Поэтому готовлю творожную запеканку с яблоками без муки.

Отправлено спустя 2 часа 18 минут 22 секунды:
Итоговый дневничок на сегодня:
Модератор: ВераNika
конечно опечатка
обожаю... с гряды могу кустами есть, как коза
аналогично с укропом
ооочень вкусная специя, в супы ее добавляю и к рыбе хорошо
Мне интересно!Получается математическая задачка:дано 900-1200 ккал,нужно в них уложиться,питаясь правильно,без трасжиров.Из них - 150 ккал на сладкое (тоже без трансжиров и до 12.00).
И питание сбалансированное
Стараюсь "отвоевать" 70 г белков в день.С жирами не получается урезать.Но вредных жиров нет,поэтому не очень переживаю... ну и я кормлю малышку ещё и днём,и ночью
Вспоминается фраза, про "Что бы такое съесть, чтобы похудеть"
Верю! Может, когда дома почаще буду находится, попробую хоть денек посчитать