Депрессия... что с ней делать? ⇐ Наши женские проблемы

[Юлия]

Нашла, это ты значок сообщения выбрала, наверное. Надо у админа спросить

[Василиса]

Olimpiada, Вероника, да ты что, дорогуша

вспомнилось

[Nervous]

От нервозности и депрессивных мыслей, кстати, помогает рукоделие, любое творчество. Оно и голову отвлекает, и руки, тело...
Хорошо собирать пазлы... Большие и сложные...
Я не умею вышивать. Только плести из бисера что-нибудь, фенечки из мулине ... А еще люблю рисовать... по номерам...
Вот так примерно:

[Olimpiada]

Nervous, меня вот вязание спасает. Я даже смеюсь, что это я не пряжу покупаю, а антидепрессанты.
Особенно повышает градус настроения выполненная работа. Меня это вообще окрыляет- не только на дальнейшее вязание, но в принципе, даже на домашнюю другую работу больше желания появляется.

[Рапсодия]

Olimpiada,

[Василиса]

Olimpiada, Вероника, а ты уже показывала творения свои?

[Olimpiada]

Дуняша, начала вот показывать;)

[Nervous]

Все-таки без лекарств никуда. Наконец-то дошла моя очередь лечиться. Мне терапевт давно дал направление в специальную клинику неврозов. Но все что бесплатно (по страховке), все ждать долго. Теперь хожу в эту клинику к разным специалистам, на разные процедуры. Сказали, что таблетки пить придется долго, несколько месяцев точно. Но зато это улучшит качество жизни (цитирую слова врача). И правда, перестала плакать без причины... Кроме таблеток меня направляли на разные мероприятия. Массаж, ЛФК, дыхательную гимнастику и т.п. Все это типа демо-версии. Показали, а дальше, мол, дома сама делай... Говорят, что правильное дыхание может помочь справиться с панической атакой... Посмотрим, что будет дальше... Но хотя бы появилась надежда на нормальную жизнь...

[Olimpiada]

Nervous, рада за Вас! Порой ,вытянуть себя за уши к врачу- самый сложный, но самый важный шаг.
Не пропадайте!

[Мурлыка]

Nervous, давай последний смайлик заменим на этот - ?

Но хотя бы появилась надежда на нормальную жизнь...

радость же ж! надежда появилась.
Рада за тебя.

[Милена]

Nervous, рада за вас

[Ирина84]

В лекциях у Авдеенко про Каина есть такой момент о том что после того как Бог не принял жертву Каина у него были печали, и дело в том что не просто печали которые от Бога, а те печали которые человек сама себе создает, ложные печали, типа мировой скорби. Господь объяснил Каину почему он не принял его жертву, потому что Каин неправильно ее разделили,и Авдеенко приводит пример что у православных есть эта болезнь, что мы молимся, говеем, готовимся и причащаемся а потом своими делами заниматься, типа Божье Богу а мне свое, что не во все уголки себя Бога пускаем. И мне кажется что в этом может быть причина дипрессивных состояний, ведь там где Бог там радость и мир, может с этой стороны посмотреть

[Жужа]

Но хотя бы появилась надежда на нормальную жизнь...

это уже очень хорошо!
Меня этой весной в очередной раз вытаскивали после всяких драматических событий житейских - тоже плакала и не могла остановиться. Доктор взял меня за шиворот и уложил в больницу. Прописали таблетки, которые я потом и после больницы пила, капельницы...и как-то все улучшилось. Плакать перестала, лежать просто как тряпочка перестала, даже снова вязать-рукодельничать начала.
Так что все обязательно поможет!

[Юлия]

Ирина84, Авдеенко нужно внимательно слушать, у него не все супер в лекциях.
А по поводу уголков... Я поняла, о чем это. Но вот, когда двое живут, и что-то зависит не от тебя, а от второго. А тому на это все равно. Для первого повод для депрессии, т.к., как по мне, это типа самодельного креста что-то получается. Почему нужно принимать то, что можно самим исправить и жить лучше?
Авдеенко хорошо сказал, но обобщенно и не для всех, не всех ситуаций и вообще нужно индивидуально все рассматривать.

Вот если сделать/исправить ничего нельзя совсем, то другой разговор. Надо принять.

[Татьянушка]

Жужа, не могу поверить, что у тебя депрессия бывает Мне казалось, ты весьма веселый и позитивный человечек.

[Ирина84]

Почему нужно принимать то, что можно самим исправить и жить лучше?

ой, я в своей жизни ничего сама не могу исправить, сколько раз уже убеждалась, все через молитву и милость Божью, а можете в личку написать про Авдеенко, что именно нужно внимательно в плане того что не все супер, а то я пока в таком восторге

[Жужа]

не могу поверить, что у тебя депрессия бывает

бывает, Татьян, еще как бывает. Достаточно давно с рецидивами борюсь - иногда как навалится, так куда бежать не знаю. Но я для себя разработала одно правило - стараться не поддаваться. Хочется плакать, все вокруг достало и хочется просто лежать, закрутившись клубочком и никого не видеть...значит надо через силу, через не могу найти что-то позитивное, за что я могу зацепиться и выплыть. И не показывать окружающим, что мне хочется выть, потому что они не виноваты. Ну и лекарства, куда без них?

[Юлия]

а можете в личку написать про Авдеенко

Я его не слушаю сама, потому как мне муж сказал, что не надо.

, сколько раз уже убеждалась, все через молитву и милость Божью

Это не обсуждается. Понятно выше, о чем я.

[Мечтательница]

Я читала, что психически больным отлеживаться хорошо. Когда меня накрывает, я лежу по 3-4 часа. Легче делается

[Nervous]

я лежу по 3-4 часа. Легче делается

Когда я начинаю переживать, погружаться в депрессию, то и спать не могу, и лежать не могу.
Наоборот, надо 24 часа крутиться-вертеться, чтобы отвлекаться от мыслей, занять чем-то голову, руки...
Чтоб уснуть, надо изрядно себя вымотать физически... А то мысли плохие даже спать не дают... Если просто лежу, то плачу...
Сейчас лекарства помогают. Настроение ровное, обычное...

Отправлено спустя 6 минут 33 секунды:

Доктор взял меня за шиворот и уложил в больницу.

Я устала от больниц уже. Там от еды местной я худею сильно. Я и так меньше нормы вешу... Не могу есть больничную еду.. Если дома уснуть трудно бывает из-за мыслей, тревоги, то на неудобной больничной койке вообще не сплю... Режим в больницах такой, что врачам вечно не до пациентов, лежишь, не знаешь когда врач-то придет, займется мной... В выходные в больнице вообще ужасно, больные предоставлены сами себе...