Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Дорофея, ООО, интересненько..

Реклама
Аватара пользователя
Незабудка
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 21.08.2010
Откуда: Просторы Родины
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Домоуправительница(управляюсь по дому)
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Незабудка »

Я пришла сдаваться...худеть :)

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Иволга:Девочки, есть предложение. Давайте откроем темку в соответствующем разделе и бум выкладывать фото каждые, скажем, 3 недели. Лично для меня это отменная мотивация.
Фотомарафон "худеем вместе" открыт
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Не это не такое.. Это просто к Дюкану подобрано. А фирменные только заграничные..

Изображение Изображение

Изображение Изображение

Изображение Изображение

Изображение Изображение

Изображение Изображение

Изображение Изображение
А я такое хочу. :sorry:

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Галя, мне кажется, что тут дело в красивых коробочках :wink: Они манят.
А так:
1. Ягоды Годжи где-то купить можно точно, кроме Франции, девочки на ОФ с ними готовили.
2. ароматизаторов тоже на любой вкус, самые вкусные, имхо, у Откера
3. Печеньки из отрубей можно сделать самим
4. Блины и подавно, почти кажое утро ими завтракаю
5. Агар-агар не проблема в пекарских и не только магазинах
и лапшу шиитаки можно купить :)

Под все наша славянская изворотливая душа подстроится :-D :-D
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Это точно)) :-D

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Девочки, НАКОНЕЦ-ТО!! :Yahoo!: открылся офиициальный российский сайт Дюкан. www.dukan.ru

Там можно уже на русском рассчитать диету, ну и коучинг там теперь тоже есть, за 600 р/мес.
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

А че такое коучинг? :oops:

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Горлица, сопровождение в данном случае. А дословный перевод тренировка, трейнинг.

Троекратное УРА!!! УРА!!! УРА!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Рассчитала уже немного с другими параметрами)))
Только я уже на Атаке давно))
Последний раз редактировалось Галя 15 май 2013, 14:21, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5698
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Эх, не уйти мне от Дюкана... Горлица, рассказала мужу про тваво мужа... Мой поехал на рынок за рыбой и курой... :pardon: Его только одно волновало - можно ли будет в воскресенье шашлык есть. Как у меня дочка говорила, срасевнО (все равно в смысле :-D ) буду учить матчасть.
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Дюканщицы, вопрос на засыпку:-): считается ли вес в беременность максимально достижимым?:-)
Оль, так ты Илью подсадила?:-) скажи, шашлык ( но только говяжий) сможет и в воскресенье и каждый день:-)

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5698
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Горлица, нет, не считается. На родном сайте (на английском) так и пишут "кроме веса, достигнутого во время болезни или беременности" (довольно вольный перевод) :-D
Ну чё? Мне пятерка?
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

А я куриный очень люблю :oops:

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Горлица, Оль, нет несчитается. на оф. сайте пишется даже, что исключая беременность.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
и куриный шашлык же!! только маринад без сахара и масла)))
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Иволга, пятерка :chelo: :)

Аватара пользователя
Юлия
Модератор
Всего сообщений: 13348
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: М.о.
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 3
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Юлия »

Рассчитала свой правильный вес (Дорофея, спасибо за ссылку): до него мне всего-то 9,7 кг. Достижение его обещано аж 25 июля - этим летом :-D
но от черешни (тем более арбузов) я просто никак не могу отказаться :oops:
так что, буду следить за бизнесом новостями Дюкана и всех вас - худеющих прихожаночек поддерживать :Bravo:

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Ну, по идеи, арбузы Вы сможете есть после 25 июля.. Черешня, конечно, вряд ли в продаже еще будет.. А может и будет. Тем более, его расчеты приблизительны - чем строже соблюдаешь, тем быстрее уходит вес. Так что может быть и раньше.

А у меня кд - пока не взвешиваюсь, а оочень хочется)) видно по рукам, плечам и подбородку - плавиться, гаденыш. :lol:

Аватара пользователя
Незабудка
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 21.08.2010
Откуда: Просторы Родины
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Домоуправительница(управляюсь по дому)
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Незабудка »

Золотые правила стройности!
Настроение любой женщины во многом зависит от того, насколько привлекательной она себя ощущает. Видя в зеркале красивую женщину, мы становимся счастливыми. Поэтому очень важно всегда поддерживать себя в форме. Выработать такой ритм жизни, в котором ты сможешь быть красивой и стройной всегда, а не время от времени. Прислушайся к этим правилам, они совсем несложные, но очень эффективны:
1. Наблюдай за людьми и анализируй. Понаблюдай за посетителями в ресторане. Сравни, что они едят, как быстро и как много. Как ест стройный человек, а как - полный.
2. Не взвешивайся слишком часто. Отсутствие очередного минуса в весе может отбить у тебя желание продолжать избавляться от лишних килограммов.
3. Если ты привыкла накрывать стол для своей семьи, готовя и расставляя на стол несколько блюд, то лучше откажись, по крайней мере, от постоянного соблюдения этой традиции. Лучше подавай еду порционно, тогда у тебя не будет соблазна постоянно брать добавку, а остальные могут и прогуляться за ней на кухню.
4. Не ограничивай себя слишком строго. В разумных количествах можно есть почти все, а ничто не делает продукт столь желанным, как его недоступность.
5. Не смотри телевизор во время еды. Не отвлекаясь, ты будешь наслаждаться каждым куском, и в результате насытишься быстрее и меньшим количеством еды.
6. Будь более активной, участвуй в делах семьи и общественной жизни. Многие едят просто от скуки, а ведь вокруг столько интересного происходит.
7. Не храни продукты на видном месте. Как в поговорке «с глаз долой - из сердца вон»; о еде можно даже не вспомнить, если она постоянно не мозолит глаза.
8. Тщательно пережевывай еду, не менее 20 раз, этот процесс поможет сконцентрироваться на еде и позволить не уничтожить ее в один присест, даже не почувствовав толком вкуса.
9. Никогда не пропускай прием пищи.
10. Не ешь везде, где только можно в квартире, выбери себе одно определенное место. Так уменьшится количество мест в доме, которые ассоциируются с едой.
11. После еды обязательно почисти зубы. Если во рту не останется привкуса пищи, ты не станешь задумываться о том, не перекусить ли чего-нибудь еще.
12. Перед посещением мероприятия, где предполагается застолье или щедрый фуршет, поешь дома, чтобы избежать соблазна.
13. Составляй список продуктов еще до похода в магазин и строго его придерживайся.
14. Никогда не посещай супермаркет на голодный желудок.
15. Почувствовав голод, первым делом выпей воды, прогуляйся или сделай зарядку вместо еды.

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Галя, о точно, в августе фруктов и ягод вагон. Юлеч, подумай :wink:

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5698
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Галя:плавиться, гаденыш.
:lol: :good:
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2592 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»