Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Мурлыка]

Соломония, ты это... ты это ЧЕГО?! Тебе, друХ мой, жить надоело?! Тогда я еду к тебе!
Тэкс, пораскинула я тут мозгами остатками и решила: ежелиф ты завтра не сядешь опять на диету, я тут тоже как облопаюсь и пусть тебе будет стыдно!
Учти, ты в ответе за тех кого приручила поддерживала в похудешках

[Соломония]

Мурлыка, спасибо, дружищще !!! Постараюсь вечером вести себя поприличнее

[Мурлыка]

Соломония, не за что обращайся
Тока не забывай - я слежу за тобо-о-ой...

[аленчик]

А я один день посидела на диете и забросила. Едет мама и решила заняться спортом. Зато пока болела минус 1.5 кг и без диет

[Галя]

Я немножко нарушаю.. Но уже заканчиваю))) И снова Дюкан))

Шуточки

[Зарянка]

А мне после кесарево на год запретили спорт - только ходьба.И я читала,что от спорта молочко может пойти на убыль или иметь неприятный привкус для малыша.

[Горлица]

Галя, и я ну не могу я не сунуть грушу в рот, когда режу их на сушку, а они пааахнут и сок по рукам течет. Брошу да брошу дольку...посмотрим что будет в понедельник

[Пятачок]

Девочки, я к вам с понедельника... Разъелась у мамы неимоверно, к 5ти кг, которые надо было сбросить, добавилась явно еще пара. Вот. Думаю, на что бы себя посадить, чтобы поэффективнее

[Иулия]

В новостях по первому каналу показывали тех, кто мне уже год помогает с моей пищевой зависимостью и похудением

"Груз лишнего веса и ненужных долгов - как не пропасть, попав в зависимость."

[Пятачок]

Я сажусь на 4х недельную "яичную" диету, сидела на ней какое-то время назад, еще до беременности, понравилось Сейчас вне поста как раз можно ее повторить. Договорились с мужем, что если выдержу, пойду покупать себе платье в любимом магазине

[Carmen]

ну не могу я не сунуть грушу в рот, когда режу их на сушку, а они пааахнут и сок по рукам течет. Брошу да брошу дольку...посмотрим что будет в понедельник

Грушки кушай на здоровье. Полнеют...Сама знаешь от чего.

[Соломония]

, я к вам с понедельника..

А у нас как раз отчёты по понедельникам . Вливайся!

[аленчик]

Для меня самая эффективная диета- это подсчет калорий. Есть надо по чуть- чуть, по 300 калорий, скажем)) Тогда просто вместо первого, второго и десерта съедается чуток всего, а десерт например на следующий прием пищи.Ну и выходить из- застола с легким чувством голода. А на любой диете я срываюсь Не мое это. В зеркало на себя смотреть не могу, а на фотки тем более. Когда- то так считая калории я 10 кг сбросила и стала другим человеком. Вот сейчас надо еще хотя бы 4 скинуть

[Carmen]

аленчик,
Диеты тоже не для меня. Если в чем-то себя ограничиваю, то потом сбросив 2-3 кг, ем все подряд в большом количестве. Поэтому для себя, считаю калории. Сбросила 15 кг еще два года назад и вес не возвращается. Правда последний месяц на нервной почве набрала 3 кг. Сейчас успокоилась, вхожу в нормальное русло и потихоньку налаживаю питание и спорт.

[Зарянка]

И мне надо сюда заглядывать... До переезда в город, дома у родителей, придерживалась системы "Минус60",а после переезда не получается, потому что я много готовлю!!!И обязательно пробую - ну как другим подавать,не попробовав,что получилось?А готовить надо много,поскольку у нас ремонт,ношу еду с колясочкой строителям.В итоге нарушаю... Ну и мы на полном ГВ.Но,думаю,хотя бы в общих чертах вернуться на систему...Сбросить надо в идеале 10 кг,хотя и 5 было бы неплохо...

[Пятачок]

Татьяна:), я как раз на полном гв худела лучше всего. А как закончила - так и худеть перестала

[Зарянка]

я как раз на полном гв худела лучше всего.

Ну ты и кушала совсем мало на полном ГВ А я кушаю всё...

[Горлица]

Carmen, я на Дюкане, а там не положено фрукты

[аленчик]

Татьяна:), и я трескаю, за уши не оттянуть. А если забываю поесть, то у меня голова прям кружится и руки трясутся, так что если не успеваю всегда с собой беру протеиновый напиточек. Ты такая умничка, еще и рабочих кормишь. Меня прям тронуло это

[Иля]

Горлица, тут, видимо, от организма все зависит. У меня мама на Дюкане сидела прошлым летом. Она фрукты очень любит, тем более летом от них не отказывалась. Каждый день что-то из фруктов ела. У нее вес продолжал так же хорошо уходить, как и без фруктов.