Taniagritz, здравствуйте.
По поводу вашего вопроса, написать я могу много, но сейчас лето.. тороплюсь в храм и в сад потом.
Почитайте тему с начала, вы найдете не так уж мало полезного, мы, многие худеющие и похудевшие, в ней отписывались и сейчас не так просто взять и повторить, да и к чему?)
С понедельника вступаю опять в фазу пинания себя.
Как же я разленилась девочки.. После Питера взвесилась, немного набрала, но не остановилась.. дома застолья - тетя приехала любимая, в трапезной тоже - праздник за праздником.. в общем чувствую себя хуже - тяжелее, по юбкам чувствую - пора останавливать эту гиблую практику.. Да и спина болит не по детски. Фсе! У мню настрой появился
почти.. и к сожалению прежняя мотивация, это не радует.. все же сбрасывать из-за здоровья не так весело как из-за внешнего вида.. А ну и ладно! Все равно все будет хорошо иначе оно не будет.
Ну в путь, кто со мной?
