Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Худеющих флудильня

Сообщение Галя »

Дюкан рулит!
За 2 с половиной месяца -16!

Реклама
Аватара пользователя
irinavaleria
Всего сообщений: 2769
Зарегистрирован: 30.03.2013
Откуда: Nederland
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Irina
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее
Профессия: Волонтёр
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение irinavaleria »

Галя: За 2 с половиной месяца -16!
Галя поздравляю! :Rose:
Помилуй мя Боже по великой милости Твоей
и по множеству щедрот Твоих очисти беззаконие моё.

Аватара пользователя
Соломония
Всего сообщений: 850
Зарегистрирован: 11.06.2014
Откуда: север кавказа
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Соломония »

Девоньки, какие же вы молодцы!!! Всем худеющим респект :Rose: :)
Я тоже за здоровый образ жизни, правда пока больше теоретически. Физкультуру почти забросила, чувствую, что начинаю разваливаться, самочувствие ухудшилось, а всё равно никак не начну систематически заниматься :(
Но вот сейчас вас почитала и зарядилась оптимизмом. Надо, просто необходимо браться за себя. Так что я с вами, мои хорошие. Будем жить и будем здоровы, с Божией помощью, разумеется! Всем успехов!
А что касается веса, пока держусь в районе57-58кг, пока больше скидывать не планирую, а там посмотрим.
Не бойся, только веруй

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2406
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка »

На сегодняшний день в минусе уже больше 8 кг (с 7 мая). :)

Аватара пользователя
аленка 16
Всего сообщений: 418
Зарегистрирован: 27.07.2014
Откуда: москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 3
Дочерей: 0
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: логопед-дефектолог
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение аленка 16 »

Девочки поделюсь. В нашей семье появился диабетик 2 типа. И вникнув в систему питания диабетиков, я поняла что сие неплохо. Что бы не соблазнять близкого человека убрали все продукты лишние. Осваиваю систему питания, хожу в спортзал, на сегодня вес 66 кг. При росте 162 см. Стремлюсь к 55 кг. Не знаю как выйдет все результате.

Отправлено спустя 1 минуту 40 секунд:
В семье появились, отруби, нежирные сыры, много овощей, цельнозерновой хлеб. И питание по смартфону.

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2406
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка »

Девочки!!!!Сегодня мой ИМТ - 24,8 (вес в норме).Я так счастлива!!!Ушло уже 9,1 кг!!!Думаю,кг уходили за счёт ГВ.Даже не знаю,готова ли я психологически худеть дальше.В нынешнем весе я познакомилась с мужем,вышла замуж.Мне в нём,наверное,комфортно,вся одежда прежняя,знакомая подходит.Пока что добавлю 100 ккал на выходные,а дальше подумаю. :Yahoo!:
аленка 16: В семье появились, отруби, нежирные сыры, много овощей, цельнозерновой хлеб. И питание по смартфону.
аленка 16: В семье появились, отруби, нежирные сыры, много овощей, цельнозерновой хлеб. И питание по смартфону.
И у меня так приблизительно.

Аватара пользователя
Акка Кнебекайзе
Всего сообщений: 8971
Зарегистрирован: 19.12.2012
Откуда: из Сибири
Вероисповедание: православное
Сыновей: 4
Дочерей: 0
Профессия: старуха свеШница 99-го уровня
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Победа в конкурсе
 Худеющих флудильня

Сообщение Акка Кнебекайзе »

Зарянка, Тань, я , конечно, извиняюсь... В тему эту захожу крайне редко...Ну, потому как не моя она :oops: Я уже похудела настолько, насколько возможно при моем соотношении рост-вес ))). Но. Я тут прочитала, что ты себе купила шорты 42 размера :shock: .
Ээээ.... куда бОльше-то худеть?! 42 размер!!! :shock:
Я всегда смотрю в магазинах на вещи такого размера и думаю:" Неужели кто-то купит?! Этож на детей сшито!"
сколько ни лей воды, никогда не изменишь суть –
просто быть, просто действовать, просто быть действием,
прямо в этот момент просто быть частью этой песни.

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2406
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка »

Акка Кнебекайзе: Но. Я тут прочитала, что ты себе купила шорты 42 размера
Они скорее случайно мне подошли (видимо,та модель одежды слегка большемерила).Основная масса моей одежды - железный 44-й,только несколько вещей 42-го.

Пока психологически тяжело себя представить в меньшем весе и тяжело остановиться считать калории.Это как зависимость :)

Аватара пользователя
аленка 16
Всего сообщений: 418
Зарегистрирован: 27.07.2014
Откуда: москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 3
Дочерей: 0
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: логопед-дефектолог
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение аленка 16 »

Я вчера купила платье на море 46 размера, а носила 50, а да 42 моя мечта.

Аватара пользователя
Линда
Всего сообщений: 1008
Зарегистрирован: 09.02.2012
Откуда: Беларусь
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Профессия: денежно-счетная машинка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Линда »

Галя, Зарянка, ну вы молодцы!!!! Вот прям почитаю результаты худеющих и самой хочется в их ряды. Но для меня диеты- пока для меня дорого( я уж лучше разгрузочные дни пока..... ну как есть нечего, то и это на пользу.....За неделю- минус 3 кг.Но мне это- как коню дробина :-D да и силы воли у меня нет :cry:

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Худеющих флудильня

Сообщение Иулия »

Зарянка:На сегодняшний день в минусе уже больше 8 кг (с 7 мая). :)
Зарянка, молодец :good:
Вдохнавляет. Смотрела твои дневники питания. У меня тоже по калориям не много еды для моего веса, но зато по обьемам прилично :-D

Отправлено спустя 4 минуты 2 секунды:
главное еще не попасть в зависимость од диет и похудения. Я была в зависимости от диет и голодовок и до сих пор меня так и склоняют помыслы к голодовкам или жесткой диете :-D но я знаю, что это только помыслы и не принимаю их т. к. это мне не полезно :)
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Людмил@ »

Девочки,никто не пробовал систему -60? :sorry:
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6570
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок »

Людмил@: Девочки,никто не пробовал систему -60?
Я пробовала, в другой теме про истории похудения я подробно писала про мой опыт
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Людмил@ »

Саша,помню.Прости.помню,что результат хороший,а на какой диете-в памяти не осело.тоже хочу попробовать.На гормонах другие диеты что то не берут меня.говорят,что эта диета дает результаты и у тех,кто гормоны принимает.
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6570
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок »

Людмил@, я продолжаю считать эту систему одной из наиболее оптимальных, и для похудения, и для закрепления результата, и для "просто по жизни". Удачи! :Rose:
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Людмил@ »

Alleksandra, :friends: значит приступаю. :Rose:
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2406
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка »

Людмил@, я тоже пробовала эту систему,была очень воодушевлена,прочитала несколько книг Е.Миримановой.Но поняла,что мне она не подходит,так как я была действительно "подсажена" на сладкое-мучное,до 12 ела очень много всего такого.С утра всё переживала,что скоро 12,а я ещё шоколадку не съела :) .Но это потому,что у меня настоящая зависимость от сахара - точно.Те,у кого такой зависимости нет,худеют лучше на этой системе.Немножко и я худела (на 3-4 кг),но пользы от этого мне было мало из-за дозы сахара по утрам.И после 6 не кушать мне очень трудно,ночью кружится голова.И 3 раза питаться тоже тяжело для меня.Вот дробное питание 5-6 раз в день - это моё.

Отправлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Иулия, а я раньше вообще не ела нормальной еды.Перебивалась печеньками-зефирками и т.п,чаем,кусочками сыра.А теперь просто ем обычную еду (супы,салаты,творог,мясо,отруби,фрукты) по часам.Оказалось,так мало надо,чтобы похудеть.Просто есть обычную еду и "не кусочничать",не лениться себе приготовить что-то полезное заранее.

Ещё помню,что наша Оля-Эллира сбросила на Системе "Минус 60" 6 кг за 2 мес,была очень довольна.

Отправлено спустя 9 минут 55 секунд:
Иулия: главное еще не попасть в зависимость од диет и похудения. Я была в зависимости от диет и голодовок и до сих пор меня так и склоняют помыслы к голодовкам или жесткой диете
Да,бывает такое... Но у меня ж не диета,а скорее правильное питание с подсчётом калорий.Но от подсчёта этого у меня точно уже зависимость :) Надеюсь,это положительная зависимость.И глаз наметался,уже на глаз отмеряю еду так же,как кухонные весы,с малюсенькой погрешностью в пару грамм :)

Иногда думаю (писала об этом раньше): теперь мой калораж 1200,ведь это 2 шоколадки или шоколадка,зефир,пара печенек - раньше я спокойно с чаем могла это всё (1200) съесть...

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Людмил@ »

Танюша,я как раз не сладкоежка,и дробное питание у меня никак не получится с моим режимом работы.Но вот как еще приспособиться не есть после 6? Над этим надо подумать.Просто пока работаю до 17-30,пока до дому доберусь,приготовлю-разогрею.и будет уже около 7-ми. :pardon: мдяяяя....а если еще и на работе задержаться придется,то этак около 9-ти...эээх...придется брать на работу и ужин с собой.ооох. :lol: у мужа 2 термоса,и себе придется термос приобретать еще. :%)

Отправлено спустя 1 минуту 49 секунд:
А что?Мне даже нравится.Поем-и домой пойду. :-D Вся сытая такая. :lol:
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2406
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка »

Людмил@: .эээх...придется брать на работу и ужин с собой.
Вот увидишь,это не проблема.Я с собой на прогулки брала в контейнере тоже творожок,яблоко,кефир,когда придерживалась Системы.А ещё прогуляйся по форуму,там подробно рассматриваются вопросы о том,как быт ьв командировках,на работе,в дороге и т.д. http://forum.mirimanova.ru/index.php?act=idx

Отправлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Людмил@: и будет уже около 7-ми.

Можно и в 19.00 ужинать первое время.Будешь наблюдать,как уходит вес.Если будешь сомневаться,начнёшь брать ужин на работу и кушать в 17.30.

Аватара пользователя
Людмил@
Всего сообщений: 3201
Зарегистрирован: 24.07.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Худеющих флудильня

Сообщение Людмил@ »

Зарянка: Можно и в 19.00 ужинать первое время.Будешь наблюдать,как уходит вес.Если будешь сомневаться,начнёшь брать ужин на работу и кушать в 17.30.
да.надо попробовать.Спасибо,Танюша. :Rose:
Прежде, чем подумать плохо, подумай хорошо.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2591 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»