Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6572
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пятачок »

Соломония:Alleksandra, Сашенька, ну какие твои годы, не так уж у тебя все и плохо, выглядишь даже очень хорошо :Rose: . а придёт момент подходящий, быстренько сбросишь эти несколько килограммов.
Да никак они не сбрасываются, уже давно ведь с ними борюсь, еще до беременности начала... и тогда уже не получалось. Мне летом с этими лишними кг вообще одеть будет нечего :( Там вся одежда на тот размер, из которого я выросла :(
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Реклама
Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Alleksandra, меня очень мотивирует реальные истории похудения, т.е. когда воля моя уже совсем ослабевает, я иду на какой-нибудь похудательный форум и там читаю как реально люди борятся с лишним весом и, кстати побеждают довольно часто. Очень люблю в этом плане Литлван, там девочки такие молодцы, часто пасусь у них в топиках -мотивируюсь. Ты же,по-моему общаешься там, может имеет смысл с ними попробовать. Девочки там и советы толковые дают, и просто поддерживают. Саш, главное - не расстраивайся, правильный настрой - уже половина дела. Успехов :Rose:
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6572
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пятачок »

Соломония, у меня есть своя собственная история похудения, которая, как мне казалось, должна бы меня мотивировать как ничто другое... Я же когда-то похудела на 30 кг... И мне казалось, что ни за какие каврижки больше не верну себе с таким боем ушедшие кг... И все-таки почти треть "отыграла" обратно, конкретно сама, накушала. По-другому не скажешь.
И сейчас я ведь знаю прекрасно, ЧТО мне надо делать: перестать железно есть после 17.00, вообще. Только пить. И добавить хоть небольшие физические нагрузки, хоть что-то... Хоть одну милю с Лесли в день...И все, вес начнет потихоньку уходить и к лету будет нужным.
Но я никак не могу собрать волю в кулак и начать выполнять оба пункта... Никак :(
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Alleksandra, ну значит такой период у тебя непохудательный, у меня так тоже было, причём довольно долго, а потом подошёл нужный момент, и настрой появился, и Господь людей нужных послал, которые помогли можно сказать, профессионально. Так что, видимо, твоё время ещё не пришло, но оно обязательно будет, возможно очень скоро. Я в это просто верю, и ты тоже поверь. И всё получится :)
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2407
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Зарянка »

Мне тоже нужен МОМЕНТ,чтобы начать.Взять себя в руки и идти.Я поняла для себя,что одна маленькая остановка - это большой откат назад,поэтому останавливаться себе дороже.

Аватара пользователя
Вишнёвая  С Днём Рождения!
Всего сообщений: 1282
Зарегистрирован: 25.02.2014
Откуда: Где холодно...
Вероисповедание: православное
Дочерей: 3
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Вишнёвая »

Мурлыка:Я сбросила 20
Поделитесь секретиком, пожалуйста! :oops:

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Вишнёвая:Поделитесь секретиком,
Да нет никаких секретиков :-D , я все собственно в теме этой и писала... Работа над собой, ограничение небольшое и позитивный настрой, главное не ломать себя ,а уметь договариваться с организмом и настроением :wink:
Дробное питание, зарядка - фитнес 3 раза в неделю, дыхание бодифлекс каждый день, ходьба каждый день, утром стакан воды натощак, после 18-19 не есть, пить тоже поменьше и лучше чистую воду или зеленый чай с имбирем. Фсе кажется :pardon:
Удачи. :Rose:
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2407
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Зарянка »

Мурлыка, иногда сладкое позволяла себе?За какой срок ушло 20 - это с сентября,кажется?

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Зарянка:иногда сладкое позволяла себе?
Вот не поверишь, но не иногда :-D Каждый день, только ооочень мало и не вечером.
Порции у меня реально маленькие, я ж на дробном питании. В начале наесться не возможно... сейчас чуть переешь и тошнит, так что это помогает держать вес :) Привыкание только через месяц придет, а вот привычка через 2 недели возникнет. Сложно в начале, нужна сильнейшая мотивация. Сейчас у меня мотивация - желание быть здоровой и легкой, внешность меня устраивает и сейчас, вам девочки это сложно понять, сбросить то надо мало :) , а тот кто много лет был за пределом нормы и сильно, отражение без отеков и жутких складок уже плюс...
Зарянка:это с сентября
С августа :oops: , за первый месяц 7, далее по 2-3-4 кг. :oops:
Стою уже месяц на месте... :(
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2407
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Зарянка »

Мурлыка, ну какая ты молодец,нет слов!

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иулия »

Назарьева Ирина:Попробуйте перед "обжираловкой" выпить стакан воды, еды поместится меньше
Лучше прочесть молитву перед "обжираловкой" - "Боже, избавь меня от потребности убивать себя едой"
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Ну вот, сегдня кажется, понедельник :-D . Не, ну я понимаю, что никто с отчетами не торопится. Я и сама как-то в расстерянности немного. Такое впечатление, что праздник живота заканчиваться и не собирается :roll: . Тем не менее на весах сегодня 62 кг. Настроение оносительно бодрое, чего и вам желаю
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Соломония, неделя в гриппозном состоянии пошла на пользу похудению- вернулась к весу перед НГ и даже малость переступила 71, 5 новый рекорд :)))) и не буду стстоять еще и на нем 4 месяца. Все оставшиеся 6 кг возьмут и уйдут за месяц :lol: килограммы, бойтесь

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Горлица, умница, результат отличный, настрой великолепный. Берегись, килограммы!!! :-D :zrd:
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Лунная Лиса
Всего сообщений: 14202
Зарегистрирован: 25.08.2010
Откуда: из ребра Адама
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: дворник
Ко мне обращаться: на "вы"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Лунная Лиса »

Соломония: Такое впечатление, что праздник живота заканчиваться и не собирается
:-D
праздник живота :eda: плавно переходит в танец
Изображение
:)
ну или так Изображение тоже похудательно
===
пора и мне опять сюда, да :oops:
"В главном единство, во второстепенном свобода и во всем любовь"

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

Ну что други мои? Как у вас успехи? :wink:
У меня так себе. :oops: Ну я те кг.что набрала согнала, так что можно сказать - похудела я. :) Опять, да. :-D
Вот только уже 2й месяц на то же месте топчусь. :pardon: Одно радует ,что вернулась к нему - прежнему. А вот объемы ушли больше, странно, но прияяятно! :joy: 8)
А еще! Еще я в тренажерку записалась и даже 2 раза сходила и вуаля - еще жива! :wink:
Тяжеловато конечно, особенно спине и коленям, но и нагрузку мне сильную тамошний тренер не дает. Сама атмосфера так себе, зато душевые хорошие (а че? это вааажно!) и прямо на против дома, идти 5 минут. :)
Так что буду ходить теперя и не только худеть, но и подтягиваться... стараюсь ни на кого не смотреть, там как-то забывается все христианские посулы и начинается зависть. :( Ну такой мне все равно не стать, но лучше чем сейчас - вполне! :roll:
Очень много дала полугодичная домашняя "подготовка" - велик и зарядка, без них я бы там точно съехала под первый же тренажер - беговую дорожку, я правда на ней хожу, так что это шаговая дорожка теперя. :-D
Сложно заставить себя ограничиваться в питании - пост скоро... но я стараюся. Мне бы хоть 5 кг. до апреля сбросить и будет мне щастье. :roll:
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
аленчик
Всего сообщений: 1757
Зарегистрирован: 07.09.2013
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение аленчик »

А моим похуделкам пришел конец. Возле дома открылся магазин турецких свежайших тортов. Сколько же их там! И дают попробовать даже и по кусочкам купить можно. И пахлава! А главное все очень дешево! Надо уезжать отсюда.. :%) :cry: И идем всегда мимо

Аватара пользователя
Пиона
Модератор
Всего сообщений: 9354
Зарегистрирован: 30.03.2011
Откуда: Екатеринбург
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Наталья
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Педагог
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Пиона »

аленчик, :-D :good: :eda:
Блаженны слышащие слово Божие и соблюдающие его. Евангелие от Луки, 10:38-42

Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Мурлыка »

аленчик, ну главное правильная мотивация и твое решение - а тебе это правда надо? :) если правда, то торты так - мелочь. :-D
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Соломония »

Мурлыка, ну ты как всегда умничка, а у меня совсем плохо. Аж самой противно от своей расхлябоности. Практически каждый день начинаю заново, а в итоге :cry: :cry: :cry: . Пока не буду писать вес, стыдно :oops: . Но все-таки надеюсь, что одумаюсь с Божией помощью :roll:

Добавлено спустя 56 минут 28 секунд:
аленчик, да, проблемка :) . Зато попробуешь вкуснятину, а если не злоупотреблять, то и не прибавишь. Утром необльшой кусочек сильно не повредит
Не бойся, только веруй

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2592 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»