Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Маша Швецова
Всего сообщений: 428
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маша Швецова »

Я бы тоже хотела "посидеть на рисе" :) Мои 53 кг при 165 см меня смущают, хочу 50 :)
Жизнь прекрасна! "Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!" (с)

Реклама
Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Маша Швецова, по-моему Вы идеальны. :pardon:

Аватара пользователя
Маша Швецова
Всего сообщений: 428
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маша Швецова »

Галя,
Спасибо, но хочется достичь немного большего :pardon: Точнее, меньшего... веса :-D
Жизнь прекрасна! "Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!" (с)

Аватара пользователя
Carmen
Всего сообщений: 588
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Carmen »

Вероника, вообще-то с ростом 165 см, надо 55 кг весить. :oops: Милая куда тебе худеть? :)
Последний раз редактировалось Carmen 18 сен 2010, 15:15, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Маша Швецова
Всего сообщений: 428
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маша Швецова »

Carmen,
Для хорошего самочувствия :)
Жизнь прекрасна! "Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь!" (с)

Virág
Всего сообщений: 2496
Зарегистрирован: 27.08.2010
Вероисповедание: православное
 Re: Мои похуделки

Сообщение Virág »

Маша Швецова:Я бы тоже хотела "посидеть на рисе" :) Мои 53 кг при 165 см меня смущают, хочу 50 :)
Для девушки твоих лет формула рост-110 см. - идеальная, всё, что меньше просто недобор, можешь посадить себе иммуную систему. Учти, ведь есть ещё анатомические особенности.

Аватара пользователя
Ривьера
Всего сообщений: 679
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: coast
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Профессия: housewife
 Re: Мои похуделки

Сообщение Ривьера »

Да, дамы, какие мы все разные. У кого щи жидковаты, а у кого жемчуг мелковат... :unknown:
Много можно интересного услышать, если почаще молчать.

Аватара пользователя
Соломинка
Всего сообщений: 8359
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Город на болоте)))
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Ландш.дизайнер, 3d-моделлер, юрист))
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломинка »

Галя:Вы, видимо, все таки не понимаете. :sorry:
Возможно что-то не понимаю. НО если не двигаться, ситуация ухудшится во много раз.
Доктор запретил Вам ходить?? Разъясните пожалуйста, что мне нужно понять? :)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Ривьера,
Поздравляю! :Rose:
Мы не умещаемся в прокрустово ложе современной жизни, а если ее мерки нам в самый раз – значит мы не настоящие христиане... Иеромонах Серафим Роуз

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Мне ходить можно. По квартире. В туалет, на кухню, на балкон. Так сказал врач.
А я взяла собаку. И не просто собаку, а немецкую овчарку. Он был категорически против. Т.е. очень эмоциональную и активную собаку.
Выгуливаю его, и не так, как заводчик, по 20 минут, чтоб только справил нужду, а по 3 часа, это как минимум, когда у меня периоды, например. И 2 раза в день. В общем на прогулки с Диком у меня в день уходит от 8 до 9 часов. С 5 утра до 9-10 утра, и с 7 вечера до 10-11 вечера. Плюс дважды в неделю на склоны на тренировку. Я когда иду обратно с тренировки, просто плачу от боли. Плюс я на 5-ом этаже живу. Это тоже тяжело.
И врач очень боится, что у меня разорвется сердце. Оно хоть и здоровое, но имеет тоже лимит жизненных сил. И никто не знает, когда этот лимит будет исчерпан.
Плюс, к этому интенсивному графику "тренировок" я, кроме кратковременных периодов срыва (в которые еда тоже не попадает в меня. т.к. я её вырываю тут же - ну срыв обычный.), я почти ничего не ем. Бывает, неделю на воде просижу.. И т.д.
Но просто с моим весом все очень тяжело.
Очень. Вы даже не можете себе представить через что я прохожу ради того, чтобы жить.
И методы мои очень жесткие.
Но и результат то какой...........
.......... вот сегодня, например.
Я на прогулки с Диком обязательно одеваю такую сумочку на пояс, куда складываю лакомство, чтоб тренировать его, игрушку, ну и телефон за одно (видик конечно при этом у меня.... на море, и обратно). Так вот. Мама эту сумочку расшила на меня неделю назад, сегодня, то, что неделю назад было впритык-как раз, сегодня сползает так, что невозможно идти.
В общем, завтра станет ясно. Что и как у меня.
Боюсь конечно страшно...

Аватара пользователя
Anna_ Ioanna
Всего сообщений: 220
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: Столица
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anna_ Ioanna »

Галя,
А если поступить более разумно. Начинать с малого (это я про прогулки) и постепенно увеличивать, чтобы организм привыкал-тренировался?

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Сомневаюсь.
Я по-другому не могу. :pardon:

Аватара пользователя
Anna_ Ioanna
Всего сообщений: 220
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: Столица
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anna_ Ioanna »

Если есть желание, то можно подключить специалистов или просто коллективный разум для выработки оптимального решения хотя бы на нашем форуме :wink: :Rose:
Я думаю, активность нужно совмещать с отдыхом. Организм тоже должен восстанавливаться.
Понимаю, что в вашем случае не подойдут тривиальные решения, но надо подумать. :angel:

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Ну не знаю.. :sorry:

Аватара пользователя
Соломинка
Всего сообщений: 8359
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Город на болоте)))
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Ландш.дизайнер, 3d-моделлер, юрист))
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломинка »

Anna_ Ioanna:Галя,
А если поступить более разумно. Начинать с малого (это я про прогулки) и постепенно увеличивать, чтобы организм привыкал-тренировался?
Так я про тож и говорила. Не надо брать "с места в карьер"! Не польза будет, а вред. Надрыв и срывы. Потому что слишком большая нагрузка-поэтому и состояние соответствующие, чрезмерная постоянная нагрузка на нетренированные мышцы, на связки, суставы, на сердце -это не польза, как Вы думаете, а вред самый настоящий. (Поверьте жене марафонца-кое-что я в этом понимаю :oops: ).
Во-первых надо в себя поверить, в то, что Господь даст вразумление и силы всё-таки не самодеятельностью заниматься(относительно ходьбы-нагрузок), а подойти к этому с умом! а не просто изнурять организм до последнего, это не правильный путь. Надо выработать план(примерный график повышения и темпа и расстояния...) для себя- со специалистом-тренером, контролировать и пульс и давление после тренировки, здесь всё связано.
Правильная техника ходьба-очень важна.
Ходить надо НЕ прогулочным шагом-это не поможет в деле снижения веса, а в достаточно быстром темпе, вначале тренировки его наращивать, а в конце ходьбы- плавно снижать... движения рук-свободные, плечи расправить и т.д. и т.п.
:shock: Отказ от пищи и сидение на воде(при наличии еще и физического изнурения)- в корне не правильный подход.
В таких серьезных случаях как у Вас необходима консультация диетолога. (не в курсе, может быть это для Вас пройденный этап :oops: )
Исцели, Господи !
Последний раз редактировалось Соломинка 20 сен 2010, 00:13, всего редактировалось 1 раз.
Мы не умещаемся в прокрустово ложе современной жизни, а если ее мерки нам в самый раз – значит мы не настоящие христиане... Иеромонах Серафим Роуз

Аватара пользователя
Anna_ Ioanna
Всего сообщений: 220
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: Столица
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anna_ Ioanna »

Moonlight,
Мне вот тоже кажется, что необходима консультация тренера по физическим нагрузкам.

Аватара пользователя
Соломинка
Всего сообщений: 8359
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Город на болоте)))
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Ландш.дизайнер, 3d-моделлер, юрист))
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломинка »

Anna_ Ioanna, и я про тоже. :friends:
Мы не умещаемся в прокрустово ложе современной жизни, а если ее мерки нам в самый раз – значит мы не настоящие христиане... Иеромонах Серафим Роуз

Аватара пользователя
Ривьера
Всего сообщений: 679
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: coast
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Профессия: housewife
 Re: Мои похуделки

Сообщение Ривьера »

Anna_ Ioanna,
Прошу прощения, но по поводу коллективного разума сомневаюсь :pardon: . Здесь дело серьезное, без врача не обойтись. Вряд ли у нас есть такие знания.
В таких случаях люди даже операции делают. Вот у соседки моей был подобый вес. Здесь банальными методами было не обойтись. Она 2 раза в Москве оперировалась. Сначала на желудке, а потом пластику. Да, у нее хороший результат. Вес теперь около 70 кг и держится. А от диет толку мало было. Потом возвращалось.
Даже я с более маленьким весом обращалась к врачу. И довольна.
Много можно интересного услышать, если почаще молчать.

Аватара пользователя
Anna_ Ioanna
Всего сообщений: 220
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: Столица
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anna_ Ioanna »

Ривьера,
Коллективный разум - на уровне предоставления информации для размышлений. Без специалистов не обойтись!

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Мда. Грустно.

Аватара пользователя
Anna_ Ioanna
Всего сообщений: 220
Зарегистрирован: 27.08.2010
Откуда: Столица
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
 Re: Мои похуделки

Сообщение Anna_ Ioanna »

Галя, а почему грустно? Только потому, что со стороны кажется, что нужно привнести в ваши прогулки систему и индивидуальный график для вас?
Должно все получиться!

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2591 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»