Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Аришка, поздравляю!!! Так держать! Умничка!!!
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Реклама
Аватара пользователя
Лунная Лиса
Всего сообщений: 14202
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лунная Лиса »

Аришка, :Bravo: :Bravo: :Bravo:
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Певчая птичка
Всего сообщений: 1334
Зарегистрирован: 05.10.2013
Откуда: Живу в заколдованном диком лесу
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Певчая птичка »

Я ТАК давно хочу начать худеть, хотя бы по Дюкану, но, честно говоря, очень боюсь - любые изменения в весе моментально отражаются на гормональной сфере...впервые за три года я смогла забеременеть когда вдруг ещё больше растолстела. Теперь действительно боюсь, ведь не смотря ни на что, мечтаю всё-таки родить ребёнка.
Кому iPhone и Swarovski, кому Афон и Саровский )))

Аватара пользователя
Эдельвейс
Всего сообщений: 840
Зарегистрирован: 20.09.2010
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Эдельвейс »

Певчая птичка, может тогда сходить к диетологу, чтоб он смог правильно подобрать диету?

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

На диете от диетолога выжить без срывов невозможно. Дюкан единственная в мире диета по которой можно вкусно есть и жить и хорошо худеть.

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Галь, Дорофея, а как у вас дела? :oops:

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Все отлично.

elenochka
Всего сообщений: 15
Зарегистрирован: 17.11.2013
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение elenochka »

Я уже неделю в "режиме похудения" :oops: . До этого худела в 9 классе. Сидела на диетах, считала каллории и занималась спортом. За 2 мес похудела на 9 кг, а вместе с ними прибавилось хлопот - низкий гемоглобин, ломкие ногти, выпадение волос... :%) Теперь решила худеть медленно, но верно. Ограничила сладости, жирное. А так - кушаю ффсё :) но до 6 (край - 7) вечера. Если уж сильно захочется вечером - то кефир или питьевой йогурт. Диеты они ж чем коварны? Бросил на них сидеть - и снова лопаешь усё подряд... :oops: Поэтому это надо менять образ жизни. Тортики меня не соблазняют - на них денег нет, они у нас по праздникам :-D

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Всего сообщений: 14202
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лунная Лиса »

Аришка:Это три месяца упорных занятий в тренажерном зале
Аришка, а расскажи подробней, какие именно занятия
одна или с тренером?
как проходила разминка?
беговая дорожка да или нет?
сколько повторов делала за один подход?..сначала и через три месяца
кушать после тренировки? перед?
ну и еще что посоветуешь :) интересен твой опыт! :Rose:

Добавлено спустя 8 часов 29 минут 50 секунд:
====
искала инфу по питанию, увидела такой вот журнал
http://svetlyachok.livejournal.com/
По специальности я - клинический психолог и психотерапевт...В настоящее время я руковожу образовательными проектами и работаю в качестве психотерапевта в центре лечения расстройств питания и ожиреения в Нидерландах. Центр предлагает комплексный подход к лечению пищевых расстройств и ожирения, основой лечения является не диета или физические упражнения, а решение психологических проблем переедания с помощью профессиональной психотерапии.
я рада, если изложенная в журнале информация окажется кому-то полезной
за объективность инфы я ответственность не несу :-D --сама еще не читала, просто делюсь найденным :)
как я поняла, уважаемый автор предлагает и онлайн-консультации.
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Северная Пальмира
Модератор
Всего сообщений: 2411
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: *********
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Северная Пальмира »

Мельком пробежала, надо почитать по внимательнее.
Я счастлива по умолчанию. Пожалуйста, не лезьте в настройки!

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Всего сообщений: 14202
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лунная Лиса »

Северная Пальмира, ага, твое мнение было бы очень интересно :)
почитай, когда время будет :Rose:
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Аришка
Всего сообщений: 119
Зарегистрирован: 21.07.2011
Откуда: Липецк
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Аришка »

Лунная Лиса, отвечаю по-подробнее:
В тренажерном зале. Программу составил тренер, всё показал-записал, что надо делать на каких тренажерах, с каким весом. Дальше занимаюсь сама по этим записям. Сначала было о-очень трудно, могла сделать только по одному подходу. Всё болело. Постепенно смогла делать 2-3 подхода.
Разминка на беговой дороже, в основном быстрый шаг, иногда немного бегаю, минут 5-7. И в конце тренировки также.
Кушаю за 1,5 часа до и после - как раз пока доеду от дома.
А фитнесом занимается тренер-девушка с группой (от 1 до 5 человек). Тренировки разные: на фитболе (большой такой мяч), с палкой как гриф от штанги, с мячом босу (типа половинки от мяча). Тоже трудно делать упражнения, так как приходится не просто тянуться или напрягать мышцы, но и держать равновесие.

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Всего сообщений: 14202
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лунная Лиса »

Аришенька, спасибо! :Rose: :chelo:
===
бросать не будешь? :)
спорт--это ж как бы навсегда :roll:
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иулия »

Уже две мои очень полные интернет знакомые сделали операцию на желудке и быстро очень скинули огромный вес. Я вот всегда была убеждена, что этим страсть к еде не уберешь, чревоугодие не победишь и мозг все равно останется мозгом обжоры, рабом страсти чревоугодия. Что нужно духовно и психологически работать над собой в первую очередь. И цель ставить не просто похудеть, но искоренить страсть чревоугодия или хотя бы научиться обуздывать ее, управлять ей. Но это очень долго, нудно и муторно так как приходится копаться в себе, изучать книги, познавать и искать Бога, терпеть падения, искушения. А тут пошел, заплатил, ушился ( на сленге пищевых алкоголиков) и живи в свое удовольствие и не парься над духовной какой-то работой, мыслями о Боге и т.д.
Хотя наверно не у всех такие большие проблемы с весом и едой как у меня. Но все же интересно узнать мнение других по поводу операции. Возможно это только мои эгоцентрические предубеждения на счет операции.
Операция - это выход или это очередная духовная пропасть (от лукавого) ? Кратковременный успех с чередой последствий для здоровья или результат и отсутствия проблем с весом на всю жизнь?
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Иулия:Я вот всегда была убеждена, что этим страсть к еде не уберешь, чревоугодие не победишь и мозг все равно останется мозгом обжоры
Юля, может ты и права, но эта операция, не даёт тебе чисто физически потреблять столько еды сколько хочет мозг и ,как я понимаю, мозг перестраивается уже после желудка, а не как ты (я так поняла) хочешь, что бы сначала мозг перестроился, а за ним желудок.
Я видела много передач про такие операции (просто интересно было) как поняла их (операции такого рода) делают только в том случае когда испробованы все методы и ожирение угрожает жизни человека :unknown:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иулия »

Одна из этих 2 знакомых сказала, что в больнице вместе с ней много священников лежали после операции на желудке. Я очень была удивлена и смущена. :oops: Хотя говорят, что такие операции еще назначают у кого сахарный диабет, а не только лишний вес.
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Иулия: Я очень была удивлена и смущена.
Нуууу, а священники - это разве святые, разве у них страстей не бывает??? Кроме всего прочего, у них такая работа, что не всегда удаётся питаться по режиму, а это тоже может стать причиной ожирения. Опять же когда приходят к понимаю того, что надо лечить, а времени то нет, вот и соглашаются наверное на операцию. :unknown:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6570
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пятачок »

Иулия:Я очень была удивлена и смущена.

Ничего удивительного, к сожалению. И здесь как раз совершенно не чревоугодие может быть виной.. Посмотрите в целом на батюшек: большинство из них люди довольно крупные, если не сказать тучные... Питаются они действительно очень "нережимно", утром чаще всего не едят до полудня, для мужчины это совсем не просто, да еще и учитывая, что литургия - это в том числе и физическая активность... Соответственно, больше всего они едят вечерами, что наименее физиологично... Опять же, посты... Не знаю, кого как, но у меня традиционно в посты вес "набирался". Хочется есть - вот сухарик, кусок хлеба, опять же, каши, макароны... Основная пища... Особенно если пост "зимне-весенний", когда еще нет свежих овощей-фруктов... Чего тут хорошего.. я помню это нам все еще батюшка в воскресной школе когда-то объяснял, почему большинство его "коллег" люди с лишним весом...
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Mandarinka
Всего сообщений: 6530
Зарегистрирован: 03.03.2011
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Mandarinka »

Alleksandra:Не знаю, кого как, но у меня традиционно в посты вес "набирался".
аналогично, и у меня и у мужа.
Многие знакомые, которпеы видят смысл поста лишь в похудении (не понимаю, с чего они это бурет? :unknown: ) меня раньше часто спрашивали: "Зачем ты постишся, ты и так худая?" :%)

А я решила сбросить лишних пару-восеь килограммов :-D
Ну вот мешают они мне и всё :pardon: Не привычный для меня вес, хотя все формулы показывают, что в диапазоне здорового веса, но ближе к избыточному. У меня сейчас 63-64 кг, когда как. А хочу вернуть свои родимые 56 :roll:
Буду пробовать мелкими шажками. Пока ограничила потребление пищи в вечернее время, после 20-00 не ем. Такие вот у меня мелкие шажочки :pardon:
Худой гражданин земного отечества и небесного недостоин. Святитель Филарет Московский.

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Татиана:Ну вот мешают они мне и всё Не привычный для меня вес, хотя все формулы показывают, что в диапазоне здорового веса, но ближе к избыточному. У меня сейчас 63-64 кг, когда как. А хочу вернуть свои родимые 56
Тань, друХ :friends: , только мне даже стыдно кому сказать об этом - не понимают :roll: У меня таже история 62кг при 168 росте, мне много, ну мешают они мне физически, я не привыкла к "спасательному кругу", хочу его убрать, но как вижу после 40-ка это труднее даётся, обмен веществ видать уже не тот :pardon: Я правда, питание практически никак не изменила, я хожу на шейпинг, но мне это нужно не только для сброса веса, а и вообще для здоровья, сидячая работа, остеохондроз и т.д. и т.п.
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2591 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»