Женское здоровье ⇒ Худеющих флудильня

[Наталька]

Галя, самое главное, что ты идешь в верном направлении! А все твои заветные циферки не заставят долго ждать!

[Галя]

За эту неделю я сбросила ровно 5 килограмм.

[Василиса]

Галя, поздравляю, молодец-молодец!!

[Лунная Лиса]

Галя,
===

[Соломония]

Галя, умничка, так держать!!! , я на тебя ровняюсь

[Наталька]

За эту неделю я сбросила ровно 5 килограмм

Не много? Говорят, нельзя так много сразу. А вообще, очень рада за тебя!

[аленка 16]

я в спортзал пошла, подтянуть животик.

Добавлено спустя 20 часов 49 минут 56 секунд:
Девочки а еще враг фигуры перекусы.

[Галя]

Это еще мало для целой недели

[Эллира]

ничего себе, мало! я до беременности Юлей худела на -60, 6 кг за 2 месяца. считала, что я супермега молодец

[аленка 16]

Мне моя эндокринолог говорила. Что в неделю худеть нужно на 200-300 грамм. Тогда за 9 месяцев сбросите 10-11 кг. Это для организма нормально. И тогда ничего не вернется, и обмен веществ не пострадает.

[Мурлыка]

У каждого человека есть индивидуальные особенности, одному хорошо одно, другому другое
Я помнится тоже как-то 5 сбросила за неделю, правда там стресс был, но чувствовала - физически - себя хорошо.

[аленка 16]

Нет говориться о том когда у вас цель похудеть один раз и надолго

[Пятачок]

А я как ГВ закончила, так мне больше толком и не похудеть. Топчусь все также на своем добеременном весе, от которого до идеального веса надо убрать 5-6 кг. И ни в какую

[аленка 16]

А я еще животик хочу подтянуть. И еще мне Жанин наверно мешает быстро сбросить.

[ВераNika]

[аленчик]

А у меня на гв аппетит нереальный, я как пылесос и днем и ночью очищаю холодильник.. и вес да, стоит конечно
Девочки, кто занимается по Джилиан Майклс? Что- то меня не впечатляет, мне надо чтобы на следующий день встать не могла от тренировки, а тут мышцы даже особо не болят.. кто знает какую- нибудь супер тренировку для пресса и ног?

[аленка 16]

У меня к сожалению вес стоит почему не знаю.

[Queenie]

Аленчик,я занималась и частично до сих пор занимаюсь по программе Тэмили Уэбб. Есть комплексы на все части тела,нагрузка разной интенсивности. Некоторые упражнения можно и после родов применить. Мне нравится. Комплексы называются "я хочу такой пресс","я хочу такие ноги" и так далее. Возможно,пригодится:)

[Дарёна]

Галя, ты большая умница, я восхищаюсь твоей силой волей! А я вот похудела, чисто визуально ноги уменьшились,бедра тоже, но мышц нет никаких,нужно мне спортом заниматься.

[Галя]

Я все что сбросила за неделю отъела обратно. Ибо не надо жрать 600 грамм фисташек за день.
Что я теперь родителям скажу??