Модератор: ВераNika
Свет, а взвешиваться то лучше утромСоломония: Сейчас приедем, взвесимся и отчитаемся
спасибо, девочки!Горлица:ты не думай - мы с тобой
, а на самом деле это здорово, для организма полезнее, когда вес потихоньку уходит Так держать! 
Ну да, просто самой интересно стало. А то что-то я реально расслабилась. Ну вот, начинаем, вернее продолжаем, как обычно с 1-гоМурлыка: взвешиваться то лучше утром
. Всем успехов 
ага и у меня бывает, но вот как-то с 1 го у меня всегда поъемСоломония: реально расслабилась
Да и сейчас зима (всех с первым днем зимы - урра! 
), а значит вода будет задерживаться в организме 
Обрати внимание на объемы! Меня это много раз удерживало на грани срыва. Я хочу есть, делаю все как положено ,а вес зараза или стоит или даже поднимается.. хочется аж плакать и тут понимаю (включаю мозги ,как говорит мой батюшка ), ну не могу я поправиться, гормоны не пью ,есть хочу, зарядку делаю - значит тело просто меняется.. и в лучшую сторону. Результат будет, но позже. И правда объемы порой радуют, больше отвесов 
у меня плюс 4кг было, но потом быстро ушло. Не обращай внимания. Будем-будем стройные 
а стоит зараза! Конечно не отчаиваюсь - буду давить его, я сильнее, я круче! Зарядкой занимаюсь не так рьяно как раньше, наверно в этом дело - сначала была небольшая слабость от такой еды, потом сильная усталость от работы и хоть могла физически, голову не хотелось напрягать 
(от шума машины по 6-8 часов она уставала). Сегодня сделала и таак хорошо стало, не только морально, прям все мышцы пели И еще, как любительница ежедневного кофе, я коплю остатки Смешиваю с гелем для душа и мажусь, хорошенько растираюсь - кожа мне благодарна! Только потом не забыть намазаться любым кремом для тела, а в проблемных местах специальным. 
)
имя, сестра!Мурлыка: Помогает, да
друг мой. Меня эти качели так замучили 
вот казалось бы, вот они 73 нет, давай снова вверх и вверх-74,3 и так в каждом килограмме сижу по полтора месяца. Туда-назад. ОбЫдно, да Alleksandra: Вот правда, что лишние 5-6 кг тяжелее всего уходят
, уверена, что окружающие говорят что у тебя все в норме..что не способствует норме)) ) и не немного , а все хорошо мышечная радостьМурлыка: прям все мышцы пели
Людмила Прокофьевна, Вы мне льститеЛунная Лиса:ну, у тебя хороший еще метаболизм, справишься
У меня метаболизм отвратный, ты не видела моих фотографий в "толстый" период, когда я весила 90 кг.. И все, что я съедаю после 17-ти часов, идет сразу же в плюс, даже если это зеленое яблоко... Мне порсто надо взять себя в руки и начать питаться так, как я питалась, когда сбрасывала вес 5-6 лет назад. А мне никак. Наверное - да, усталость, плохой сон... Я как-то даже не думала в эту сторону... Живой мультфильм 
Мобильная версия
