Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Ему завтра на тренировку. Он сегодня вообще не ест и не выходит.
А я тоже не выхожу.

Реклама
Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5697
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Иди одна поболтайся. Что на улице делать? Разрабатывать мышцы ног и дышать свежим воздухом. :-D Чем больше двигаемся, тем больше мышц, чем больше мышц, тем быстрее метаболизм, чем быстрее метаболизм, тем быстрее худеем. Ферштейн? :wink: :-D
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Carmen
Всего сообщений: 588
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Carmen »

Галя,
Сколько я пыталась похудеть, жёстко себя ограничивая! Ага дулю!!! (пардон) :sorry: Итог-вес только набирала. :o Сейчас ем всё, но ограничиваю в количестве. Захотелось шоколадки-покупаю, но плитку стараюсь разделить на три приёма. Пригласили в гости, не буду же я бить себя в грудь что на диете. Съем всё по чуть-чуть чего захочется, при этом тщательно пережёвывая (так быстро насыщаешься). Так и кусочек торта растягиваю на долго. Всё что нужно организму, всё ем, при этом появляется энергия для физ. упражнений, прогулки в общем активной жизни. :)

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Это нормально, для нормального человека. Вот, как моя мама, например. http://s006.radikal.ru/i213/1009/27/fe482e18d170.jpg
А я не совсем. Мне молитвой питаться надо.
В прямом смысле. Хочу есть - на молитву.
Иначе я умру.
НО сейчас я сорвалась. И срыв продолжается. Из-за стресса.
А такие слова, как "торт" и шоколад", я просто не знаю. Их нет в моем лексиконе.
Последний раз редактировалось Галя 17 сен 2010, 18:14, всего редактировалось 2 раза.

Аватара пользователя
Sveta
Всего сообщений: 1716
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Sveta »

Галя, мама у тебя. :good:

Аватара пользователя
Незабудка
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 21.08.2010
Откуда: Просторы Родины
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Домоуправительница(управляюсь по дому)
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Незабудка »

Да, мама красавица :Rose:

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Ей 56 лет)))) Я очень поздний ребенок.
А папе в декабре 61))
:pardon: :pardon:

Virág
Всего сообщений: 2496
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Virág »

Галя, меня родители в 36-37 лет родили. :roll: Но у меня, правда, брат есть старший.

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Нет. Я первая.

Virág
Всего сообщений: 2496
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Virág »

Галя: И срыв продолжается. Из-за стресса.
Возраст твоих родителей не при чём: мою подругу родили (первую) в 40 лет (обоим родителям было), её сестру в 45...Все у обеих в порядке.

Возможно, Галя, найти причину стресса? Тогда и срывов будет меньше?

Без физических нагрузок, пусть и элеменартных, проблематично сбрасывать все
Последний раз редактировалось Virág 17 сен 2010, 18:35, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

А зачем мне искать причину?????!!! Я ее и так знаю. :pardon:
Каждый раз одно и то же.

Virág
Всего сообщений: 2496
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Virág »

Галя:А зачем мне искать причину?????!!! Я ее и так знаю. :pardon:
Каждый раз одно и то же.
Галя, вот ты сама и ответила на свой вопрос. Причина известна, способы борьбы знаем. Срывы ни к чему хорошему не приведут.

Virág
Всего сообщений: 2496
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Virág »

Галя:
Virág:......способы борьбы знаем.
Здесь я бы притормозила.
Как скажешь... :chelo:

Аватара пользователя
Незабудка
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 21.08.2010
Откуда: Просторы Родины
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Домоуправительница(управляюсь по дому)
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Незабудка »

Девочки,про обиды в другую темку :Rose:

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Sorry за флуд. Понесло... :pardon:

Аватара пользователя
Незабудка
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 21.08.2010
Откуда: Просторы Родины
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Домоуправительница(управляюсь по дому)
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Незабудка »

Сообщения не по теме удалены модератором.

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Мне надо в понедельник ехать к эндокринологу взвешиваться, а я тут... :cry: :cry: :cry:
Короче, я с этого момента пью только воду. :o

Аватара пользователя
Соломинка
Всего сообщений: 8359
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Город на болоте)))
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Ландш.дизайнер, 3d-моделлер, юрист))
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломинка »

Галя:А что я на улице то делать буду???
НЕ есть.
Я когда дома сижу постоянно охота кушать, а на улице забываешь.
Кушай больше продуктов содержащих клетчатку, если очень хоЦЦа кушать.
Кушать ведь надо, нельзя резко на диету садиться-срывы обеспечены, надо постепенно снижать кол-во калорийной пищи, менять рацион медленно. Ведь все диеты заканчиваются, когда нибудь, и во многих случаях вес возвращается, надо менять образ жизни и образ мыслей.
Собака(хороший стимул!) и спорт! :good: Иначе беда. Только не так-собака на площадке позанималась, побегала, а ты постояла, посидела.
Прогулки быстрым шагом, постепенно(методика есть в интеренете).
Потом, возможно, умеренный бег.
Даже минимальная физ. нагрузка повышает количество эндорфинов-гормонов счастья(проверено на себе), это состояние потом ни на что не променяешь.
Помоги Господи! :Rose:
Пы.Сы: вопрос в том, как будет с этим справляться сердце(нет ли противопоказаний у кардиолога? можно его и посетить-не помешает) смотреть надо по состоянию-слушать и записывать свой пульс после определенной физ нагрузки-пройденного расстояния и т.п.. Но, естественно для организма это будет "в напряг", главное начинать с минимальных нагрузок. Если пульс "зашкаливает", во многом превышает норму, то, конечно- снизить нагрузку...и долгое время не пытаться повышать...сердце нужно беречь, но тренировать.
Мы не умещаемся в прокрустово ложе современной жизни, а если ее мерки нам в самый раз – значит мы не настоящие христиане... Иеромонах Серафим Роуз

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Вы, видимо, все таки не понимаете. :sorry:

Аватара пользователя
Ривьера
Всего сообщений: 679
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: coast
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Профессия: housewife
 Re: Мои похуделки

Сообщение Ривьера »

Сегодня у меня запланированный день окончания диеты. Было 84 кг. Стало 62 (при 160 см). В целом я собой довольна :) . Худела ровно 5 месяцев. Но не сама. Ходила к врачу и пила таблетки :oops: . Доктор, правда. рассчитал. что я похудею до 55 кг, так что я план не выполнила :pardon: . Может, оно и хорошо. а то был бы вид замученный.
теперь ставыим новую цель - удержание веса. Только с понедельника, у Елизаветы моей сегодня именины :wink: .
Так что девочки, скоро к вам присоединюсь. Будем сидеть на рисе. Упражнения что-то не хочу делать :oops: .
Много можно интересного услышать, если почаще молчать.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2591 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»