Самая обаятельная и привлекательнаяНабираем вес вместе.

Модератор: Северная Пальмира

Аватара пользователя
Автор темы
Синий Чулочек
Всего сообщений: 7606
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина.
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Профессия: Фея домашнего уюта.
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение Синий Чулочек »

katerinak: Синий Чулочек, а как набирать? Легко набирается?
Вот оно
Пион Пионыч: Сестренка у меня взялась за себя,ходит в тренажерку,результат потрясающий
:friends:
Пока жила пол года у родителей (училась, с октября по март) ходила 4-ре мес. в тренажерку там и вес набрала и мышцы проработала, ну а у нас этого нет, вернее только мужики у нас ходят я туда не пойду :oops: Фитнесс у нас пока закрыли и возможно до середины сентября, поэтому буду дома сама заниматься.
У родителей занималась с женщиной тренером, она прописала питание и занятия. Хотя лично мне морально было тяжеловато, первые пару мес. просто летала а потом... какая то такая самовлюбленность царила в зале, мужики мима зеркал равнодушно не могут пройти, девченки в зеркало смотрят исключительно , пардон, на пятую точку :pardon:
Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво -
Твои нелепые мотивы никто не в силах повторить.

Реклама
Аватара пользователя
EkaZu
Всего сообщений: 1342
Зарегистрирован: 15.05.2012
Откуда: Ростов-на-Дону
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: домохозяйка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение EkaZu »

Эх, мне до тренажерки как минимум полтора года ждать, когда Аня в сад пойдет :sorry:
Дома пыталась, но для набора мышечной массы далеко не все упражнения можно дома сделать :(
Слава Богу за все!

Аватара пользователя
Автор темы
Синий Чулочек
Всего сообщений: 7606
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина.
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Профессия: Фея домашнего уюта.
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение Синий Чулочек »

EkaZu: но для набора мышечной массы далеко не все упражнения можно дома сделать
:friends: для этого нужны силовые, если дома есть гантельки гирьки или штанга :roll: ну или на крайний случай ребенок :-D
Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво -
Твои нелепые мотивы никто не в силах повторить.

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение Людмил@ »

Синий Чулочек: если дома есть гантельки гирьки
если нету...можно две бутылочки одинаковые водой налить. :oops: я так делала.
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
EkaZu
Всего сообщений: 1342
Зарегистрирован: 15.05.2012
Откуда: Ростов-на-Дону
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: домохозяйка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение EkaZu »

Синий Чулочек: на крайний случай ребенок
:lol: представила, как я Аню буду в руках вертеть, чтобы становую тягу сделать :-D
Она-то рядом будет все остальное повторять, у нас так всегда :)
А с бутылками да, я тоже делала так, правда держать не очень удобно, но хоть что-то :good:
Слава Богу за все!

Аватара пользователя
Автор темы
Синий Чулочек
Всего сообщений: 7606
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина.
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Профессия: Фея домашнего уюта.
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение Синий Чулочек »

EkaZu: чтобы становую тягу сделать
:-D и в конце ж главное на пол не бросить :lol:
я становую не делала. жим лежа и присед в сите (пустой), это дальше у меня должна была становая пойти :oops:
Не запрещай себе творить, пусть иногда выходит криво -
Твои нелепые мотивы никто не в силах повторить.

Аватара пользователя
EkaZu
Всего сообщений: 1342
Зарегистрирован: 15.05.2012
Откуда: Ростов-на-Дону
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: домохозяйка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение EkaZu »

Синий Чулочек, :-D
Не, я ничего толком не делала, :oops: теорию изучила, дома занималась немного, с бутылками и так упражнения некоторые. :zrd: В основном, все без тренажеров :pardon:
Приседания, планка, разминалась йоговскими асанами, хотела пилатес освоить, для позвоночника моего было бы очень полезно, но сама не смогла, а видеоуроки нашла с какими-то дыханиями странными, типа медитации :prface: и не стала делать вообще :pardon:
Воот, поговорили, настрой пошел :Yahoo!: пошла хоть поприседаю :roll:
Слава Богу за все!

Аватара пользователя
katerinak
Всего сообщений: 1087
Зарегистрирован: 15.07.2015
Откуда: Санкт-Петербург
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: преподаватель/переводчик
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Набираем вес вместе.

Сообщение katerinak »

Синий Чулочек, кстати да, точно, но у меня сил не хватает дойти до тренажерки, время есть только по утрам, но идти куда то и возвращаться на работу уже не успею, это бежать, и потом везде опаздывать или бояться опоздать. Это я все к чему, на ютубе нашла девочку, у нее легкие, простые упражнения в домашних условиях, это наверное не заменит тренажерку, но пока так. Самостоятельно я не способна, мне надо посмотреть пару раз, поделать с видео, а потом уже на автомате сама. Занимаюсь недели три, вес не вырос, но еще и рано. Значит я иду правильной дорогой :friends:
Муж сказал, что мне пора взрослеть.
Я ничего не ответила. Трудно говорить, когда во рту 37 мармеладных змеек.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Растем вместе
    Юлия » 13 окт 2010, 16:49 » в форуме Первый год жизни малыша
    647 Ответы
    22846 Просмотры
    Последнее сообщение Наталька
    20 май 2020, 16:52
  • Алиса. Все еще вместе.
    Лунная Лиса » 04 мар 2016, 12:27 » в форуме Музыка для нас
    29 Ответы
    1581 Просмотры
    Последнее сообщение Акка Кнебекайзе
    28 сен 2016, 14:57

Вернуться в «Самая обаятельная и привлекательная»