Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Горлица]

Alleksandra, эх, мне бы застыть в своем свадебном весе и возрасте

[Пятачок]

Горлица, ты только не забудь, что у меня "свадебный вес" был спустя два месяца после родов

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Мой идеальный вес был те два года, что я "между Францией" жила в Питере и работала в школе... Тогда я крепко держалась за свои 60-61, много занималась танцами и спортом и вообще жила активной жизнью. Вот этот вес и я мечтаю вернуть... Начала я набирать в 2011-2012м, и с тех пор не могу вернуться к тем прекрасным цифрам...

[Горлица]

Alleksandra, неее, послеродой вес мой неее (в каждую беременость +30кг). Мне мой свадебный давай ой, надо открыть фоты пересмотреть и мотивироваться. У меня на холодильнике одно время ( муж повесил, нравится), висела моя фота с выпускного. Где ты моя стройность ( честно сказать, тогда считала себя коровой как-нибудь покажу себя тогда и сейчас )

[Зарянка]

Я в идеальном весе ещё не была,только в мечтах...

[Зарянка]

Сегодня занималась с Лесли днём,в 14-15 часов,под ногами - вчетверо одеяло сложено.Приходил снова сосед,жаловался.

[Соломония]

Девочки,всем желаю достичь желаемых результатов. А я вот совсем расслабилась . Сейчас мой вес в районе 63-64кг. Было меньше. Сейчас самое главное - остановиться и не запустить ситуацию совсем. Итак, я объяляю войну оставшимся лишним килограммам☺. Вот прям с завтрашнего дня. Потому как, если не я их, то они меня,а это уже крайне нежелательно. Так что снова в бой . Всем успехов

[Людмил@]

Соломония, 63-64 это разве много?

[Соломония]

Людмил@, у меня рост 161см, и к тому же проблемы с позвоночником и суставами, так что по всем показаниям можно ещё немного сбросить. И к тому же - стоит чуть расслабиться, как тут же всё очень быстро набирается. Плавали - знаем . Так что нужно постоянно держать руку на пульсе

[Людмил@]

Соломония, у самой так же.рост только выше и вес больше.

[Эллира]

.Приходил снова сосед,жаловался.

а почему он не на работе в это время, вообще!?
А если серьезно, Танюш, почему именно хотьба? она ведь не снижает вес-просто укрепляет мышцы.
Я делала зарядку для этого, сейчас забросила-надо снова начать. Тк я сидела на -60, комплекс оттуда брала, посмотри, он не сложный и заниматься можно сколько можешь по времени. Подтягивает очень

[Пиона]

Приходил снова сосед,жаловался

а когда Иринка бегать начнет он полицию вызовет ??

[Мурлыка]

Соломония, судя по твоему фото и росту (и возрасту ), меньше 60 тебе быть не надо. А вот закрепиться на этом весе было бы славно ,прям подержать его годик, мой дохтур сказал, организм, он ко всему привыкает. Вот почему порой так сложно сдвинуться... кажется столько усилий - ан нет Так что флаг в руки и вперед!

[Зарянка]

Эллира, видимо,он на пенсии...
Мне просто нравится ходьба... Я и аэробикой занимаюсь,а ходьба с Лесли как отдых,отдушина...

Добавлено спустя 52 секунды:

а когда Иринка бегать начнет он полицию вызовет ??

Вполне серьёзно этого опасаюсь...Кажется,он всю жизнь прожил на первом этаже...

[Эллира]

Зарянка, у нас такие же соседи...снизу, там бабушка, ей 80, но очень активна, да плюс участковые нашего рацона сидят в нашем дворе с 60ти-летним сыном. не счесть, сколько раз к нам приходил участковый и органы опеки... :o ох я раньше и психовала! как это так! я в своем праве: с 10 до 23 могу хоть на ушах ходить.
а однажды просто подумала, что это пожилые люди. И я буду уважать их желания в меру своих возможностей: купила малой мягкие тапки и объясняю, что снизу живет старенькая бабушка и у нее болит голова.
С соседом поговорила и извинилась, сказала что, такие во мы, беспокойные соседи((( но будем стараться!
И еще, мне, например, нравится играть в час ночи на духовых инструментах. например, на огромной трубе приходится сдерживать себя изо всех сил!

Добавлено спустя 9 минут 45 секунд:

судя по твоему фото и росту (и возрасту ), меньше 60 тебе быть не надо

у меня аналогичный рост, больше 55-кругом складки и вообще.... дискомфорт.
Вообще, я пришла к выводу, что есть желаемый вес, а есть комфортный, для каждого человека, даже при одинаковом росте, свой.

[Мышенька]

Зарянка, а методику 10000 шагов не хочешь?Там обязательно их нашагивать каждый день, многим помогает и для работы сердца очень полезно. Мы шагомеры покупали и топали
Я вчера неожиданно стала 65, хотя больше не планировала худеть


Сделала подборку:
1 и 3 фото это свадьба 2008 год
2 беременность Полей, жуткий токсикоз 2011
4 это 2001 год
5 февраль 2009, перед роддомом
6 лето 2013, почти 80 кг
7 лето 2014, 67 кг

[Зарянка]

у меня аналогичный рост, больше 55-кругом складки и вообще.... дискомфорт. Вообще, я пришла к выводу, что есть желаемый вес, а есть комфортный, для каждого человека, даже при одинаковом росте, свой.

У меня рост 160.Мечтаю добраться до 55,а потом,может,ещё снизиться
Я эти дни спортом не занимаюсь,сильная слабость,боюсь снова захворать.

[Эллира]

Зарянка, выздоравливай там, солнце!
Я с 62х худела на -60)) с диетой и зарядкой, и скрабами.
Вернулась к комфортному весу до беременности Юлей-53кг. Во время беременности, придерживаясь системы не строго, набрала 9 кг, в роддоме оставила 11, потом еще 2 кила. Вес держу, он мне нравится сейчас)))
Могу разъесться после гв, как случилось в первый раз: на гв ела прилично, но не поправлялась. гв закончила, а жрать нет)) как колобок стала.

[Иволга]

Девушки, я вернулась. Вес мой вроде как и не трогался с места, да я его последние месяца два и не трогала. А сейчас вот Юлину (Иулии) фоту увидела и прозрела Возвращаюсь в ваши-наши ряды. Я тут услышала такую вещь:" Через год ты точно будешь жалеть, что не начал именно сегодня". Вот. Начинаю сегодня.

[Зарянка]

Иволга, добро пожаловать!Вместе веселее!

[Соломония]

Соломония, судя по твоему фото и росту (и возрасту ), меньше 60 тебе быть не надо

В принципе, я согласна т.к. и кость у меня широкая, и склонность к полноте, да и возраст уже далеко не юношеский . Здесь действительно, у каждого свои особенности. Тем более, что сейчас и не получается сбрасывать. Стараюсь не набирать больше 65, и то слава Богу. К тому же сейчас пост, а в пост тяжелее скидывать, во-всяком случае мне точно тяжелее.
Иволга, рада видеть тебя в наших рядах . Пиши по-возможности, пожалуйста по чаще, ты меня очень вдохновляешь