Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Mandarinka]

Дорофея, а я чего-то аж содрогаюсь, когда такие результаты слышу Это же такой удар по гормональной системе организма

[Дорофея]

а я чего-то аж содрогаюсь, когда такие результаты слышу

Гораздо больший удар организму носить 140 кг лишнего веса

[Незабудка]

Не от хорошей жизни человек столько весит

[Галя]

И я тоже перехожу в режим жесткого Дюкана.
Главное с допами разобраться, а то я их считать перестала и поплыла опять.
Этот Великий пост я скорее всего на Дюкане буду.

[Зарянка]

А я раньше слышала много положительных отзывов о системе минус60 Е.Миримановой.Мне как-то она очень симпатична

[Пятачок]

Татьяна:), я лично очень рекомендую.. Я худела именно по ней, медленно и верно, с отличным результатом, продержавшийся долго.. Сразу после родов возвращаюсь к ней, собственно.

[Зарянка]

Alleksandra, мне больше всего в ней нравится то,что сладкое можно утром немножко!Вечером совсем не трудно потерпеть,если знаешь,что утром тебя ждёт что-то вкусненькое .И плюс для меня в том,что,придерживаясь этой системы,я рано утром вставала без мучений в предвкушении чего-то вкусненького

[Пятачок]

Там в принципе очень много плюсов, и все действительно очень разумно и без фанатизма.
Ну, и лично для меня эффективность доказана однозначно..

[Дорофея]

я тоже планирую похудеть, стабилизировать вес и перейти на -60

[Юлия]

и перейти на -60

а раньше на Дюкане была? Почему решила перейти?

[Дорофея]

а раньше на Дюкане была? Почему решила перейти?

нет, я на Дюкане планирую похудеть, стабилизировать, а потом чтобы не расслабляться на -60

[аленчик]

А я вот случайно наткнулась на статью о ягодах Годжи, знала что они полезные, поэтому часто покупала, тем более дочка их ест только так. Так вот, помимо кучи полезных свойств они якобы блокируют аппетит и помогают снизить вес значительно. Почитала отзывы, вроде люди действительно пишут помогают они.. Решила маме прикупить своей, она у меня все похудеть хочет.

[Дорофея]

Дааа, но у нас ягоды Годжи дорогущие(((( вчера нашла 100 грамм 200 рублей (((

Я вот уже неделю не пропускаюбодифлекс и хожу 2 мили с Лесли. Посмотрим результат к концу месяца, но я принципиально не замерзла сб, надоело бегать с сантиметром. А на весах -6 с конца месяца. Но я еще тот вес с которого сорвалась никак не вернусь((((

[аленчик]

Ну и у нас они не очень дешевые, их же из китая везут. Их же надо по небольшой горсточки в день . У нас вообще вся еда дорогая.

[Мама Даша]

Всем привет!Я тоже хочу наконец-то обуздать свой грех чревоугодия.Сейчас вешу 73 кг. при росте 163 см. С завтрашнего дня - в бой!

[Певчая птичка]

А я сейчас по состоянию здоровья на кардио-диете: ограниченно крупы, почти исключена картошка (у меня получается каждый день только в супе на работе - там пара кубиков), мучное. А по скольку пост, в основном ем бобовые, зелёный салат с рост.маслом (там омега3, которое мне нужно для сердца), фрукты, морепродукты и взяла благословение на рыбу. Фанатично с весами не бегаю, но за первые две недели поста -3 кг -я читала, что как раз такой результат самый безопасный. Чувствую себя вообще отлично. И энергия есть, и пропала моя вечная проблема во время поста - изжога.
Вчера нашла материал о том, что принципы кардио_диеты используются не только для восстановления сердца, но и для похудения в целом.
Спрашивала у кардиолога про Дюкана - она сказала, что из всех систем эта - наиболее невредная для сердца, только больше бы овощей и фруктов.
Приведу сердце в порядок и попробую Дюкана.

[Мурлыка]

Ох, девочки... Встала сегодня на весы: + 500гр. Ну е мое
Я так стараюся.... мне нужно сбросить еще 20 кг, пока только 5 ушло и вот начался откат, аааа... Хочу много и всего, съесть и тогда сразу :o
Но пока держусь, ведь впереди лето и хочется легкости в движениях...

[Лунная Лиса]

Мурлыка, да это ж "тьфу!"
я вообще на весы не ориентируюсь
а когда увлекалась, то заметила что к вечеру я вешу на 1 кг!! больше чем утром..

===
а перед определенными днями месяца на два кг больше, чем в начале цикла

Добавлено спустя 42 секунды:
объемы --наше все. ))
и кач-во этих объемов

[Мурлыка]

Лунная Лиса, спасибки, не буду заморачиваться
Объемы кажется стали поменьше, ну при таких размерах))), это мало заметно
А вот легкость определенно есть, я иногда себя этакой балериной ощущаю. еще чуть-чуть и полечу!

[Carmen]

Мурлыка,
Это может быть, увеличение мышечной массы или жидкость лишняя. Ты ела что-то соленое?