Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Иля
Модератор
Всего сообщений: 12067
Зарегистрирован: 14.11.2010
Откуда: Московская область
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: инженер-логист
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иля »

И я не знаю, в чем тут взаимосвязь.
У меня мультя уже 5,5 лет :pardon: Не понимаю, как может быть связан набор лишнего веса с мультей :unknown:
О упокоении Петра!

Реклама
Аватара пользователя
Anđeo
Всего сообщений: 292
Зарегистрирован: 18.04.2014
Откуда: Тиват
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: Development director
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anđeo »

:-D связь такая что во мне 50кг и нет мультиварки :-D
Случайности нужны, чтобы Бог действовал инкогнито.

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Anđeo, странно как-то вы себя ведете. С кого смеетесь? А во у меня что с мультей, что без нее вес один. Тоже смеяться?
Последний раз редактировалось Горлица 28 апр 2014, 19:27, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Как хорошо быть молодой, стройной и здоровой)), я когда была стройная смотерла по полных и очень полных (называла тогда не так конечно) и не могла понять, как они так себя запустили. Да лучше есть не буду, но привела себя в порядок. Гордость и самомнение... вот сейчас здорово вес помогает от этого лечиться...
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Всего сообщений: 14202
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лунная Лиса »

Anđeo:Не знаю в чем тут взаимосвязь, но факт есть факт.
может, легкость и быстрота приготовления?
всегда еда есть :)и вкусная
===
но тут все же индивидуально ..
это ж просто средство :pardon:
===
почитала-почитала..
хочу не худеть, нет..а просто разумно питаться.
хочу НЕ набирать, вот )
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Anđeo
Всего сообщений: 292
Зарегистрирован: 18.04.2014
Откуда: Тиват
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: Development director
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anđeo »

Горлица:странно как-то вы себя ведете. С кого смеетесь? А во у меня что с мультей, что без нее вес один. Тоже смеяться?
Ну не плакать же мне. Да, смайлик штука хорошая, но может быть неправильно понят. Может лучше вообще без них?
Случайности нужны, чтобы Бог действовал инкогнито.

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Уж лучше плакать, чем смеяться над другими. У меня 50 килограмм, а у вас мульти и лишний вес, ха-ха :unknown:

Аватара пользователя
Соломинка
Всего сообщений: 8359
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Город на болоте)))
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Ландш.дизайнер, 3d-моделлер, юрист))
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломинка »

Anđeo:Не знаю в чем тут взаимосвязь, но факт есть факт.
Не факт и взаимосвязи НИКАКОЙ нет.
У меня не было мульти 48 кг и 173 рост, и появилась мультя вес тотже!
Когда не было у людей мультиварки, то количество полных не было меньше.
Anđeo:Да, смайлик штука хорошая, но может быть неправильно понят. Может лучше вообще без них?
Я когда шучу ставлю :-D :) чтоб уж точно поняли, что по доброму шучу. Но на такие темы шутить опасно, действительно можно кого-то обидеть.
Мы не умещаемся в прокрустово ложе современной жизни, а если ее мерки нам в самый раз – значит мы не настоящие христиане... Иеромонах Серафим Роуз

Аватара пользователя
Anđeo
Всего сообщений: 292
Зарегистрирован: 18.04.2014
Откуда: Тиват
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: Development director
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anđeo »

это была шутка. положим, неудачная. проехали, мм?
Случайности нужны, чтобы Бог действовал инкогнито.

Аватара пользователя
Queenie
Всего сообщений: 591
Зарегистрирован: 11.04.2013
Откуда: Пермь
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 2
Образование: среднее специальное
Профессия: Токарь
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Queenie »

Я 5 лет назад похудела на 15 кг,занимаясь гимнастикой с разогревающим бальзамом. Занималась 2,5 месяца,а результат держался и после. Понравилась сильно после 2х родов,еле дождалась окончания кормления. Подняла ногу-попала в старшего сына. Попыталась делать наклоны-вокруг меня хоровод из 2х мчащихся детей. Пыталась делать упражнения на коленках-старший вознамерился на меня как на лошадку забраться. Всплакнула от отчаяния,и отложила пока моё похудание...
Все думают, что придёт время. А время только уходит.

Аватара пользователя
Пиона
Модератор
Всего сообщений: 9467
Зарегистрирован: 30.03.2011
Откуда: Екатеринбург
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Наталья
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Педагог
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пиона »

Я тоже жду окончания кормления. Сейчас убрала хлеб,его и не хочется особо. Сложнее с мучным и сладким,очень хочу. Хотя у меня даже не столько вес лишниий,сколько живот. Начала вот тоже зарядку делать,прес качать. Тяжелоооо :sorry:
Блаженны слышащие слово Божие и соблюдающие его. Евангелие от Луки, 10:38-42

Аватара пользователя
Дарёна
Всего сообщений: 146
Зарегистрирован: 23.04.2014
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дарёна »

Наталья Nazarova:Я тоже жду окончания кормления. Сейчас убрала хлеб,его и не хочется особо. Сложнее с мучным и сладким,очень хочу. Хотя у меня даже не столько вес лишниий,сколько живот. Начала вот тоже зарядку делать,прес качать. Тяжелоооо
А мне наоборот легче худелось, когда я кормила грудью.Сейчас ГВ завершили и я все в нормальное русло не могу вернуться, кушать постоянно хочется :oops: Но я худела опять же исключительно правильно питаясь, без ущерба для молока. А по-поводу сладостей- я тоже сладкоежка ужасная :roll: .Можно вам конфеты полезные попробовать сделать, вкуснятина еще та. Берете курагу, чернослив,финики, орехи на ваше усмотрение, черный шоколад и все это в блендере перемешиваете.Можно добавить кунжут и семя льна, на ваше усмотрение. Из получившейся массы сформировать шарики и отправить ненадолго в холодильник. Очень вкусно,сытно, а главное полезно получается. У меня даже где-то фотка есть, только я пока ее вставить не могу. Можно в творог добавить немного сметаны, кокосовой стружки по желанию, сформировать эскимо вставить палочки и отправить в морозилку на несколько часов, растопить шоколад, достать эскимошки и покрыть их этим шоколадом, тоже вкусно очень, правда в этом рецепте мне не нравится, что творог морозится.Можно просто делать глазированные сырки.А еще мне очень нравится печь цельнозерновой хлеб, я добавляю в него немного больше сахара, чем положено и получается очень полезная цельнозерновая булочка :oops:

Я себя не могу заставить заниматься физическими упражнениями. Да и времени нет. А нужно уже, аж горит!

Аватара пользователя
аленчик
Всего сообщений: 1757
Зарегистрирован: 07.09.2013
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение аленчик »

Queenie, думаю откладывать точно не стоит, так никогда не приступишь. Если детки днем не спят и не дают заниматься, то можно ведь просто сесть на диету, и это не менее эффективно чем физические нагрузки. Тем более уверенна с 2 детьми физкультуры тебе хватает. :wink:

Аватара пользователя
Пиона
Модератор
Всего сообщений: 9467
Зарегистрирован: 30.03.2011
Откуда: Екатеринбург
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Наталья
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Педагог
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пиона »

Дарёна, орехи тоже моя слабость :) . Тут опять же главное вовремя остановиться :-D
Блаженны слышащие слово Божие и соблюдающие его. Евангелие от Луки, 10:38-42

Аватара пользователя
Anđeo
Всего сообщений: 292
Зарегистрирован: 18.04.2014
Откуда: Тиват
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: Development director
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anđeo »

Наталья Nazarova, убрать живот качая пресс не получится. Жир сгорать может только весь сразу, а не локально, поэтому упражнения нужны для всего тела. Рекомендую эллипсоид по три подхода по полчаса. Потеть будете страшно - прямой эффект сжигания. И меньше кушать.
Случайности нужны, чтобы Бог действовал инкогнито.

Аватара пользователя
Дарёна
Всего сообщений: 146
Зарегистрирован: 23.04.2014
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дарёна »

Наталька, пишу наконец-то :oops: Я кушала 5 раз в день, иногда даже 6 получалось, похудела на 15 кг. за 3 месяца. Многие говорили, что нельзя так быстро худеть,вредно для организма, мне было трудно объяснить людям, что я ем полезную пищу и совершенно не голодаю. Организм сам убирает лишнее.Нам в школе правильного питания давали определенное меню, но я его слегка видоизменила в течении 4 лет.Утром как только встаешь нужно выпить стакан воды, через 10 мин. еще стакан воды,позавтракать нужно в течении часа. На завтрак вообще по правилам нужно съедать чистый куриный белок (рассчитываем 1 белок на 10 кг. веса), т.е. я ела в начале по 8 белков утром, ощущения конечно бе-бе-бе,выдержала буквально неделю, затем делала омлет из белков,добавляла томат, можно яйца перепелиные вареные ( 1 белок куриного =1 яйцу перепелиному),потом желательно скушать половину грейпфрута, а через 15 мин. запить чистым зеленым чаем.Утром я могу съесть кусочек хлеба цельнозернового, небольшой кусочек курятины,или творог. Через 2,5-3 часа перекус- яблоко,груша, я еле в принципе все фрукты в пределах разумного. На обед можно каши:горох, гречка,рис нешлифованый,макароны цельнозерновые, тушеное, паровое, печеное мясо, рыбу и обязательно салат из свежих овощей с 1 ч .л. льняного масла, можно квашеную капусту, через 15 мин. снова зел. чай. Затем перекус-фрукты.На ужин ела печеную рыбу с салатом.Если не было ничего мясного кушала гречку с салатом.Очень важно пить достаточное количество воды. Моя норма 2, 300 л. в день, первые дни бегала в туалет постоянно, а затем организм привыкает. Ужин за 4 часа до сна, последний перекус за 2 часа до сна. Я съедала яблоко. Вообще никогда не чувствовала себя голодной. Нас в группе худеющих было около 15 человек и похудел каждый :good: .Для меня это самый лучший вариант из всех, которые я перепробовала.
Последний раз редактировалось Дарёна 29 апр 2014, 15:09, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Пиона
Модератор
Всего сообщений: 9467
Зарегистрирован: 30.03.2011
Откуда: Екатеринбург
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Наталья
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Педагог
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пиона »

Anđeo, я совсем темная в вопросах похудания. Вес всегда был 44-48 кг при росте 166 см :pardon: . После того как закончила кормить первую дочку ,все ушло само без всяких диет и упражнений. Сейчас пока кормлю. Но красивой-то хочется быть уже сейчас :)
Блаженны слышащие слово Божие и соблюдающие его. Евангелие от Луки, 10:38-42

Аватара пользователя
Anđeo
Всего сообщений: 292
Зарегистрирован: 18.04.2014
Откуда: Тиват
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: Development director
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anđeo »

Наталья Nazarova, в вашем случае достаточно обычного фитнеса или просто домашних упражнений.

Для запущенных случаев нужна комбинированная система - еда и нагрузки. Вопрос сильно индивидуальный, поэтому что-то "общее" советовать трудно.
Принципы просты: если есть мало, но часто, организм перестает накапливать впрок :)
Случайности нужны, чтобы Бог действовал инкогнито.

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Получила свою книжку))

Изображение

Елена83
Всего сообщений: 129
Зарегистрирован: 23.12.2012
Откуда: Казань
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Домохозяйка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Елена83 »

Галя, поздравляю! Жду осени, как из печки пирога, когда сяду на Дюкановскую диету и смогу есть все эти вкусняшки)))

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2597 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»