Депрессия... что с ней делать? ⇐ Наши женские проблемы

[Мечтательница]

Nervous, вообще то советуют к вечеру успакаиваться. Когда я лежала в больнице нам кофе разрешали пить до 15.00. Я лежала в Питере в больнице мне там нормально было. От уколов спала как убитая, несмотря на неудобства. Мне психолог советовал на ночь гулять. А также для памяти кроссворды раскрашивать. Одна медсестра сказала, что от тревоги тренажер и смотрение телевизора помогают.

[Ирина84]

Я его не слушаю сама, потому как мне муж сказал, что не надо.

интересно как, искала в интернете еще до слушания его лекций какую-то критику его но в его лекциях не нашла ей подтверждения, поэтому и поинтересовалась у вас в чем там опасность!! а я столько ответов там глубоких нашла, и про вопросы с мусульманством связанные(для меня это важно так как сестра мусульманка, и я долго не могла успокоиться на их счет), и если раньше негатив какой-то к ним был то сейчас после понимания откуда что и для чего и каково их место в истории библейской, прям спокойствие пришло.
_____
Нашла в инете статью его одну которую сильно критикуют, понятно откуда тогда такое отношение

[Юлия]

Ирина84, если нравится и воспринимаешь, то слушай. Просто помни, что он тоже человек и ошибки ему свойственны.
Вон, даже у о. Иоанна Крестьянкина муж сегодня вычитал перл в книге, которая издаётся по одобрению РПЦ. Тоже ошибся батюшка... Очень жаль, что такие ошибки издаются по сей день и люди их читают.

[Ирина84]

Вон, даже у о. Иоанна Крестьянкина муж сегодня вычитал перл в книге, которая издаётся по одобрению РПЦ. Тоже ошибся батюшка... Очень жаль, что такие ошибки издаются по сей день и люди их читают.

да, понимаю, у него есть тема что за абортированных детей нельзя молиться, а есть ведь именно православные молитвы о них, так что да, везде надо с умом и молитвой, спасибо!!!

[Жужа]

устала от больниц уже.

В таком случае вдвойне хорошо, что Вам амбулаторное лечение назначили. Более или менее комфортный режим подобрали.
Я-то вечно загнанная. Меня если в больницу не уложить, то я нормально отлежаться и пролечиться не смогу и мой врач это знает. Он меня определял на как-то на дневной стационар, в других случаях на круглосуточный...
Главное, чтобы помогло! Держитесь! Все обязательно наладится, просто нужно время!

Отправлено спустя 4 минуты 46 секунд:

Одна медсестра сказала, что от тревоги тренажер и смотрение телевизора помогают

А у меня от просмотра телепередач паника Чуть посмотрю каналы - потом успокоиться не могу. Но телевизор смотрю - купили смарт-приставку и я выискиваю на ю-тубе что-нибудь про природу, животных, путешествия и отдыхаю.

Отправлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Прогулки очень помогают, да. И физическая активность - упражнения, велосипед и тд. Я вот сейчас коньки решила осваивать, а то от стресса на работе уже опять какая-то дурная становлюсь

[Nervous]

Я болею... Горло болит, сопли...
Дура я, решила с нового года начать новую жизнь, найти работу... Как только закончились праздники, разместила резюме, меня тут же стали приглашать разные фирмы... Я обрадовалась, хотя и не было на все 100% хорошего варианта (чтоб у дома, что рабочий день попозже, а отпускали пораньше или чтоб дома можно было работать), но старалась откликаться на предложения... где час езды примерно... И день с 8:30 до 17:30 или с 9:00 до 18.00 (стандартно)... Пришлось бы в 6:30 вставать, но я уже понимаю, что не потяну...
Ходила на 2 собеседования в день, носилась по городу (расстояния в Москве большие), то в метро вспотеешь, то на улице автобус ждешь мерзнешь... Вот и заболела... А может заразилась где...
Теперь не знаю что делать... Завтра мне надо бы к врачу, но кажется придется перенести...
Меня некоторые фирмы уже готовы принять на работу.. Но я заболела... Да и хотела еще поискать... Поназаписывалась на следующую неделю на встречи... Теперь придется все отменять...
Так обидно...
Круги ада, все по кругу, все сначала... Только улучшение положения - снова всё плохо...
Как тут выйти из депрессии...
Вот завтра я должна была идти к врачу, там где-то в целом прием и анализы на 6000 руб. должны быть... А денег нет уже... Работать надо... Не могу... Болею... постоянно подводит здоровье...

[Olimpiada]

Nervous, главное Вам выздороветь. И помолитесь, что б Господь послал работу рядом с домом, а то себя загоните, Вам нельзя так резко в омут с головой, Вы ж знаете

[Есения91]

подскажите, может кто именно с депресиией обращался к психотерапевту, то какую музыку кроме классической и звуков природы в течении дня рекомендовали слушать?

[Есения91]

и кто какие препараты принимал, чтобы улучшить моральное самочувствие? а то я кроме Тенотена ничего не знаю

[Юлия]

Есения91, морально улучшают любые препараты, если ты в них веришь даже просто мела поесть в виде таблеток

[Лягушонок]

Есения91, серьезные препараты, которые лечат только по рецепту от врача. Все безрецептурные по сути БАДы или с очень низкой дозировкой, и отличить их действие от эффекта плацебо не представляется возможным, как по мне.

[Есения91]

серьезные препараты, которые лечат только по рецепту от врача.

спасибо за ответ. я знаю про это, я чисто интересуюсь, чтоб с враче обсудить.

[Лягушонок]

Есения91, мне помогли препараты с действующим веществом Кветиапин. Но как я говорила это только врач назначить может, психиатр или психотерапевт и только по показаниям определенным. Самому в аптеке такое не купить. Плюс назначают схему начала и окончания приема, поскольку это ещё и наркотик.

[Nervous]

и кто какие препараты принимал, чтобы улучшить моральное самочувствие? а то я кроме Тенотена ничего не знаю

Вам верно ответили. Все лекарства, которые я пила, строго по рецепту. Врач должен сам назначить.

[Есения91]

мне помогли препараты с действующим веществом Кветиапин. Но как я говорила это только врач назначить может, психиатр или психотерапевт и только по показаниям определенным. Самому в аптеке такое не купить. Плюс назначают схему начала и окончания приема, поскольку это ещё и наркотик.

просто у меня была такая ситуация, что мне назначил невролог тенотен, а он мне не больно подошелю я поспрашивала у людей, типа афобазол пили. я уточнилась у врача, она мне назначила его и он мне больше понравился. за спрос денег не берут, так что спасибо за ответ!

Отправлено спустя 46 секунд:

Вам верно ответили. Все лекарства, которые я пила, строго по рецепту. Врач должен сам назначить.

не все сейчас по рецепту, это глубокое заблуждение

[Марьюшка]

не все сейчас по рецепту, это глубокое заблуждение

Не все,но есть психоневрологические лекарства,которые без рецепта никто не продаст.
И сам рецепт заберут при продаже.
Сама сталкивалась,когда покупала лекарства сыну и дедушке.

[Агата]

не все сейчас по рецепту, это глубокоезаблуждение

Как раз сейчас почти все такие препараты по рецепту, даже некоторые вполне безобидные, которые не вызывают привыкания. Без рецепта разве что Афобазол с Ново-Пасситом, и иже с ними. Ну еще ноотропные. Кстати, недостаток магния очень даже влияет на нервную систему, я его первым делом пить начинаю при нагрузках и стрессах - очень даже помогает. При нерном напряжении сильнее потребность в нем, а также в витаминах группы В. И все это без рецепта

[Оптимистка]

Как раз сейчас почти все такие препараты по рецепту, даже некоторые вполне безобидные, которые не вызывают привыкания.

Вот, вот, я раньше периодами пропивала фенибут, когда на работе были сильные нагрузки (полугодовые и годовые отчёты), и так замечательно он помогал справляться с излишней тревогой и стрессом. А сейчас он только строго по рецепту, а там состав то какая то кислота И то без рецепта не купишь А уж более серьёзные препараты, понятно, что строго по рецепту. Сейчас даже антибиотики не продадут без рецепта, у нас по крайней мере не продают, сколько раз в аптеке видела, люди спрашивают про антибы, ни в какую не дают, только несите рецепт.

[Лягушонок]

Есения91, то что Вы перечислили это БАДы, а не лекарства. Говоря про БАДы, я после командировок в США присмотрелась к сайту iHerb, там можно много чего заказать, а с учётом что в США система здравоохранения совсем другая, то что-то что у нас полноценное лекарство там проходит как БАД и продаётся в каждом супермаркете. При этом имея нормальные дозы и соответсвующий эффект. Но опять же, без консультации врача все эти блуждания по интернету пользы не принесут. Но качество да, лучше, чем у нас и цены даже с учётом доставки не выше.

Отправлено спустя 2 минуты 12 секунд:
И да, невролог то депрессию не лечит.

[Василиса]