Поговорим о зубах, стоматологах, методах лечения?

Поговорим?

Зубы имею в неполном комплекте

, практически все пломбированы.
В первую беременность не лечила, обошлось.
Сейчас понимаю, что начинаются проблемы. Пока только "пожертвовала" зубом мудрости.
Какой кальций пить? очень хочется надеяться, что он поможет сохранить свои зубы такими, какие они есть.
или налегать на молочку? но что-то не хочется мне ее

максимум- молоч.каши изредка.

Гигиена превыше всего! Если плохие зубы-обязательно полоскать рот после каждой еды, лучше чистить даже, если есть возможность. Кальций не пила дополнительно, только Элевит с 16ой недели, правда, в обе беременности и гв люблю творог со сметаной, в обычном состоянии вообще это не ем))) В молочной каше кальция практически нет, зато в сыре его очень много!
Попробуй творог с зеленью, творог с изюмом, фруктами, вдруг понравится?

зубки надо беречь-они нам еще пригодятся

Эллира, не могу себя заставить

купила пачку творога, и еле половину осилила

Эллира:только Элевит с 16ой недели

витамины я тоже не пью

Ромашка полевая, а если "зерненый" творог, тоже нет? Я вот не переношу обычный, а этот наоборот обожаю... Маму прошу привозить, когда она приезжает

Здесь нету такого

Alleksandra, надо обратить на него внимание в магазине.

Alleksandra:Я вот не переношу обычный, а этот наоборот обожаю

чем отличается на вкус?
Он не очень дорогой?

Ромашка полевая:чем отличается на вкус?

По мне главное, что он больше с "кислинкой", да и более жидкий, не сухой и пресный, как обычный творог
По цене - кажется, ничем они друг от друга не отличаются...

Ромашка полевая, зерненый творог такой, мммм...камушками)))) он соленый и в сливках плавает. Ну, относительно дорогой, у нас 70 руб 350 гр. Его можно в салаты добавлять, кстати, он соленый. Это я про творог в банках: простоквашино или домик в деревне.

Alleksandra, а ты пила кальций?

Ромашка полевая, нет, не пила. Только комплексные витамины.
Да и творог не ела, нету его здесь в принципе, как продукта.
Зубы отвратительные, но за беременность ничего не изменилось, я сходила уже после родов к врачу, рентген всей челюсти сделала, все нормально оказалось

Сообщение **Katrin** » 18 июн 2014, 13:15

Да кальций можно в любых молочных продуктах найти. Не любишь творог( кстати можно попробовать вариант с перчиком, зеленью, помидорками и зелёной аджикой. Я тоже сладкий с фруктами не ем.

). Пробуй другхую молочку. Ряженку, простоквашку, йогурты.... Не нравятся магазинные делай сама. Да хоть мороженое ешь, нет натурального в продаже сама делай. Совсем несложно. Придумать много чего можно на самом деле.

В сыре, в сыре кальция больше всего!

))))

Сообщение **Katrin** » 18 июн 2014, 13:42

Ага! А сыров сейчас сколько угодно. Есть и сладкие и с фруктами и с перцем и с помидорками и мягкие и твёрдые. Только выбирай на свой вкус!

Мне выписывали во время беременности витамины с кальцием. Зубы, как были плохими, так и остались. Но вот волосы стали лучше , гуще , перестали выпадать, а до беременности прям беда была.
И творог я ела в таких количествах

Правда, тоже через силу, потому что терпеть не могу. Но надо было.
Для ребенка в любом случае польза.
Но лучше , правда или в домашних условиях делать, или покупать , если есть уверенность, что натуральный творог или сыр.
А не творожный или сырный продукт.

Добавлено спустя 48 секунд:
То же самое с йогуртами, фруктовые добавки - могут быть химией.

Сообщение **Юлия** » 18 июн 2014, 15:08

В беременном разделе уже говорила, но и тут выскажу мнение, что кальций может не у всех одинаково усваиваться из того же творога. Кому-то молочка может вообще не помочь с увеличением кальция в организме, и он его получит из других продуктов. Организм сам подсказывает, какой продукт он хочет в тот или иной момент. А еще наследственность, как мне думается, играет большую роль. Если зубы сыпучие, то тут их трудно уберечь будет...

Я вот молочку с детства не люблю, а на зубы не жалуюсь. А если бы еще и супер ухаживала за ними, то может и дырок бы столько не было.. Не всегда, напр., про ту же зубную нить вспоминаю (чаще тогда, когда что-то застревает..), а щеткой там трудно вычищать - щелей совсем нет, зато вот дырки там охотно развиваются почему-то..

Юлия:Я вот молочку с детства не люблю, а на зубы не жалуюсь.

а я наоборот: люблю и жалуюсь

Не совсем в тему зубов. Но про кальций.
Иногда лазию по этому сайту, когда надо найти что, где и в каких кол-вах содержится.
Это вот страничка про кальций,

http://edaplus.info/minerals/products-c ... lcium.html
Может кому окажется полезным. И про то, почему кальций иногда может плохо усваиваться и какие вещества, наоборот способствуют, там после таблицы есть.

я, кстати, где-то читала, что при нехватке кальция кожа начинает шелушиться, волосы секутся, и появляются судороги в ногах.
У меня как раз все это началось

Сообщение **Юлия** » 18 июн 2014, 15:44

Ромашка полевая:и появляются судороги в ногах

не нужно еще о беременности забывать

судороги - это сводит когда? (если ногу - тяни пальцы ноги кверху

) Это, как правило магний и калий нужны. И чередовать с кальцием, т.к. он при приеме магния не усваивается. Но это уже врач точно пропишет, что и как принимать.

Ромашка полевая:волосы секутся

у меня всю жизнь такие волосы были и есть и будут

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
В теме ни слова о кальцие/волосах/коже нет

флудим-с потихонечку

продолжаю флудить

Юлия:судороги - это сводит когда? (если ногу - тяни пальцы ноги кверху ) Это, как правило магний и калий нужны. И чередовать с кальцием, т.к. он при приеме магния не усваивается.

да, сводит. Тоже думала, что магний и калий, но и кальций тоже, оказывается

По ссылке, которую дала Светлая

Признаки нехватки кальция:
- замедление роста
- повышенная нервная возбудимость, раздражительность, бессонница
- повышенное артериальное давление
- учащенное сердцебиение
- онемение и чувство покалывания в руках и ногах, нервные тики, судороги
- ухудшение переносимости боли, болезненность десен, боль в суставах
- хрупкость ногтей
- обильные менструации
- желание есть мел

проще тогда купить комплекс витаминов и "успокоиться"

Юлия:волосы секутся
у меня всю жизнь такие волосы были и есть и будут

то, что стало сейчас с моими волосами, это...

Юлия:В теме ни слова о кальцие/волосах/коже нет

есть методы лечения

пытаюсь выяснить, эффективны ли препараты кальция?

Ромашка полевая:пытаюсь выяснить, эффективны ли препараты кальция?

Ромашка полевая, вот тут - нужен ли Вам в положении кальций, однозначно может сказать только врач.
И простите, никак не хотела смутить ссылкой. Не думала, что воспримете на себя. Давала из-за списка продуктов больше и там, где про усвоение.
Я бы там добавила возможные признаки. ( у всех все индивидуально)

Поговорим о зубах, стоматологах, методах лечения? ⇐ Болезни и их лечение