таки спорт должен приносить удовольствие... А хожу я немало, и просто так, и в рабочие дни...
Не знаю, что еще придумать в плане физических нагрузок... Обруч может и правда покрутить...
Осень жизни, как и осень года, надо, не скорбя, благословить...

Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Сообщений в теме: 188
Всего сообщений: 2357
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка » 20 апр 2016, 19:05

Alleksandra, 10000 шагов в день достаточно.

Отправлено спустя 38 секунд:
У меня шагомер встроен в телефон
Screenshot_2016-03-29-20-28-58.png

Аватара пользователя
Мурлыка
Сообщений в теме: 188
Всего сообщений: 5702
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Профессия: технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мурлыка » 20 апр 2016, 19:37

Alleksandra: Сколько надо проходить в день (шагов или километров), чтобы считать, что ты выполнила свою "физическую нагрузку"?.
Сашенька, я не профессионал в этом, я ходить вообще не могла, для меня и то что на работу хожу - уже радость. :) Вот Танечка наверно лучше знает. :Rose:
Alleksandra: все-таки спорт должен приносить удовольствие.
:good: :friends:
Alleksandra: А хожу я немало, и просто так, и в рабочие дни
Я чувствую, что мне достаточно утром 40-50 минут и вечером столько же, быстрым шагом.
Alleksandra: Обруч может и правда покрутить..
Это очень хорошо. 15-20 минут вечером и ты молодец, талия и бедра скажут спасибо и быстро. :-D
Копчик как твой?
Лучше всего утяжеленный, после первого раза синяки, перерыв 3-4 дня и потом не пропуская уже. Затягивает)).
Сердца людей - ценней, чем золотые слитки, мы все должны друг другом дорожить...
Бывает, от тепла простой улыбки, стоящий на краю - захочет жить

Аватара пользователя
Певчая птичка
Сообщений в теме: 15
Всего сообщений: 1351
Зарегистрирован: 05.10.2013
Откуда: Живу в заколдованном диком лесу
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Певчая птичка » 26 июн 2016, 17:40

Опять буду окапываться в этой темке. Чувствую, что поплыла я...По одежде очень заметно, по самочувствию. Недавно ощущала себя очень хорошо и гармонично, а теперь чувство тяжести как у эдакого шарика.
У меня ещё есть проблема - летом часто набираю вес потому что плохо уходит жидкость из организма. Иногда даже визуально выгляжу так, будто водой накачали. Недавно делала прессотерапию, на манжетке потом были капли, при чём не пота, а именно воды. Будто её из меня выжало.
В общем, что-то надо делать. Пока что решила поделать дома ледяные обёртывания "Флоресан" - мама год назад подарила два флакончика, поделать прессотерапию на домашнем аппарате, выклянчила у мужа денег на бассейн.
А ещё хочу массажер для домашнего вакуумного массажа
Изображение
Кому iPhone и Swarovski, кому Афон и Саровский )))

Аватара пользователя
Иулия
Сообщений в теме: 134
Всего сообщений: 4444
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Иулия » 26 июн 2016, 21:11

Alleksandra: Не люблю я спорт, ничего не могу с собой поделать...
найди то, что полюбишь
Может быть зумба или какие нибудь танцы?
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Пятачок
Сообщений в теме: 127
Всего сообщений: 6396
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок » 26 июн 2016, 21:16

Иулия: найди то, что полюбишь
Может быть зумба или какие нибудь танцы?
Танцевать одной печально и нелепо, да и как-то перед мужем и ребенком я стесняюсь. На групповые занятия нет ни денег (здесь они распространены гораздо меньше, чем сейчас в России, и стоят ощутимо дорого), ни времени.
Танцы - это единственное, что мне нравилось. Все остальное вызывает полнейшую антипатию.
Осень жизни, как и осень года, надо, не скорбя, благословить...

Аватара пользователя
Иулия
Сообщений в теме: 134
Всего сообщений: 4444
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Иулия » 26 июн 2016, 21:19

Alleksandra: Танцевать одной печально и нелепо, да и как-то перед мужем и ребенком я стесняюсь
Вот и мне одной ходить по улице стремно и нелепо. Поэтому хочу собаку завести.
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
natalya.komissarova
Сообщений в теме: 1
Всего сообщений: 50
Зарегистрирован: 18.03.2016
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: высшее
Профессия: менеджер
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение natalya.komissarova » 26 ноя 2016, 19:09

флуд на нашем форуме не приветствуется. Удалила.

Аватара пользователя
Алла и
Сообщений в теме: 16
Всего сообщений: 408
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Алла и » 14 апр 2018, 10:59

Деееевчатаааа!
А есть желающие ,,подтянуть"себя к лету?
Я начала разгоняться,🤸 🏋️ :zrd: ,но одной не интересно :oops: ,а подруге нет нужды,сестренки тоже не горят желанием :pardon:

Отправлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Не хватает и мне мотивации, может кто-то поделится своим опытом :oops:

Отправлено спустя 5 минут 46 секунд:
Решила обойтись без диет,но придерживаться ПП и сократить порции,а вот чем заменить хлеб и сладкое не знаю :unknown:

Аватара пользователя
Автор темы
Mimoza
Сообщений в теме: 23
Всего сообщений: 1077
Зарегистрирован: 11.08.2010
Откуда: Кубань
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Александра
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: домохозяйка
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Mimoza » 14 апр 2018, 11:11

Алла и, что делаешь,поделись,может и я восстану. :-D
В крещении - Александра

Аватара пользователя
Алла и
Сообщений в теме: 16
Всего сообщений: 408
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Алла и » 14 апр 2018, 11:19

Привеееет Жанночка! Во,прямо про меня :good: ,восстала,взяла себя в руки
Я подобрала комплекс упражнений под свои проблемные зоны
да можно сказать, я сплошная проблемная зона :-D
и под свой хондроз,в основном пока растяжка,немного динамики ,минут 40 в день получается,и пешие часовые прогулки. Дочь младшая периодически усложняет процесс:во время отжимания норовит на спине повисеть :%) или под мою ,,планку " пробирается😁

Кения
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 259
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Кения » 14 апр 2018, 11:51

Девочки, я сначала приложение Планка. Мне напоминает каждый день. Делаю дважды в день или один раз. Раньше и 10 секунд простоять не могла,теперь выдерживают полностью, только пару упражнений мне ещё не совсем удаются, но ,знаете, прям подтянулась как-то. Советую! Ну и сладкого поменьше.

Отправлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Алла и, мои тоже со мной делают)). Пыхтяи так смешно, еле держусь :-D

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Сообщений в теме: 43
Всего сообщений: 5146
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Гаечка » 14 апр 2018, 12:14

Алла и:
14 апр 2018, 11:10
вот чем заменить хлеб и сладкое не знаю
ничем, лучше отказаться там где можно от хлеба, уменьшить его количество там где невозможно отказаться. Сладкое - кусооочек зефирки можно, кубик чёрного шоколада, но только когда уж совсем невмоготу.
После этой недели мне тоже предстоит борьба с лишними кг :oops:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
ВераNika
Сообщений в теме: 9
Всего сообщений: 4511
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Сыновей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika » 14 апр 2018, 12:42

Я с вами.
В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать.
Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме Дела хозяйские
    27 Ответы
    558 Просмотры
    Последнее сообщение ВераNika
    12 май 2018, 06:31

Вернуться в «Женское здоровье»