Худеющих флудильня

Сообщение **Mimoza** » 25 авг 2010, 20:42

Последний из моих подвигов - молокочай. Как-то не пошло.
А что вы делаете, чтобы похудеть?

Mimoza:Последний из моих подвигов - молокочай.

А что это такое,молокочай?

Сообщение **Mimoza** » 25 авг 2010, 21:01

Вот http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3129
И сайт сам по себе тоже полезный.

А я как то не заморачиваюсь диетами, нет у меня силы воли чтобы похудеть

Занималась бодифлексом...совсем чуть... не скажу, чтобы худелось, но энергии прибавляется..
Хотя, все признают этот метод очень действенным.
Худею, когда начинаю больше двигаться - принудительные прогулки, так сказать...

Собираюсь походить в бассейн..

(вот уже год собираюсь (((
Вобще проблем особых нет..но подтянуть мышцы и исправить осанку очень бы хотелось..

Сообщение **Mimoza** » 25 авг 2010, 21:11

А я всегда начинаю морочиться, как шоппинг совершу. В раздевалке СЛИШКОМ много зеркал, и то, что увидела, не очень понравилось.

Так что я опять в поиске действенного метода.

Mimoza, я ОЧЕНЬ не люблю некоторые магазинные зеркала

знаешь, мне кажется они какие-то специально_сильно_освещенно_толстящие

ну, вот мне помогают , как я уже писала, пешие прогулки

Mimoza:Вот http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3129
И сайт сам по себе тоже полезный.

Интересно, надо попробовать. А сколько скинули если не секрет?

В магазинах, как правило, зеркала жутко кривые и освещение плохое. Там и модель на бабу-ягу похожа будет. А чтобы более или менее не "расползаться", стараюсь не есть после шести вечера. Утром - сладости и углеводы, в обед - белки, а вечером клетчатка.

ЁLка солидарна с тобой по поводу бассейна.

Вот главное туда дойти, а еще главнее не бросить туда ходить.

Северная Пальмира, такая схема питания систему -60 напоминает....

Сообщение **Mimoza** » 26 авг 2010, 09:13

Матильда: Интересно, надо попробовать. А сколько скинули если не секрет?

В день уходят 1,5-2 кг, но это скорее всего жидкость.Надо бы сюда еще и пробежки подключить, тогда точно толк будет.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

ЁLка:Mimoza,
знаешь, мне кажется они какие-то специально_сильно_освещенно_толстящие

Это однозначно есть. Взять элементарное - брови. Выдеру вроде все до одной, а в том зеркале - как будто и не прикасалась

Сообщение **Carmen** » 26 авг 2010, 09:21

Mimoza,
Занимаюсь Калланетикой.

Там упражнение направлены именно на сжигание жира. Да и вообще очень полезная вещь. Стараюсь бегать почаще. Начала худеть несколько месяцев назад скинула 5кг. Правда, у меня нет больших проблем с весом, от природы крепкое телосложение. Ещё похудею на 2кг, и буду просто поддерживать этот вес.

Селеста:Северная Пальмира, такая схема питания систему -60 напоминает....

Идея оттуда, но не все.

Сообщение **ucello** » 26 авг 2010, 19:15

Мне реально похудеть помогает или система Зиганшина, или соковая диета. Курс - две недели, потом два-три года можно о весе не беспокоиться вообще

Сообщение **Carmen** » 26 авг 2010, 19:23

ucello,
А Вы склонны к полноте?

Сообщение **ucello** » 26 авг 2010, 19:27

Сообщение **Natallia** » 26 авг 2010, 19:42

ucello:Мне реально похудеть помогает или система Зиганшина, или соковая диета. Курс - две недели, потом два-три года можно о весе не беспокоиться вообще

расскажите поподробнее

Сообщение **Carmen** » 26 авг 2010, 19:45

ucello,
Так если у Вас получается за две недели похудеть, а потом несколько лет не набираете-это замечательно.

Ну тогда моя ситуация намного хуже

. Худею долго и мучительно. Если бросаю-вес возвращается через несколько месяцев

Сообщение **ucello** » 26 авг 2010, 19:53

1. Так я худела под наблюдением врача. Правда, лечила совсем другое, а похудение явилось приятным бонусом

Берем 6 штук кураги, заливаем стаканом кипятка. Можно слегка помять. Когда чуть остынет, медленно выпиваем, снова наливаем горячей водички. И так, сколько хотим, постепенно съедая курагу.
Это - завтрак, плюс апельсин.
Обед и ужин - аналогично. То есть, на день 18 штук кураги, три апельсина и неограниченно воду.

Так мы живем, в обычном ритме - работа, дом.
Преимущества: нет сильного чувства голода, есть силы для работы, не прекращается работа кишечника, не нужно как-то специально входить и выходить в эту систему, хотя конечно лучше два-три дня до и после воздержаться от мяса.

2. 10 - 14 дней пьем только соки и взвары, в любых практически количествах. Я иногда еще сосала ржаной сухарик.
Результат - тот же. 8 - 10 кг долой

Добавлено спустя 51 секунду:
Carmen, у меня не хватает сейчас силы воли взяться за себя, плюс сижу на гормонах

Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье