Здоровый образ жизниПолезен ли бег по утрам?

Модератор: ВераNika

Кения
Всего сообщений: 642
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Кения »

Мурлыка, а расскажи,что за дорожка? Дорогая? Много места занимает?

Реклама
Тыковка
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 07.09.2018
Откуда: Московская область,Химки
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Дочерей: 2
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Тыковка »

Я начинала с велотренажера. До того как начала бегать, три года велотренажер крутила. Квартира у нас не очень просторная,а велотренажер хорошо так в коридоре уместился. А вот дорожка вряд ли бы уместилась так ,что б не мешаться. Я и ходить люблю,с собаками километров по 5-6 стараюсь проходить за утреннюю прогулку,когда время позволяет.

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7529
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Мурлыка »

Кения, да обычная. 20 т.р стоила, это можно сказать бюджетный вариант.)
Места занимает меньше чем велотренажёр. После проблем с коленями отдала своего любимого коня брату и купили дорожку. Она поднимается вверх и места еще остается для мяча. :)
Полезен ли бег по утрам? - IMG_20180917_193700.jpg
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Кения
Всего сообщений: 642
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Кения »

Мурлыка, 20тыс это очень хорошая цена, я считаю. Дай,пожалуйста, ссылку на такую дорожку.

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7529
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Мурлыка »

Кения:
17 сен 2018, 18:09
Мурлыка, 20тыс это очень хорошая цена, я считаю. Дай,пожалуйста, ссылку на такую дорожку.
муж покупал :oops:
Да 2 года назад..
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Кения
Всего сообщений: 642
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Кения »

Мурлыка, понятно. Я не праздно интересуюсь, сама давно в сторону дорожек поглядываю :-D , но ценаааа...

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7529
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Мурлыка »

Я помню из дома одна выйти не могла. А вечером после работы мужа темно уже, зима.
Устроила скандал. :-D купил в один день.. А то все обзоры читал да на авито глядел.
Поехал и купил в магазине сразу. :lol:
Ну жена на 27 неделе в гневе не шутка. :lol: занималась до родов почти. ВесЧь. :good:
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Грация
Всего сообщений: 164
Зарегистрирован: 26.11.2014
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Грация »

Я купила беговую дорожку. Буду пока ходить быстрым шагом, не бегать. Есть какие-то правила по быстрой ходьбе? Кто ходил?
Полезен ли бег по утрам? - WhatsApp Image 2021-01-26 at 14.05.00.jpeg

Аватара пользователя
Zaiuwka
Всего сообщений: 1473
Зарегистрирован: 08.01.2012
Откуда: Центральня Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: высшее
Профессия: техниик
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Zaiuwka »

Грация, Поздравляю с покупкой :) :Rose:
Легко по ней ходить/ бегать?

Грация
Всего сообщений: 164
Зарегистрирован: 26.11.2014
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Грация »

Zaiuwka, Спасибо! Ну как сказать легко - я бы так не сказала, потому что это во-первых механика, во-вторых там натяжение приличное даже на самом маленьком натяжении и плюс угол подъема приличный. Так что приходится попотеть. Я пока в основном хожу, не бегаю, но достаточно быстрым шагом.

Аватара пользователя
Zaiuwka
Всего сообщений: 1473
Зарегистрирован: 08.01.2012
Откуда: Центральня Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: высшее
Профессия: техниик
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Zaiuwka »

Грация, у меня тоже была дорожка механическая, мне по ней было тяжело ходить /бегать и колени стали болеть. :( Но они разные бывают, есть полегче. Я сейчас задумалась о покупке другой модели.

Аватара пользователя
Мечтательница
Всего сообщений: 1859
Зарегистрирован: 10.10.2015
Откуда: Европа
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Мечтательница »

Я на своей бегала активно 5 месяцев, теперь только когда осадки, так как надо везде в маске быть
Была под ником Julita

Аватара пользователя
Zaiuwka
Всего сообщений: 1473
Зарегистрирован: 08.01.2012
Откуда: Центральня Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: высшее
Профессия: техниик
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Zaiuwka »

Мечтательница:
27 янв 2021, 23:49
так как надо везде в маске быть
в смысле в маске? У тебя не дома дорожка?

Аватара пользователя
Мечтательница
Всего сообщений: 1859
Зарегистрирован: 10.10.2015
Откуда: Европа
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Мечтательница »

Zaiuwka, теперь только хожу дома на тренажере, когда на улице дождь или снег, маска быстро намокает
Была под ником Julita

Грация
Всего сообщений: 164
Зарегистрирован: 26.11.2014
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
 Re: Полезен ли бег по утрам?

Сообщение Грация »

Zaiuwka, ну я стараюсь не очень долго ходить, пока по 15 минут и на самом легком натяжении.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровый образ жизни»