Вредно ли есть на ночь? ⇐ Здоровый образ жизни

[KoffeMokko]

Мне интересно,а действительно ли это так уж вредно...Все-таки если не ужинать...не есть на ночь,то голодаешь большее время суток. Может если кому-то нужно худеть,то есть что-то легкое,но есть? А если так как мне,нужно пополнеть,то может лучше на ночь что-то жирненькое скушать? Или в любом случае,не завися от веса лучше не есть? Как вы думаете?

[Mimoza]

Дело в том, что ночью процесс обмена веществ замедляется и лишняя пища будет внапряг.А утром не будет приятного чувства легкости. Есть можно на ночь, но желательно не позднее, чем за 3-4 часа до сна.

[Илария]

А я голодная спать не могу.....Хоть чаю с медом попить- и то...
У кого больной ЖКТ может вредно быть голодным так долго...

[Марьяна]

И я не могу. На голодный желудок мне никак не уснуть. Причем чая мне будет маловато. Бутерброд с тарелкой салата, как минимум. А в непостные дни куском сала могу себя побаловать.

[Mimoza]

СальцО - наше все!!!

[Марьяна]

Mimoza, это точно.

[Илария]

Ну если такой разговор пошел- я тоже за сало!
Но это очень вредно! (это по теме.....)

[Mimoza]

ОООООООООООО!!!! Не вредно!!! Не верю!!!!!

[Селеста]

Марьяна, сало на ночь?!
Хотя сало...м-м-м...с огурчиком,аджичкой...жаль тут нет смайла который облизывается. Люблю...Но ем крайне редко,и не на ночь...

[Марьяна]

Селеста, Надя, не просто на ночь... А глухой ночью, когда не спится, часа в 2-3 ночи. Когда оно соленое, а шкурочка нежная, не грубая... Это невероятно вкусно! Мням!!!

[Mimoza]

У меня в морозилке хранится сальцО пузиковое.

[Матильда]

Алло, пост идёт а у вас такие разговоры. Не стыдно вам,я сейчас захлебнусь.

[Селеста]

А глухой ночью, когда не спится, часа в 2-3 ночи

:-o

Алло, пост идёт а у вас такие разговоры. Не стыдно вам,я сейчас захлебнусь. Изображение

Вот закончится пост и...будем нямать сало!

[Сhanterelle]

Вредно, и даже очень. Но после 18.00 реально вкуснее.
Когда кушаешь на ночь много, то может отразиться на сне, т.е. дольше засыпать или сны плохие будут сниться. Да, и внутренние органы не отдохнут, печень "просыпается" в 3 часа ночи, чтобы переработать еду которую мы употребили в 6-7 вечера, а если накушаться в 11 вечера?

Другое дело если чайку попить, кефирчик с пряником слопать, фруктиком полакомится.

Смотря как есть на ночь, да и еда еде рознь.

[Carmen]

Сало можно утром до 12. И это будет без вреда для здоровья. Но о количестве тоже нужно помнить

[Северная Пальмира]

Постоянно есть на ночь вредно. Но иногда, в виде исключения, побаловать себя, считаю, можно. Особенно, если в морозилке мороженое завалялось, или шоколадка одинокая лежит и грустит

[Мурашка]

для меня это всегда было проблемой. ну, не могу я не есть перед сном. у меня уже привычка, с тех пор, как старшего грудью кормила. всех спать уложила, а сама - на кухню. и сало ем (не в пост) и сплю спокойно

[Еллена]

есть или не есть на ночь - наверное это индивидуально для каждого. У меня больной оперированный желудок и я не могу совершенно на голодный желудок лечь спать. Хоть чай с печенькой мне надо съесть.

[Сhanterelle]

У меня больной оперированный желудок и я не могу совершенно на голодный желудок лечь спать. Хоть чай с печенькой мне надо съесть.

Я на голодный желудок тоже не могу заснуть. Так что если я действительно голодная, то иду и кушаю, а потом сладко засыпаю.

[Селеста]

Сhanterelle, эх! Хорошо,когда при этом о лишних кг не думаешь...