Набираем вес вместе. ⇐ Самая обаятельная и привлекательная

[Синий Чулочек]

Девочки если у кого то такая же проблема как у меня, недостаток веса давайте делиться дельными советами и хорошими результатами.
мой рост -160, вес-45 кг.

[KoffeMokko]

У меня та же проблема...Тощая как ..как...таранка...Муж даже как-то так и обозвал,когда не в духе был..Мой рост 170см,а вес 50 кг...Как минимум 10 кг не хватает...

[Virág]

Девочки если у кого то такая же проблема как у меня, недостаток веса давайте делиться дельными советами и хорошими результатами.
мой рост -160, вес-45 кг.

Синий Чулочек, а сколько тебе лет? Просто именно такого же роста я и ровно столько весила в период с 16 до 32 лет. Щас побольше...Рост тот же, но 55 кило.

[Синий Чулочек]

Я вот только когда сына грудью кормила тогда и поправилась, с молоком напряг был ела как не в себя, была 55кг. но мне это многовато, мне б 5 кг. набрать, чтоб 50 была

[Virág]

..Муж даже как-то так и обозвал,когда не в духе был..

Чую Вашему мужу пора пойти на курсы этичного обращения с женщинами. Сам-то он идеальный образец?

[Синий Чулочек]

Синий Чулочек, а сколько тебе лет?

В ноябре будет 29

[Virág]

Синий Чулочек, а сколько тебе лет?

В ноябре будет 29

В принципе, если нет эндокринных нарушений - то хороший вес, удобный. Нужно ли толстеть?

[Синий Чулочек]

В принципе, если нет эндокринных нарушений -

У меня ВСД и гипертония, и не толстеть я хочу а приобрести женские формы.

[Virág]

... я хочу а приобрести женские формы.

Это зависит от строения тела, анатомической конституции. Сам по себе пяток килограмм форм не добавит.

[Горлица]

Ой, девочки, хорошие мои делюсь Кому сколько отдать. У меня на всех хватит И на Чулочек и на Коффе и еще на 3х так точно

[Ладушка]

Ой, девочки, хорошие мои делюсь Кому сколько отдать. У меня на всех хватит И на Чулочек и на Коффе и еще на 3х так точно

Я то же поделится могу! Кому б килограмм 20-25 подкинуть?

[Горлица]

У меня есть подруга. Так вот у нас всегда были противоположные проблемы: я все время худела (эх, глупая, были б у меня сейчас мои 65ть , как раньше, то никаких худелок), а она поправлялась. Я на диете, а она с огромной тарелкой питательной пищи. И что? Я как была коровушка так и есть, а она тростиночка и теперь. Почему нельзя поделиться с ближним килограммами

[Never Over]

В принципе, если нет эндокринных нарушений -

У меня ВСД и гипертония, и не толстеть я хочу а приобрести женские формы.

Тэ жэ сэ. Только у меня давление пониженное.

Меня съели дети -- кормила двоих почти без перерыва более 3 лет. Ем много и всё, а поправиться не могу. Сейчас 170*55, хочу хоть пяток килограммов. Жду вумных советов, что и как есть!!!

[Kумушка]

Девочки- худышки!
Спрашиваю не ради поучения, а токмо ради интереса.

Если у вас:
- менструальный цикл в норме
- вы не испытываете чувства голода при вашем типе и рационе питания
- вы активны
- не испытываете повышенную утомляемость
- у вас не выпадают волосы и не крошатся зубы
То ЗАЧЕМ? вам поправляться насильственно???

Ну такая у вас конституция и обмен веществ. Ищите лучше в этом плюсы.
В Анином случае вообще все ясно- худоба является следствием огромного нервно-физического напряжения. Необходимо побольше спать и отдыхать. Пока этого не будет, то вес будет стоять.

Не стоит, думаю, насильственно заталкивать в себя калорийную еду, чтобы поправиться.
Ну, разве что, в охотку.
- блинчики
- сливки
- сметану
- наваристые супы
- картофельное пюре
- и восточные сладости

Только помните, что вы этим можете перегрузить свою печень и запустить ненужные механизмы в работе ЖКТ.
Оно вам надо?

Кстати, нормальный женский цикл- первый показатель женского здоровья. Если с ним все в порядке, то с организмом лучше не экспериментировать.

От себя дарю вам 5 кг.

[Соломинка]

В принципе, если нет эндокринных нарушений -

У меня ВСД и гипертония, и не толстеть я хочу а приобрести женские формы.

Тэ жэ сэ. Только у меня давление пониженное.

и у меня пониженное.
+ВСД.
рост 173, вес 49.
Меня съела работа-нервное напряжение, хронический стресс.
После увольнения немного пришла в себя.
Беременность была "звездным часом", с 48 кг до 62 кг поправилась
После родов кормлю уже 1,8г.
Лицо уже просто кожей обтянуто, чуть не просвечиваются кости.
Проблемы с постом всегда-если соблюдать строго, как предписано, то потерянные 1-2 кг не набрать потом в течении 2-х лет, вся одежда болтается потом.

Мои планы на будущее.
Кушать блинчики!!!!!!!!!
На них в 10 классе я здорово поправилась. (с учетом того, что мой завтрак тогда состоял из 12 бутербродов-6 с сыром+6 с колбасой, и 5 кружек чая. В обед-первое+второе+чай с печеньем, ужин-пюре+мясо+овощи+чай с печеньем)=сейчас я такое не осилю 100%)
Только обязательно исключить перегрузки и стрессы, а внашей жизни с этим проблемы.
Кумушка, спасибо за меню!

[Горлица]

Kумушка,
Это видимо так обмен веществ настроен я тоже непрерывно кормлю (с перерывом на беременность) уже почти 4 года. Что они у меня съели так это то, что ели (т е грудь ) - единственно худое место. А в остальном Может у нас проблемы эндокринные?

[Синий Чулочек]

Я даже не знаю зачем мне поправляться, просто уже так надоело что все говорят что я худая что есть надо, да когда ж ты поправишься, как нам тебя жалко и т.д и т.п.

[Carmen]

Я даже не знаю зачем мне поправляться, просто уже так надоело что все говорят что я худая что есть надо, да когда ж ты поправишься, как нам тебя жалко и т.д и т.п.

Кто б мне такое сказал . Я обладательница так сказать женственных форм. Очень склонна к полноте. Приходиться всю жизнь себя понуждать к физическим нагрузкам, ограничению в еде. :o А я люблю полежать, полениться. Честно лишний вес радости не доставляет, тяжесть в ногах. У меня знакомая миниатюрная как дюймовочка, а аппетит и не переживает
Поэтому с твоим ростом и весом не надо поправляться. Просто консистенция такая. А люди то что, они всегда будут говорить: то толстая, то худая, то слишком красивая, то нос большой. Не стоит на этом заострять внимание

[Virág]

Дамы, я, например, ещё летом весила 48-50 килограмм. Но вот уже несколько недель веду, так сказать, иной образ жизни, хоть и встаю очень рано (в пять утра). Но: поедаю здесь разные гуляши, выпечку, кофе по утрам - норма. Местная кухня очень-очень калорийная.

Итог: здравствуй, 55 кг!

[Соломинка]

Может у нас проблемы эндокринные?

Я сдавала кровь на гормоны-все в порядке.
У меня с детства такое положение вещей- и родилась 2600гр, исамая маленькая по росту была в 1м классе, а в 11 вытянулась-стала второй по высоте.
Вообщем- конституция такая. Да и "консистенция"-кости одни.