Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Пятачок]

Я давно не взвешивалась... Сначала были КД, потом "расслабилась" на масленице... Взвешусь в конце февраля, в следующие выходные. В идеале цель на февраль была дойти до 67. Но что-то я сомневаюсь

[Зарянка]

Я тоже не взвешиваюсь.Стыдно перед весами.

[Лунная Лиса]

	Замечание от модератора
	тему перенесла из форума "Беседка" в "Женское здоровье" и переименовала == Правила форума ==

обратите внимание на новые темы
Строю новое тело. Истории успеха. Мотивация.

Женщина и спорт

Все необходимое для женского спорта

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Re: Худеющих флудильня
и старые
Полезен ли бег по утрам?

Тренажеры для пресса...Вредные?

Можно ли православному заниматься йогой,бодифлексом?

Гантели, эспандеры и что с ними делать.

[Журавинка]

Выпишемся домой и я взвешусь. Что-то на мне одёжка болтаться стала. Приятный сюрприз

[Пятачок]

Что-то на мне одёжка болтаться стала.

Я за неделю Аделинской больницы летом потеряла 3 кг, хотя вроде и питалась только печеньем и не пойми чем. Ну, и особо не двигалась

[Зарянка]

Сколько похудательных тем,волей-неволей не забудешь о том,что надо худеть...

[Иулия]

Еле нашла тему Ну вы и запрятались

За весну - лето у меня минус 7 сантиметров в талии
Минус 15 сантиметров в грудях и минус 17 сантиметров в бедрах.
Еще руки немного похудели, но я не замеряла их.

Прошла осень и зима. Плюсуя к тем результатам - итого:

грудь = минус 27 см
талия = минус 9 см
бедра = минус 22 см.

Как все медленно :o Но как я рада Пусть хоть так чем вообще никак или пусть лучше так медленно в минус чем все время как раньше в плюс

[Мурлыка]

Пусть хоть так чем вообще никак или пусть лучше так медленно в минус чем все время как раньше в плюс

согласная!

Но как я рада

И я, и я, и я!
У меня медленно, но верно вес тоже уходит. По одежде видно сейчас сильно. Новую жалко покупать, из старой вываливаюсь. Еще 5 кг и буду все же менять гардероб.

[Лунная Лиса]

Мурлыка, Полинчик, сколько ты сейчас уже сбросила?
или лучше так: какой у тебя размерчик одежды будет?
новые платья! сарафаны! ааааа...
====
Иулия, давай-давай! медленно, но верно!!
=====

не забудешь о том,что надо худеть...

даже не худеть, а здороветь , стройнеть и укрпеляться
мы в здоровье женщины переместились не просто так

[Мурлыка]

Полинчик, сколько ты сейчас уже сбросила?

23 ну я ж боше 100 была.

какой у тебя размерчик одежды будет?

52-й сейчас. у меня получается руки-ноги очень стройные для моего тела, вот такая конструкция, потому многие даже не замечали первые 10-15 кг, типа: ты осунулась что-то А вот стоило еще немного и сразу - оо, ты так похудела...
Хочу быть 48-50 размера и успокоиться. (у меня грудь довольно большая), а вот бедра на размер меньше...

[Лунная Лиса]

Мурлыка, ты моя героиня, я просто сказочно, неприлично сильно рада за тебя!!!
представляю, как рада ты сама, что смогла
здоровья, главное, ты себе долгие годы добавила, дай Бог!
и ты очень красивая, да..

[Наталька]

А я за время вынужденной диеты сбросила 7 кг! Так легко было ходить. А вот не выдержала, и , когда стало можно все есть, я вернула свои законные 5 кг! Еще 2 кг, и все насмарку!

[Мурлыка]

Лунная Лиса, спасиб!
Наталька, эээ, а ну давай-ка в руки себя возьмем, аа? Ну правда же

Так легко было ходить

вот да! И намнооого!
И сколько проблем уйдет. Давление, сердце, дышать легче, а уж про суставы, особенно коленные я молчу.. и кому это надо? Да нам!
Мы не для детей, не для мужа, а для себя худеем. Здоровье, как не приелось слышать, не купишь, ага.

[Наталька]

Давление, сердце, дышать легче,

Ну да. Про давление я в то время забыла.

[аленка 16]

23

Секрет в студию.

[Мурлыка]

аленка 16, почитай тему, никаких секретов. "Все для вас" - писала

[Иулия]

23 ну я ж боше 100 была.

Ничего себе Целых 23 уже. Это же здорово!
Поздравляю

[Мурлыка]

Вот думаю с подругой записать на курс бодифлекса. Ей очень нравится, она так увлеченно рассказывает. Раньше хорошо с ним сбрасывала.
А я почитала, там объемы хорошо уходят и много энергии появляется, что для меня крайне важно. А то частенько слабость бывает, особенно в пост. И не сказать что мало ем, все же влияет именно качество - состав пищи. Творог хочу.

[Иулия]

Вот думаю с подругой записать на курс бодифлекса. Ей очень нравится, она так увлеченно рассказывает.

Если есть такая возможность заниматься и еще и с подругой, то я не упустила бы такой возможности

[Мурлыка]

Вот думаю с подругой записаться на курс бодифлекса.

Сегодня была первый раз. Да уж, это не дома 5-10 минут заниматься.
Ну что сказать, музыка активная, упражнения тоже, но вполне можно сделать даже не особо подготовленному человеку, потому как идеального исполнения никто сразу от тебя и не ждет, будем стремиться к лучшему. Настроение и правда повысилось, как и энергии. Это огромный плюс. Посмотрим что будет в ср.и пт. Буду ходить 3 раза в неделю.
Конечно если я похудею побольше или побыстрее, чем получается сейчас, я буду рада, но и просто хорошему настроению после, тоже. А то что-то унывается порой. Надо как-то раскрашивать себе жизнь.