Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

И снова сорвалась.. Что такое со мной :cry:

Реклама
Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Со мной тоже что-то не то. Решила сегодня себя не корить, буду завтра с утра начинать заново :) совесть меня заедает
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Я съела кекс и пачку вафельных трубочек :cry:

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Галя, ну что ж... съела, переварила, забыла. Надо постараться завтра ентого не повторять. А я сыра налопалась на ночь глядя... было бы что еще вкусного, тоже схомячила бы...
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Ну что мои хорошие, и я с вами :cry: . Практический каждый день собираюсь жить правильно и через день мне что- нибудь мешает. А тут и у вас не ладится, к сожалению. А давайте простим себя, и завтра с новыми силами - к новым успехам. Всем желаю помощи Божией, бодрого настроя и отвесов :friends:
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5697
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Девочки, перехожу от случайного похудения к плановому. Активность моя в любом случае снижается, тут как на даче уже не придется носиться. Так что выбираю Дион и бодифлекс. Потому как БФ весьма быстродействующий, что было лично установлено, а даже мысль о диете вгоняет меня в тоску. Я, допустим, и не хочу всякие там пирожные-мороженые, но то, что их совсем нельзя вызывает прямо таки депрессию :-D
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Соломония:бодрого настроя и отвесов
вот последнее повременю :-D
Иволга:что их совсем нельзя вызывает прямо таки депрессию
вот Оля, да. Это верно. Я потому сегодня и сорвалась опять, был др, на работе у девочки одной. Она торт собственноручно испеченный принесла в трапезную, он такой красивый, так вкусно пах.. я малюсенький кусочек слопала и усе.. весь день хочу еще :-D а очень давно не ела :pardon:
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иулия »

Я тоже себе поблажку сегодня дала под вечер. :oops:
Мне дыню и арбуз домой принесли. :eda: Ну вот решила позволить себе. Это все же не мучное и не сахар
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Иулия, мне вообще кажется, что сезонные ягоды, овощи и фрукты, ну просто грех не поесть. В них же все самые необходимые вещества и минимум удобрений. Но,конечно, если есть прямой вред для организма, тогда, конечно, не надо кушать
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иулия »

Соломония, я тоже так думаю. Только во всем нужна мера. А я немного переела :oops:
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2406
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Зарянка »

Девочки,вы такие молодцы,двигаетесь к цели.Я топчусь на месте.Мне для начала похудения нужно собраться с духом,всё осмыслить и т.д,а времени на это нет:весь день в бегах с малышкой и по дому.Ем что попадёт под руку и когда получится.Эх,надо взять себя в руки... Взвешиваться даже боюсь.
Тоже только что налопалась арбуза,уложив малышку спать :eda:

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5697
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Девочки, чур громко не смеяться :lol: у меня теперь ,оказывается, на механических весах хватает шкалы, а в области живота, она у меня больше всего пострадала :-D , сантиметр наконец-то сошелся. И даже еще небольшой хвостик остается :-D как в анекдоте:" купила хула-хуп, одела - как раз" :lol:
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Людмил@ »

Мурлыка:Подумай оно тебе надо, такое лечение?
Полиночка, к сожалению моё кроме гормонов ничем не берется. :( Сказали,что еще месяца два придется посидеть на них. :%) Но за то чувствую себя совсем по другому.Заметно улучшилось самочувствие.

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Иволга:в области живота, она у меня больше всего пострадала
Оль,по моему эта область страдает у всех оч.сильно. :( моя тоже страдает.
Прочитала сейчас сообщения,и думаю-я в этом году тоже ну никак.В прошлом году пробовала "диету медиков".она мне так легко далась тогда.сразу за неделю ушло 7 кг.,потом хлеб убрала совсем из рациона и сладкое.и еще похудела.вещи как раз стали.а в этом году опять подсела на хлеб и сладкое,и снова начала прибавлять.попробовала снова посидеть на этой диете и не потянула.ну никак. и голова кружиться стала,и аритмия появилась,и кушать хочется.так и бросила. :unknown:
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Людмил@:чувствую себя совсем по другому.Заметно улучшилось самочувствие.
ну хоть один плюс :)
Люд, почитай Ковалева, я тут писала о нем. Лучше всего правильно питание, а про хлеб он там отдельно пишет :) А сладкое... если у кого зависимость и оно естся без разбора, то тут я с ним согласна - надо зависимость преодолевать, а если в меру, то просто ограничить и есть, очень малыми дозами, но есть, иначе сорвешься. А то я тут начиталась... и тоже от всего отказалась почти, так ложку сахара в кофе и все :pardon: . Ну и почти сорвалась (просто в холодильнике ничего не было :-D ) А до этого я сбрасывала 30 кг, как раз таки ела все что хочу, но помаленьку и срывов почти не было и настроение не падало. :roll:
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Людмил@ »

Мурлыка:Люд, почитай Ковалева, я тут писала о нем
обязательно почитаю.спасибо,Полиночка. :chelo:
Мурлыка:если у кого зависимость
нет.зависимости нет.я не очень люблю сладкое.хотя иногда очень хочется (пирожное например :roll: :-D ),но много не съем.не сладкоежка.и чай всегда пью без сахара.
а вот хлеб.... :( даже кашу мкнную сладкую и то с хлебом ем. :pardon: и мкароны тоже. :oops: получается хлеб с хлебом. :-D при чем-чем больше хлеба откушу,тем вкуснее кажется. :roll: :oops: черный хлеб-это вообще слабость моя.очень люблю.булочки,батоны-я к ним равнодушна,а вот черненький-это дааа.... :roll:
Мурлыка:ела все что хочу, но помаленьку
для меня это трудно.остановиться,съев чуть-чуть. мне легче не кушать совсем. :(
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
Лягушонок
Всего сообщений: 764
Зарегистрирован: 13.01.2012
Откуда: город-герой
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: инженер по медицинскому оборудованию
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лягушонок »

Мурлыка:Плавание в быстром темпе (если вы не профессионал) всегда сопровождается одышкой и поэтому не принесет пользы. Многие после занятий в бассейне отмечают внезапное усиление аппетита. А холодная и прохладная вода стимулирует накопление подкожного жира.
Для того чтоб не было проблем с дыханием и нужно выдыхать в воду, просто очень многие об этом не догадываются. Про подкожный жир не знаю, сколько лет хожу, хоть бы что где накопилось, да и в хороших бассейнах вода не менее 27 градусов должна быть, за час тренировки не успеешь замерзнуть. А кушать так после любой физической активности хочется, но вернее сразу после наоборот голода нет, а через час-два да появляется, но можно закинуться горячим чаем пустым и спать лечь (если к вечеру дело идет). ну а утром просто позавтракать после бассейна.
правды, правды ищи, дабы ты был жив и овладел землею, которую Господь, Бог твой, дает тебе.
Вт 16:20

Аватара пользователя
Наталька
Модератор
Всего сообщений: 2919
Зарегистрирован: 11.02.2012
Откуда: Златоуст
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Наталька »

Купила позавчера батарейку в весы, поставила. Они показали мне вес 148 кг!!! :shock: :shock: :shock: и сломались! :lol: :lol: :lol: А может, сначала сломались, а потом показали 148 кг. :unknown: :lol: Похоже, неправильную батарейку я купила.

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5697
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Наталька, выброси ты эту батарейку! Она поломатая :lol:
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Наталька:Купила позавчера батарейку в весы, поставила. Они показали мне вес 148 кг!!!
Круто ты умеешь выбирать товары острой необходимости! :-D :shock:
Теперь чинить надо.., надеюсь весы все же в порядке :)
Nekrabot:Для того чтоб не было проблем с дыханием и нужно выдыхать в воду, просто очень многие об этом не догадываются. Про подкожный жир не знаю, сколько лет хожу, хоть бы что где накопилось, да и в хороших бассейнах вода не менее 27 градусов должна быть, за час тренировки не успеешь замерзнуть. А кушать так после любой физической активности хочется, но вернее сразу после наоборот голода нет, а через час-два да появляется, но можно закинуться горячим чаем пустым и спать лечь (если к вечеру дело идет). ну а утром просто позавтракать после бассейна.
Ох, ну может быть. Это была цитата из книги самого признанного диетолога в России :pardon: . От себя могу сказать ,что плавание очень люблю и пользы от него мне всегда много было. Но есть после него всегда дико хочется, не знаю уж почему и терпения до утра не хватит, просто не усну... я ж мало ем :pardon: . А вот после ходьбы и именно такой как он писала, а не
Alleksandra:Ерунда :) Я очень много ходила и хожу, очень это люблю... И раньше, и теперь, еще и с нагрузкой в виде коляски.. А все равно эффективнее всего жир сжигался и подтягивался живот, когда я занималась танцами и фитнесом
Просто надо читать и делать по правилам, не говорить ,что не помогает :-D . Никого не обижаю, вот чесслово! А живот у меня бошой и фитнесом не могу заниматься... спина бо-бо :pardon:
Сколько читаю, почти со всем соглашаюсь, уж опыт в похудании имеется и что только не пробовала. Но люди то разные, что одному хорошо, другому глупость и так далее...
Как напимер
Людмил@:для меня это трудно.остановиться,съев чуть-чуть. мне легче не кушать совсем
а для меня наоборот :pardon: . Вот потому и столько методик и многие дают результаты ,каждый выбирает для себя :wink:
Недавно смотрела ролик, где Артемий Владимиров хвалил диету Дюкана. Я пробовала, нее - не мое... но супротив ничего не скажу - хорошая :)
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Лягушонок
Всего сообщений: 764
Зарегистрирован: 13.01.2012
Откуда: город-герой
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: инженер по медицинскому оборудованию
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лягушонок »

Мурлыка:Это была цитата из книги самого признанного диетолога в России .
Ага, диетолога, а не профессионального тренера))) Хотьба чем хороша - это естественный вид физической активности, которым 99% людей может заниматься самостоятельно без наблюдения профессионалов. А все остальное - только после инструктажа тренера допустимо и желательно под его наблюдением. Иначе и травмы и вред.
Просто у многих нет времени ходить столько, чтобы был эффект именно похудения, а не тонуса. Мне, например, проще побегать 45 минут, чем 4-5 часов ходить. А меньше для моей ситуации бессмысленно, а после работы не каждый день есть столько времени, я иногда ухожу, доустим в 9, а в 11 уже ложусь спать, в норме успеваю и доехать и побегать и покушать. А так бы тоже ходила, уж больно остальная физкультура напряжная, с бассейном тоже тяжко, по дороге сейчас ничего нет, рядом с домом тоже.
Так что главное с головой ко всему подходить, тогда и результат будет, но не сразу :)
правды, правды ищи, дабы ты был жив и овладел землею, которую Господь, Бог твой, дает тебе.
Вт 16:20

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2591 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»