Мне стыдно за свою болезнь ⇐ Болезни и их лечение

[Пиона]

Pleno, а на каких инструментах играешь? Понравилось твое выступление

[Pleno]

Pleno, а на каких инструментах играешь? Понравилось твое выступление

Фортепиано, орган. Здесь - орган.

[Агата]

Pleno, я тоже страдаю от болей в спине практически с детства-сколиоз, остеохондроз. И спортом никогда не занималась. И некоторые люди "советской закалки" стыдить пытаются - говорят ты молодая, какие могут быть болезни..
Девочки хорошо написали, что нужно ходить побольше, упражнения делать. Я вот еще к мануальному терапевту хожу примерно раз в полгода - хорошо помогает. Если бы возможность была-на массаж ходила бы. Боли в спине, остеохондроз и т.д. часто бывают следствием болезней внутренних органов - особенно желудка, кишечника (из-за спазмов мышцы "тянут" позвонки).С диетой лучше осторожно, ведь можно испортить ЖКТ - хуже будет. Я помню с гастритом в больнице лежала в детстве, тогда обязательно массаж назначали-чтобы снять спазмы, напряжение. Сейчас почему-то забылось это. Еще очень часто бывают боли в шейном и грудном отделе из-за напряжения психоэмоционального, стрессов. Я думаю, чувство вины и стыд здесь совсем лишние, нужно освобождаться от этого - спине легче будет.

[Pleno]

https://m.youtube.com/results?q=%D0%92% ... 2015&sm=12

https://m.youtube.com/results?q=%D0%B2% ... 5%202&sm=3

Ура, ещё получилось! Концерт был почти 3 года назад, на 1 видео играю Пятую сонату Мендельсона 1 и 2 части, на 2м видео - В.Кикта "Гимн" из сюиты "Карпатские медитации".

Отправлено спустя 8 минут 18 секунд:

Девочки хорошо написали, что нужно ходить побольше, упражнения делать. Я вот еще к мануальному терапевту хожу примерно раз в полгода - хорошо помогает. Если бы возможность была-на массаж ходила бы. Боли в спине, остеохондроз и т.д. часто бывают следствием болезней внутренних органов - особенно желудка, кишечника (из-за спазмов мышцы "тянут" позвонки).С диетой лучше осторожно, ведь можно испортить ЖКТ - хуже будет. Я помню с гастритом в больнице лежала в детстве, тогда обязательно массаж назначали-чтобы снять спазмы, напряжение. Сейчас почему-то забылось это. Еще очень часто бывают боли в шейном и грудном отделе из-за напряжения психоэмоционального, стрессов. Я думаю, чувство вины и стыд здесь совсем лишние, нужно освобождаться от этого - спине легче будет.

Гулять - да, гуляю. Выстраиваю свой день так, чтобы в принципе больше ходить, проводить на улице.

[Pleno]

Вообще хочу сказать спасибо всем вам, товарищи. С вами можно поделиться своими страхами, коих у меня полно, и всегда что-то полезное получить. К сожалению, самой мне нечего дать людям морально. Нет у меня опыта, например. По возрасту нет. Есть только куча страхов.

[Пиона]

Pleno, здесь ты можешь просто общаться,рассказать как прошел день,поделиться радостью Для этого и не нужен опыт

[Кения]

Pleno, ты очень содержательная девушка!!! Не прибедняйся)). Я хочу,чтоб мои дочки выросли такими же скромными и думающими!

[svetlana.scherbakova]

Pleno, я такая развалюха! То понос, то золотуха! В больницу уже стыдно ходить:( Слава Богу, что муж не дает работать. я домохозяйка. Иначе не представляю как бы справлялась и с работой и с обязанностями по дому. Плюс я еще и гипотоник. Силы и активность заканчиваются моментально Стараюсь дома заниматься, укреплять спину. Но из-за того, что делаю это не регулярно (опять из-за самочувствия)-эффект не особо заметен. перед родными тоже стыдно. Лишний раз стараюсь не жаловаться, но не всегда получается) Нужно благодарить Бога за Его промысел о нас. Значит, так нам полезно и спасительно) а мнение людей... Один батюшка сказал: "Как нам проверить насколько мы себя любим? Если нас очень волнует то, что о нас говорят люди, значит, мы перестали себя любить. Это не значит, что нужно совсем пренебрегать мнением других о себе. Нет. Но оно не должно быть решающим в нашей жизни. Угождать нужно не людям, а Богу." Помощи Божией!

[irina.titova]

У меня вообще синдром морфано...генетическая болезнь. То есть кривой позвоночник это само собой, ещё родовая травма ,которая одну ногу короче другой сделала, плюс набор чисто технической кривизны по всему телу полагающийся к синдрому...и ничего: трое детей и активная жизнь с садом -огородом! А так в юности переживала, что замуж не выйду со своими данными...всяко себя накручивала, заставляла себя зарядку делать. Делать её, конечно, было лень)))я любила читать и рисовать, к спорту вообще не тянуло. Никаким местом. Не унывайте, Pleno, найдите себе такой способ движения, как вот Шелест, чтобы было для вас оптимально, чтобы быть просто крепкой, выносливой. Чтобы жизнь прожить. И созидайте своё счастье.

[Pleno]

У меня вообще синдром морфано...генетическая болезнь. То есть кривой позвоночник это само собой, ещё родовая травма ,которая одну ногу короче другой сделала, плюс набор чисто технической кривизны по всему телу полагающийся к синдрому...и ничего: трое детей и активная жизнь с садом -огородом! А так в юности переживала, что замуж не выйду со своими данными...всяко себя накручивала, заставляла себя зарядку делать. Делать её, конечно, было лень)))я любила читать и рисовать, к спорту вообще не тянуло. Никаким местом. Не унывайте, Pleno, найдите себе такой способ движения, как вот Шелест, чтобы было для вас оптимально, чтобы быть просто крепкой, выносливой. Чтобы жизнь прожить. И созидайте своё счастье.

Какой же Вы для меня пример оптимизма, прямо радостно! А то я всерьёз боялась, что же во взрослой жизни будет...

[irina.titova]

А то...видеть цель и не замечать препятствий. Пройдём через стену...

[Pleno]

irina.titova, это Ваша семья? Молодцы))

[Pleno]

А вот и мои достижения. По факту, сижу на шпагате уже давно, просто никак не удосуживалась сфотографироваться.

В общем, борюсь за здоровье как могу.