"Здоровый образ жизни, советы для беременных" ⇐ Беременность и роды

[Василиса]

Решили создать вот такую тему
Начну с упражнений, можно добавлять советы для здоровья беременных

Итак, делимся, кто что знает - помнит, не жадничаем

[Самара28]

Здоровый образ жизни беременных обязательно должен включать:
правильное здоровое питание,необходимую для беременной физическую загрузку,психологическое благополучие будущей мамы.И все будет хорошо!

[dafna]

правильное здоровое питание,необходимую для беременной физическую загрузку

Абсолютно согласна.

[Василиса]

elena80ru, вы у нас как камета по разделам!

[Сентябринка]

Дуняша, Хи, а где камета делась?

Отправлено спустя 26 секунд:
Звиняюсь за флуд.

[valentina.burdenyuk]

необходимую для беременной физическую загрузку,

Вот, хотела уточнить, ето как? Особенно на ранних срок? Боюсь не спровоцировать выкидиш. А работать же надо, сына в школу с школы, на работе целый день, домой уборка, стирка. И я думаю что ето много всего.... но помогать некому и как жить?

[Катрусенька]

valentina.burdenyuk, конечно, на ранних сроках нужно беречься, не поднимать тяжестей. Соблюдать режим сна, пока спится, нужно спать. Понятно, что работу по дому никто не отменял. И делать за нас её никто не будет. Просто я в таком случае уповала на Божью помощь и все же расставляла приоритеты в пользу ребёнка. У женщины работы всегда много и она бесконечна! Но если Вам тяжело вынашивать, думайте о бесценном даре, а все остальное наладится. Помоги Господи!