Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Эллира]

видимо, ты, Таня, чужие фотографии нам показываешь

[Пиона]

Приятная округлость меня бы сейчас устроила... но нету

ага,я бы тоже не отказалась Ни округлостей,ни сил

[Зарянка]

Сегодня ровно 3 мес. с того дня,когда я решительно взялась за свой вес мёртвой хваткой
7 мая 2015г.
Тогда казалось,что 3 мес - это так долго,даже месяц - так много... И вот они пронеслись и унесли с собой в небытие 14,1 кг. Последнюю неделю вес стоит не шатается,видимо,организм привыкает.

[Татьянушка]

Я почему-то резко стала поправляться, +3 кг за неделю В питании ничего не изменилось,только пивные дрожжи неделю эту принимала, неужели из-за них?
Что теперь делать???

[Зарянка]

Я почему-то резко стала поправляться, +3 кг за неделю

Таня,может,из-за жары нынешней отёки...1 кг "чистого" жира можно набрать только за 18 дней

[Татьянушка]

Зарянка, может и из-за жары, но дрожжи на всякий случай отложу подальше.
А скоро пост, травку жевать буду и пару кило скину.

[Зарянка]

Наконец,те заветные две пятёрочки... Я совсем не помню такого веса.Столько я весила,наверное,в классе 5-6... Неужели это правда???

[Шелест]

Зарянка, и на этом все, да?

[Irishka]

Здравствуйте,форумчанки!
Я почти в панике:) Стоит вес. Если кому-то будет интересно, прочитайте мою короткую историю и помогите советом. Оченьнадо похудеть на 3 кг за две недели.
Мне 36 лет,двое детей. После вторых родов удалось сбросить 10 кг на белковой диете без физич.нагрузок. Сейчас осталось 4 кг. Что я делаю: питаюсь дробно,пью 2 литра чистой воды,не ем за 3-4 часа до сна. Полностью исключила жаренное, жирное и острое. Сладкое в виде горького шоколада или мучное (2-3 печенья или 1 пирожное) только до 12 дня. И не каждый день. Из физических нагрузок: отжимания, приседания, качаю пресс - весь комплекс на 20-30 мин. Плюс пешие прогулки с ребенком, правда в медленном темпе. Отслеживаю кол-во калорий каждый день (не выше 1500) и съеденные хлебные единицы (около 10). В таком режиме живу неполных три летних месяца.
Спасибо всем!!!

[Голуба]

Вставлю и свои 5 копеек.
В прошлом году озадачилась вопросом похудения. Стала бегать по утрам, есть полезную еду, взвешивать еду, считать калории, белки, жиры и углеводы, делать силовые тренировки в тренажерке. До этого было несколько попыток приучить себя к спортивной жизни, начинала ходить в тренажерный зал, но быстро остывала. А тут очень втянулась, была таки счастлива. За 3 месяца дошла до 47-48 кг (худела с отметки в 56). Прочитала кучу статей, книг о правильном питании, о системе тренировок, о новых для себя рецептах и продуктах. Всё это отнимало очень много времени. И в какой-то момент стало жутко. Я подумала, если завтра я умру, что я скажу Богу? Что у меня талия 62, а я хочу 58?
Я бросила похудение.
Сейчас я опять кг 55, или даже больше, не взвешиваюсь. Зрительно я стала выглядеть похуже: дряблое тельце, откуда не возьмиссь толстая апельсинавая корка на коже, но сейчас это меня не особо беспокоит. Это только говорит о том, что со страстью чревоугодия мне ещё бороться и бороться. В этом моя проблема, потому что когда я худела, то потакала страсти тщеславия и чрево молчало. Ело, что я ему давала и ни граммом больше и не бунтовалось. А сейчас вот плюшек ему подавай, да побольше.

[Иволга]

Джоан Роулинг:
" Неужели «толстый» — это действительно наихудшее, что может приключиться с человеком? Неужели «толстый» — это хуже, чем «мстительный», «завистливый», «пустой», «лживый», «тщеславный», «скучный» или «жестокий»? "

[Мурлыка]

Сейчас я опять кг 55, или даже больше,

а рост у тебя какой? Или я не адекватна или ты карлик. как при таком весе можно быть вообще толстой?
Не обижайси, правда не пойму.

И в какой-то момент стало жутко. Я подумала, если завтра я умру, что я скажу Богу? Что у меня талия 62, а я хочу 58?
Я бросила похудение.

Во всем должна быть мера. Изменить свой образ жизни, ухаживать за собой не чрезмерно, а в меру. Что плохого? Надо просто продумать все. Почему не есть полезную пищу, не заниматься спортом, во избежание

дряблое тельце, откуда не возьмиссь толстая апельсинавая корка на коже,

Чем это будет мешать молитве? Будет помогать, правда. Потому как уныния не будет.

Неужели «толстый» — это действительно наихудшее, что может приключиться с человеком?

действительно.

Про себя могу сказать, что стала более счастливой похудев, но связанно это не столько с тем, что могу надеть одежду что на мне лучше сидит, сколько с улучшением самочувствия и возможностью жить более полной жизнью, в том числе духовной. Не побегаешь в храм больной.. а уж работник с меня был аховый..

[Иволга]

Мурлыка, я про то, что заботиться о здоровье - это одно. И да, лишний вес очень ему вредит. Но делать это главной проблемой в жизни ошибочно. Нам есть с чем бороться

[Мурлыка]

Но делать это главной проблемой в жизни ошибочно.

Олюшик, ну дык я поняла и сама про то же писала..

нам есть с чем бороться

Да не то слово! я вообще сначала думала это слова священника.
Вообще меньше обо всем этом думается если почаще в храм ходить.. правда там вообще обо всем меньше думается.
Как-то тихо в душе.. хорошо. И правда какая разница Богу лишние см.наши и диа.. что нас через это искушает. Отводит от дела главного. Спасения.

[Иволга]

Мурлыка,

[Ленушка)]

Сейчас я опять кг 55, или даже больше,

а рост у тебя какой? Или я не адекватна или ты карлик. как при таком весе можно быть вообще толстой?

можно если б я столько весила, кг 5 точно были бы лишними, ну если не толстой, то "в теле" я бы точно выглядела рост 160 см, вес 45-46 г
но я из племени недомерков - косточки очень тоненькие, размер ноги 33-34, перчатки 6-ку ношу. а так вес 55 кг вполне нормален, на мой взгляд.
извините, что влезла в чужую флудильню - я ж не худею куда уж худее быть просто не удержалась от замечания

[Людмил@]

Ээээх...а я перестала придерживаться диеты.Плюнула пока на нее.На гормонах-три месяца кровотечение,то слабо,то сильно.Поэтому бросила диету-мухи в глазах плавать начали. Отложила ее на потом.

[Соломония]

Эх, девчёнки, у меня тоже сейчас расслабуха. В отпуске, то болею, то в гостях... Уже чувствую, что наела малость прямо-таки. Но ещё надеюсь вернуться к нормальной собранной жизни, пока не поздно. Надо, иначе будет катострофа. Главное, перестать на ночь есть, а то опять впала в эту дурацкую привычку

[Людмил@]

Надо, иначе будет катострофа. Главное, перестать на ночь есть, а то опять впала в эту дурацкую привычку

Не только у тебя такая привычка.А у меня на лекарствах вообще жор ночью начался.Сегодня ночью переборола себя-не стала вставать-ну желудок просто требует "давай".

Отправлено спустя 29 секунд:
не дала....

[Соломония]

Люд, ну тебе простительно, на лекарствах ведь. Перестанешь принимать гармоны - и жор пройдёт. А у меня неправильное пищевое поведение от расхлябанности просто. Ну вот хорошо, что написала. Появилась решимость наладить питание