Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Лунная Лиса]

..помните, да?
девчат, если делать--то в закрытых разделах , согласны?
но пока вот думаем..как это оформить

[Наталька]

если делать--то в закрытых разделах , согласны?

Думаю, это будет правильно.

[Мурлыка]

Хорошо, что я новенькие халатики для дома купила на размер меньше, да еще и после стирки они сели, хорошо так). Сейчас мерю - как раз!
А вот с верх.вещами все не так радужно. ДенеХ на новые пока нету... ношу уже то что лет 5 назад не доносила, хорошо хоть сохранила мечтала о похудании и вот пригодились! А вчера посмотрела и увидела - висят. Из того что есть приличного - только красное, новое, платье сидит хорошо.
Вообще заметила, если раньше 5 кг и ничего, то теперь 2-3 и уже и размер другой и вообще внешне сильно отличаешься.. теперь на работе по 20 раз на дню говорят: ты не заболела? Че то совсем уж дошла. (и ничего что у меня 52 размер?!) правда ношу вещи 48. с припусками что ли шьют такими?
Раньше когда думала о том как будет хорошо когда сброшу (это далеко не первый пункт мотивации) я и представить не могла свои ощущения сейчас! Права Иволга говоря: через год я точно буду жалеть что не начала это год назад. (не дословно ) Сейчас я летаю просто, ноги больные стали ныть нааамного меньше! А уж проблемы полных людей сейчас оставили практически совсем.. Потому всем говорю, прошу, уговариваю, напоминаю и тд. - девочки! Худейте! Берегите себя, мы ведь один раз живем! И надо прожить эту жизнь в легкости и радости, красота дело десятое, но совсем не лишний бонус, мм?
Мне еще 10 кг осталось, которые внешне уже не лишние, как по мне и близким, но врач сказал - я "отдала честь" и приняла к исполнению команду. Теперь не торопясь.. за лето.

[Шелест]

Мурлыка,

[lucidcow]

вау! зашла к себе на ранкипер, я там оказывается была зарегина, обнаружила там у себя активность на 3 км, и 185 калорий. приятно начинать не с нуля. :--)
а вообще хочу сказать, то, что нахудела во время болезни, половину вернула назад

я сегодня почитала про жен миллиардеров, что-то они меня увлекли, там разные и молодые и старые и худые и не очень. запомнилась Елена Перминова (3 детей). Она катастрофически худеет после родов и бережет вес. например, после родов первого она весила 47 кг при росте 174. и вес сбросила через три недели после родов. поэтому она не бегают, при беге сильно худеется.
попробовать что ли. только спина под вопросом.
Муж зарегистрировался на марафон Питерский Белые ночи. тренируется. и сын собрался, только на 10 км. но 10 км он и в 7 лет бегал на хоккее, так что ему плевое дело. надо и мне пристроиться хоть на что-то

[Синий Чулочек]

Короче я к вам, буду с вами калории считать, ну рас никто не набирает компании нет буду тут околачиваться .
Рассчитывала я сегодня для нас с мужем БЖУ + калории , бедные диетологи ,прям математики. Заела это всё конфеткой чтоб мозг не голодал . Померились взвесились и пойдем в бой, аж страшно
У мужа недобор 10-15 кг у меня 5-ть . Короче будем работать

Девочки вы по каким таблицам калории считаете, я смотрю их много и отклонения иногда значительные.

[Иулия]

А я покаюсь, но эту неделю я отошла от плана своего питания и злоупотребляю крашеными яйцами Мама говорит, ешь больше, а то пропадут.
Мне как бы можно по плану питания их есть, но не в таких количествах.
Причем есть не хочу, но жалко, пропадут ведь

Отправлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Мурлыка, здорово Рада за тебя

[Иволга]

Я тихонечко, без злоупотреблений пережила празднование Пасхи. На 13 апреля в минусе 17.2 кг. Лишних еще 25-27.

[Синий Чулочек]

Лишних еще 25-27.

Оптимистичнее, не ещё а всего

[Иулия]

Я тихонечко, без злоупотреблений пережила празднование Пасхи.

Праздники я тоже хорошо прожила
Не одного укушенного кулича
А вот на яйцах добровольно споткнулась

[Галя]

Мне нужно сейчас похудеть, это вопрос жизни и смерти

[Зарянка]

Мурлыка,ты так интересно и по-живому пишешь о своём похудательном пути,всегда зачитываюсь и перечитываю.

Отправлено спустя 11 часов 21 минуту 22 секунды:

Девочки вы по каким таблицам калории считаете, я смотрю их много и отклонения иногда значительные.

Ириша,попробуй на сайте diets.ru завести дневничок питания,там же будет калькулятор калорий.

Вот здесь ссылка на дневник,который я читаю.Почитай запись от 22.02 - там подробный инструктаж о подсчёте калорий.

http://rebenok.by/community/index.php/t ... 65.30.html

[Иволга]

Мне нужно сейчас похудеть

Сможешь. И вообще, ты мой вдохновлятор

[Зарянка]

Я поняла,почему я не худею.Я ем сладкое и вредное только утром,но много.Надо кушать меньше сладкого,даже на завтрак.

Отправлено спустя 23 секунды:
Иволга, а как ты похудела?Каких правил придерживалась?

[Иволга]

Зарянка,обязательных несколько моментов: сладкое - мало-мало и утром, мучное - долой (да я от него и болею ), 30 минут в день пешочком в приличном темпе и 2 л чистой воды.

[Шелест]

Иволга,

Отправлено спустя 1 минуту 6 секунд:
боюсь идти на весы но надо жеш. как тогда выяснить, насколько похудела...

Отправлено спустя 17 секунд:
Не, не пойду.

[Пятачок]

Я во вторник у диетолога взвешусь, гы. А пока - доедаю мороженки и шоколадки

[аленка 16]

Веду дневник питания, каждый день встаю на весы, и купила кухонные весы. Теперь система правильного питания. Минус 3 кг.

[Галя]

А я не могу остановиться жрать.

[Зарянка]

Галя, кушай низкокалорийную пищу:огурчики,пекинскую капусту,яблочки.Я ещё отруби с кефиром люблю.