Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Мурлыка]

Галя, срочно уходим от такого отношения к себе

[Галя]

Наполеон

[Мурлыка]

Помогает?
Я по Дюкану никогда не пробовала.

[Галя]

Мне нравится.

[Katrin]

А мне пост помогает в похудении. Я такой целью не задавалась- похудеть. Все с духовной точки зрения. На весы не встаю но вот платье примерила. Раньше не лезло. А сейчас в попе минус два размера. Ну и всё остальное подобралось. Причём не сижу на строгом посте и на сухоедение без масла. Просто сейчас по идее такое здоровое питание как никогда. И умеренное. Хочу и потом близко к этому систему питания сохранять.

[Мурлыка]

Katrin, согласна полностью... после поста все-таки хоть и пытаешься сохранить оснв.принципы, но не получается! И сколько лет так... то подруга тортиком соблазнит, то роднульки что-нибудь вкусненького захотят... эх, слабая воля моя
Но мне проще диету держать без поста, уменьшая порцию и считая калории, а постненьким я порой не наедаюсь, но вот кожа реально стала лучше! И отеки меньше, а за счет этого и объемы немного ушли

[Katrin]

Мурлыка а у кого воля сильная? У меня её нет вобще. Просто я счастливый человек. Люблю в питании то что другие ненавидят. Зелень, овощи, капустки на пару. Хлебцы люблю диетические. Ну и всякое такое диетическое и полезное и для кого то бяканое. Торты и пирожки не люблю. Так могу сьесть кусочек. Так же и с шоколадом. Вобще сладкое не люблю. До того доходит что сладкий творог я не наемся сколько не сьешь, а творог с помидоркой, лучком и зелёной аджигой это всё моё. А диеты не могу. Не моё. Да и вобще детям готовлю всё же здоровое питание и сама так ем. Поэтому и худею.

[Мурлыка]

Katrin, эх, завидовать низя, низя говорю! А я вот тортики и усе вредное - люблю! Вот потому и надо мне:

[Katrin]

Эх свинка чудесная! всем нам так надо!

[Галя]

Кулинария красоты в Одессе дала мне карточку))
Вкусняшки - чистый Дюкан.

[Anđeo]

Кому что)) Я вот не могу вес набрать, 50кг, ветром сдувает... Тренажерка тоже не сильно помогает, разве что аппетит улучшается.

[Галя]

Дюкан отвечал на этот вопрос.
http://dukandiet.ru/zadaj-svoj-vopros-peru-dyukanu/

[Иля]

Anđeo, о наборе веса вот темка Набираем вес вместе.

[Anđeo]

Anđeo, о наборе веса вот темка Набираем вес вместе.

Спасибо, но там проблема не решена абсолютно. Дело в ускоренном обмене веществ, это не болезнь а особенность нервной системы))
травки-муравки не работают. Диета тоже мало что дает - аппетита-то нет)) то есть смотришь на еду и чувство тошноты накатывает. Думаю, основа - стрессы.

[Соломинка]

но там проблема не решена абсолютно.

Извините, не успели "решить".
Там делимся советами и опытом, если у Вас есть специфицеские познания в данной области или просто личный опыт-поделитесь пожалуйста, будем рады почитать и подчерпнуть для себя полезную информацию.

[Anđeo]

Причины проблемы слишком индивидуальные, чтобы давать советы.
Если подумать, то можно предложить разве что сильное увеличение калорий - углеводная диета. Но я терпеть не могу каши..))

[Наталья87]

я тоже с вами, мечтающими похудеть, делаю кой какие упражнения,обруч по чуть чуть кручу и пью чай со специями вкус отвратительный но очень и для здоровья для иммунитета полезно. да и худею я от них.

[Наталька]

У меня тоже мечта похудеть , но вот не худеется, даже в пост, хотя, в этот пост и ела не очень много, все не жирное (у меня проблемы с желчным). А вес стоит на месте, хотя.... если бы стоял на месте - 2 месяца назад прибавила 3 кг.

[Наталья87]

У меня тоже проблемы с желчным, жирное не ем.я когда на строгой медицинской диете сидела очень хорошо похудела была 60 стала 55, но потом беременность роды вообщем вешу я сейчас 70 кг . Но жирной себя не назову, у меня во всех частях тело прибавилось почти равномерно, талия совсем не пропала. Но вот животик просто раздражает, с ним активно и борюсь. За две недели 5 см в талии убрала еще хочу столько же убрать. И будет мне счастье, дело бы быстрее продвигалось но время от времени срываюсь могу после 6 по есть, либо сладкого на есться:(.

[Пятачок]

Мне сейчас осталось сбросить 5кг. Держу себя в руках, не ем вечером.. Потихоньку уходят