
Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье
Модератор: ВераNika
-
- Всего сообщений: 2789
- Зарегистрирован: 10.09.2010
- Откуда: Украина
- Вероисповедание: православное
- Имя в крещении: Галина
- Образование: высшее
- Профессия: филолог
- Ко мне обращаться: на "ты"
- :
Re: Мои похуделки
Я снова на ДД, Флу помагает)) 

«Нет крика боли без эха радости в конце.» — Рамон де Кампоамор
-
- Всего сообщений: 791
- Зарегистрирован: 11.06.2014
- Откуда: север кавказа
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Образование: среднее специальное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Ну что, мои хорошие, отчитываюсь: сегодня утром была 70 кг, но заслуга не моя - килограмм ушёл из-за болезни. А сейчас уже съела два маленьких кусочка тортика
. Но расслабляться не собираюсь, больше тортов ни-ни
. А как у вас дела?


Не бойся, только веруй
-
- Всего сообщений: 1718
- Зарегистрирован: 07.09.2013
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Я снова с вами
А где же ваши фотки до и после?
Очень мотивируют. Пошла есть овсянку на воде 



-
- Всего сообщений: 791
- Зарегистрирован: 11.06.2014
- Откуда: север кавказа
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Образование: среднее специальное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
. Ну в общем, не готовая я ещё...
Ой, ну фотографии для меня, это как-то слишком, я и так уже разоткровенничалась прям...аленчик:А где же ваши фотки до и после?


Не бойся, только веруй
-
- Всего сообщений: 7615
- Зарегистрирован: 07.03.2014
- Откуда: Россия, Урал
- Вероисповедание: православное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
ты меня доканать хочешь
фсе... пошла пирожное лопать, ты меня сагитировала
Я пришла домой, выпила кефира с бананом, а за окном кто-то картошку жарит с луком - ууу
- есть хочу, хоть в гости иди...
Соломония: уже съела два маленьких кусочка тортика



Я пришла домой, выпила кефира с бананом, а за окном кто-то картошку жарит с луком - ууу

-
- Всего сообщений: 791
- Зарегистрирован: 11.06.2014
- Откуда: север кавказа
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Образование: среднее специальное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Полиночка, тортики я покупала на работу, мы там маненько мой День рождения праздновали
. Ну а больше ни-ни, как и обещала
. И отдельная благодарность за бдительность






Не бойся, только веруй
-
- Всего сообщений: 6544
- Зарегистрирован: 26.08.2010
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 2
- Дочерей: 2
- Образование: высшее
- Ко мне обращаться: на "ты"
- :
-
- Модератор
- Всего сообщений: 3316
- Зарегистрирован: 11.02.2012
- Откуда: Златоуст
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 2
- Образование: среднее специальное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
А я опять на свои весы жалуюсь!
На этой неделе не буду отписываться еще не все арбузы вышли. Доживем до следующего понедельника. 




-
- Всего сообщений: 7615
- Зарегистрирован: 07.03.2014
- Откуда: Россия, Урал
- Вероисповедание: православное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Девочки, ура мне
Я с 3-4 августа на дробном питании и правильном образе жизни Сколько весила примерно знаю, так вот! Сегодня наконец вставила батарейки в весы и у меня минус 7 кг!
Сама не ожидала.. по мне не видно, только лицо осунулось, да отеки с ног сошли, ну еще юбки свободны стали
впереди еще 24 кг. Но теперь я уже верю в успех

Я с 3-4 августа на дробном питании и правильном образе жизни Сколько весила примерно знаю, так вот! Сегодня наконец вставила батарейки в весы и у меня минус 7 кг!

Сама не ожидала.. по мне не видно, только лицо осунулось, да отеки с ног сошли, ну еще юбки свободны стали

впереди еще 24 кг. Но теперь я уже верю в успех

-
- Всего сообщений: 4439
- Зарегистрирован: 23.12.2011
- Откуда: Курская обл.
- Вероисповедание: православное
- Образование: высшее
- Профессия: информатик-экономист
- Ко мне обращаться: на "ты"
- :
Re: Мои похуделки
Дробное питание - это отличный вариант.
Обязательно будет успех!
Святые еще рекомендуют чтобы объем порции был во все приемы пищи одинаковым.
ПоздравляюМурлыка:Девочки, ура мне
Я с 3-4 августа на дробном питании и правильном образе жизни Сколько весила примерно знаю, так вот! Сегодня наконец вставила батарейки в весы и у меня минус 7 кг!
Сама не ожидала.. по мне не видно, только лицо осунулось, да отеки с ног сошли, ну еще юбки свободны стали
впереди еще 24 кг. Но теперь я уже верю в успех

Дробное питание - это отличный вариант.



Обязательно будет успех!
Святые еще рекомендуют чтобы объем порции был во все приемы пищи одинаковым.

"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20
Пс. 21, 20
-
- Всего сообщений: 791
- Зарегистрирован: 11.06.2014
- Откуда: север кавказа
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Образование: среднее специальное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Мурлыка, УРА УРА УРА!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Ты для меня теперь самая звёздная Звезда и Пример примеров для подражания
. Мне аж стыдно стало за свой неправильный образ жизни
. Всё! Берусь за ум
, а то тортики тут всякие...
Даёшь правильное питание









Даёшь правильное питание

Не бойся, только веруй
-
- Модератор
- Всего сообщений: 3316
- Зарегистрирован: 11.02.2012
- Откуда: Златоуст
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 2
- Образование: среднее специальное
- Ко мне обращаться: на "ты"
-
- Всего сообщений: 7615
- Зарегистрирован: 07.03.2014
- Откуда: Россия, Урал
- Вероисповедание: православное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Девочки, моя подруга хорошо сбрасывает с помощь дыхания - бодифлекса. Я тоже решила заняться, в ютубе куча роликов. Это совсем не сложно, просто нужно упорство и постоянство, впрочем это нужно во всем
Я сегодня сделала первый раз баночный массаж. Всем советую, если перед массажем сделаете контрастный душ, а потом разотретесь маслом хорошенько и только потом баночкой, будет не сильно больно. Я прям чувствую - будет результат!
Вам немного сбрасывать, а потому это особенно актуально для вас и быстро и красота какая(уходит целлюлит и кожа разглаживается, подтягивается)... надо делать через день обычно. Перед ним лучше сделать еще зарядочку.
А еще обертывания. Это у меня на след.недели, планируется. Все расскажу.

Я сегодня сделала первый раз баночный массаж. Всем советую, если перед массажем сделаете контрастный душ, а потом разотретесь маслом хорошенько и только потом баночкой, будет не сильно больно. Я прям чувствую - будет результат!
Вам немного сбрасывать, а потому это особенно актуально для вас и быстро и красота какая(уходит целлюлит и кожа разглаживается, подтягивается)... надо делать через день обычно. Перед ним лучше сделать еще зарядочку.
А еще обертывания. Это у меня на след.недели, планируется. Все расскажу.

-
- Всего сообщений: 7675
- Зарегистрирован: 23.05.2013
- Откуда: На чужой планете
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 2
- Образование: высшее
- Профессия: памперсы меняю
- Ко мне обращаться: на "ты"
- :
Re: Мои похуделки
Да, я тоже слышала хорошие отзывы про бодифлекс, очень хочу попробовать...
Я вдруг поняла – все эти города
Я должна пройти как в наказанье
Но у меня есть дом, а у дома – я, у севера – сиянье
Я должна пройти как в наказанье
Но у меня есть дом, а у дома – я, у севера – сиянье
-
- Всего сообщений: 7615
- Зарегистрирован: 07.03.2014
- Откуда: Россия, Урал
- Вероисповедание: православное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Alleksandra, Саш ,подруга прям сильно хвалила. У тех у кого вес не сильно большой, не сразу эффект, но постепенно. А еще там польза большая. Я сейчас как раз ролики ищу ,чтобы сохранить и каждый день включать). Надо утром и вечером 

-
- Всего сообщений: 7675
- Зарегистрирован: 23.05.2013
- Откуда: На чужой планете
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 2
- Образование: высшее
- Профессия: памперсы меняю
- Ко мне обращаться: на "ты"
- :
Re: Мои похуделки
Мурлыка, кинешь ролики, когда найдешь? мне категорически надо пуз убрать, а качать пресс я ненавижу, да и с моим копчиком это непросто...
Я вдруг поняла – все эти города
Я должна пройти как в наказанье
Но у меня есть дом, а у дома – я, у севера – сиянье
Я должна пройти как в наказанье
Но у меня есть дом, а у дома – я, у севера – сиянье
-
- Всего сообщений: 7615
- Зарегистрирован: 07.03.2014
- Откуда: Россия, Урал
- Вероисповедание: православное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
только растяжки розовато-белые.. не увидела - не поверила бы
обязательноAlleksandra:кинешь ролики, когда найдешь?

я бы обертывание и баночный массаж посоветовала ,не сложно совсем ,а подруга (другая) после вторых родов за пол года регулярного массажа убрала под чистую.. у нее там теперь впадинаAlleksandra: мне категорически надо пуз убрать, а качать пресс я ненавижу


-
- Всего сообщений: 1748
- Зарегистрирован: 19.07.2013
- Вероисповедание: православное
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
да, девочки, у меня мама одно время "дышала"- живот подтянула. Причем во время работы, когда никому не видно было
сейчас, правда, бросила. Надо бы узнать, почему 


-
- Всего сообщений: 4439
- Зарегистрирован: 23.12.2011
- Откуда: Курская обл.
- Вероисповедание: православное
- Образование: высшее
- Профессия: информатик-экономист
- Ко мне обращаться: на "ты"
- :
Re: Мои похуделки
От бодифлекс у меня в глазах темнеет и очень трудно найти время - чтобы было натощак с утра.
А в оскизайс хоть целый день дыши.
Но попытки заниматься бодифлекс я тоже не оставляю
Вот тут скачала себе видео основателя этой системы бодифлекс - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=182055
а вот тут книгу - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=316414
Я дышала все лето, но только - оксисайзМурлыка:Девочки, моя подруга хорошо сбрасывает с помощь дыхания - бодифлекса. Я тоже решила заняться, в ютубе куча роликов. Это совсем не сложно, просто нужно упорство и постоянство, впрочем это нужно во всем
От бодифлекс у меня в глазах темнеет и очень трудно найти время - чтобы было натощак с утра.

А в оскизайс хоть целый день дыши.
Но попытки заниматься бодифлекс я тоже не оставляю
Вот тут скачала себе видео основателя этой системы бодифлекс - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=182055
а вот тут книгу - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=316414
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20
Пс. 21, 20
-
- Всего сообщений: 1718
- Зарегистрирован: 07.09.2013
- Вероисповедание: православное
- Сыновей: 1
- Дочерей: 1
- Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Мои похуделки
Какие тут успехи?
Я пока топчусь на том же месте, но стала есть правильно и стараюсь пресс качать)) Че- то ниче не скидывается 


-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 62 Ответы
- 3836 Просмотры
-
Последнее сообщение Рапсодия