Худеющих флудильня

Сообщение **Иулия** » 15 сен 2014, 16:36

аленка 16:Девочки а когда у нас контрольное взвешивание?

я пока не могу, меня весы не тянут))
но мне посоветовали взвешиваться не больше чем один раз в месяц иначе томление духа обеспеченно, а за томлением и уыные не далеко, а там где уныние и томление - там не по далеку срыв

Мурлыка:И если да, как он вам?

ну-у-у-..очень согревал)) даже очень))
но эффект

просто нулевой.
*как и у любого крема, который "антицеллюлитный" кожа, разве что, чуть помягче станет))
просто отложи лучше денюжку на что-то более нужное

гантельки, например

дома можно заниматься

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
целюллит же это жир , лежащий комками
крем никак на жир через кожу не повлияет

только мышцы изнутри разгладят комки
или потеря веса (жира)

Добавлено спустя 40 секунд:

Мурлыка:Мне вот 30 надо сбросить, а я твердо верю! А как иначе?

Лунная Лиса:просто отложи лучше денюжку на что-то более нужное

обязательно

Я не от целлюлита хочу, а подтягивать кожу. Вычитала ,что после 30 она уже не так хорошо подтягивается, вот и делаю кучу всего:душ контрастный, упражнения, крем, массаж, обертывание... надеюсь еще и через мышцы ее достать

- в тренажерку все же собираюсь. Врач сказал если 2 месяца с спиной не будет проблем, то можно, но аккуратненько. 1й месяц подходит к концу!

Мурлыка:рач сказал если 2 месяца с спиной не будет проблем, то можно, но аккуратненько.

вот вместе и отправимся

===
кожу подтняуть, наверно, можно такими кремами..не сильно

ну опять же, проблема-то внутренняя
тут и наш женский гормон, и последствия неправильного питания, и малоподвижность, и наследственность..
вот он, наш враг
противный, холодный, комкастый ЖЫ-Ы-Ы-ЫР

вот кого мы кормим долгими, зимними вечерами

и еще и кремом его мажь :-D

Сообщение **Иулия** » 15 сен 2014, 17:30

Мурлыка:обязательно Я не от целлюлита хочу, а подтягивать кожу. Вычитала ,что после 30 она уже не так хорошо подтягивается, вот и делаю кучу всего:душ контрастный, упражнения, крем, массаж, обертывание... надеюсь еще и через мышцы ее достать - в тренажерку все же собираюсь. Врач сказал если 2 месяца с спиной не будет проблем, то можно, но аккуратненько. 1й месяц подходит к концу!

Мне сегодня посоветовали подогревать оливковое масло и смазывать кожу лица и вообще все тело, очень хорошо во время похудения на кожу воздействует, подтягивает, разглаживает

Чего-то я какая-то голодная сижу

. Напишу-ка я чего съела за сегодня.
Утром-просфорку
Завтрак - картофель запечённый без масла, помидор, лук зелёный, кофе
Обед - пшёнка, рыба с овощами, помидор
Ужин - рыбный супчик, гематоген
Ну вот, вполне себе нормально питалась, так что пошла я спать, чтобы ещё чего ненароком не схватить.

Соломония: пошла я спать, чтобы ещё чего ненароком не схватить.

правильная мысль!

так многие диетологи советуют))). Лучше переспать чем переесть

Главное в похудании - сон! вовремя не уснула... все, обожралась.

Неожиданно для себя высадилась на Дюкана.

Просто мне "Утконос" подарил 2 пачки овсяных отрубей. Не пропадать же добру было.

Сегодня третий день. И знаете, что самое удивительное? Мой желудок ни разу(!) за это время о себе не напомнил. А вот на всякие кашки-картошки-фрукты реагирует резкой и продолжительной болью до позеленения в глазах.

Так что в вашем полку , барышни, прибыло.

Иволга:Мой желудок ни разу(!) за это время о себе не напомнил

правда??надо бы что ли, почитать...
уже столько слышала, как родные мы с ним, с Дюканом ))

Иволга:подарил 2 пачки овсяных отрубей.

Я испекла детям овсяного печенья, себе отруби купила, с кефиром пить буду.

Иволга,

друг мой

и мне ооочень комфортно на ней. Ни желудок, ни жор не беспокоят, слава Богу!

Сообщение **Галя** » 18 сен 2014, 13:28

Иволга, я так рада, что ты с нами))))

Лунная Лиса, ты посмотри, посмотри. Для таких худышек, как ты, подойдет облегченный вариант (недельный круг), там совсем не напряжно. Понедельник белковый, вторник плюс овощи, среда плюс фрукты, четверг плюс хлеб, пятница плюс сыр...воскресенье один пир и снова с понедельника. В неделю 700гр. Примерно так, вроде описала. Если заинтересуешься, поищу подробней

Закончился 4 день Атаке. Бодренько так себя чувствую. Ем не много , но сыта и нет чувства тяжести. Никаких физиологических проблем не наблюдаю

мне все нравится. Надо бы только какие-нибудь конфетки сочинить к кофе, но это уже для психологического комфорта. Привычка

Иволга:Надо бы только какие-нибудь конфетки сочинить к кофе, но это уже для психологического комфорта. Привычка

да мне тоже для псих.комфорта надо баловать себя, проверено - помогает, а то так и сорваться не долго

Я сегодня решила разрешить себе доесть мороженое, с лета лежащее в морозилке, наломала немного грец.орехов, натерла темного шоколада, в общем свое любимое заварганила, помирать так с музыкой.

Съела 2 ложки и поняла - я ем и давлюсь, давлюсь и ем. Отвыкла за эти полтора месяца от приторно-сладкого вкуса

. Пошла вывалила в унитаз. Жалко, но что делать

вот как то на печеньках этого не видела ,а мороженное на порядок слаще и его не запивают чаем

Иволга, есть леденцы продают без сахара, а можно приготовить конфетки или печеньки/кексики. Тебе чаво?

Горлица, мне б что-нибудь типа зефира... Я, правда, уже подумываю желешек поплотнее себе намесить

Практиццки мармелад должОн выйти.

Девочки, а может темку организуете?

Не смотря на свою дикую лень, иногда можно и разродиться

и сделать себе задел сладенького и полезненького, ну и уж подавно вкусненького

. Олюшки, мм?

Я каждое утро что-нибудь сладкое себе позволяю,но только утром.Около 3 часов в день хожу с коляской,иногда в одной руке малышка,в другой - коляска.На обед - простая еда с овощами обязательно,ужин - творог,кефир,арбуз.Вот так шагаю помаленьку к Мечте...

Татьяна:), сладкое у нас с использованием заменителя.
Мурлыка, можно

Давай отделять кулинарную тему

Оль, я тож желе/суфле люблю. На кефире делала - поШти зефир

Худеющих флудильня - Страница 90

Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье