Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Эль Ниньо
Всего сообщений: 6670
Зарегистрирован: 12.09.2011
Откуда: Казахстан
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее
Профессия: чтец
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Эль Ниньо »

Alleksandra: буду учиться любить себя
Такую какая есть? :oops: Это ведь важно, любить себя такую какая есть. :oops:
"Кое-что в жизни нельзя исправить. Это можно только пережить"
"Не обращайте внимания на мелкие недостатки; помните: у вас имеются и крупные" Бенджамин Франклин

Реклама
Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6657
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок »

Эль Ниньо: Такую какая есть?
Любую :-D
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Эль Ниньо
Всего сообщений: 6670
Зарегистрирован: 12.09.2011
Откуда: Казахстан
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее
Профессия: чтец
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Эль Ниньо »

Alleksandra, :friends: Дай обниму! :)
"Кое-что в жизни нельзя исправить. Это можно только пережить"
"Не обращайте внимания на мелкие недостатки; помните: у вас имеются и крупные" Бенджамин Франклин

Аватара пользователя
Она
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 27.12.2011
Откуда: Одесса
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Она »

Здравствуйте девочки! :Rose: Я тоже хочу худеть. Бог дал красивую фигуру, а я ее уродую своими излишествами- не хорошо. Иногда беру себя в руки и хожу красавицей, иногда распускаюсь- дальше не куда. :( Тогда все окружающие совершенно уверены в том, что я беременна. Все поздравляют. Ужасно обидно :unknown: :sorry:
Недавно все было хорошо похудела до 65 кг. А сейчас вес устремился ввысь, лицо и фигура поплыли. Противно смотреть на себя. Сразу старею лет на 10. А я должна подавать пример дочери. Да и стыдно быть полной. Это значит, показывать всем что страсть чревоугодия тебя победила. :oops:
Пока вес 72-73 кг. Хочу снова скинуть до 65.

Отправлено спустя 16 минут 59 секунд:
Да! Хочу поделиться своим способом худения. За свою жизнь почти все перепробовала, но ничего не помогало. Помогае только еда по голоду. Это когда я оцениваю свой голод, и не ем, пока серьезно не проголодаюсь. После чего ем медленно, пытаясь словить момент насыщения.
Помогает реально!
Но сейчас я уже снова скатилась к тому: "Интересно куда делась пачка чипсов, что лежала под рукой"? :shock: Надо завязывать :oops:

Аватара пользователя
Queenie
Всего сообщений: 591
Зарегистрирован: 11.04.2013
Откуда: Пермь
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 2
Образование: среднее специальное
Профессия: Токарь
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Queenie »

Я в этот пост сильно похудела, ну, больше чем на 5кг. И впервые в жизни худела без занятий физ-рой. Разница невероятная! Тело совсем не подтянуто :( я всё утешалась мыслями, что пробежки на работу и обратно достаточно(там лестница в 300ступеней) :unknown:
Все думают, что придёт время. А время только уходит.

Аватара пользователя
Певчая птичка
Всего сообщений: 1334
Зарегистрирован: 05.10.2013
Откуда: Живу в заколдованном диком лесу
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Певчая птичка »

Зарянка: шагом марш из этой темки (это я любя)
Сегодня взвесилась в медпункте - 58 кг. так что вы меня из этой темы не выкурите! :-D

Отправлено спустя 20 минут 44 секунды:
Queenie, начиная с определенного возраста, подтянуться после похудения можно только с помощью кремиков и обёртываний. Обёртывания можно и дома делать, главное - чтоб сердце было здоровым
Кому iPhone и Swarovski, кому Афон и Саровский )))

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6657
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок »

Я сегодня купила наконец шагомер, давно хотела.
Полина, вопрос к тебе... Сколько надо проходить в день (шагов или километров), чтобы считать, что ты выполнила свою "физическую нагрузку"?..
Не люблю я спорт, ничего не могу с собой поделать... В Питере занималась танцами, это очень нравилось, но сейчас на них нет денег и времени. Качание пресса, всякие комплексы на ютюбе типа Синди Кроуфорд не идут вообще, не нравится мне это, а против воли никак не могу заниматься, и все-таки спорт должен приносить удовольствие... А хожу я немало, и просто так, и в рабочие дни...
Не знаю, что еще придумать в плане физических нагрузок... Обруч может и правда покрутить...
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Зарянка
Победитель литературного конкурса эссе
Всего сообщений: 2419
Зарегистрирован: 03.10.2013
Откуда: Страна надежд
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Татиана
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: преподаватель
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Зарянка »

Alleksandra, 10000 шагов в день достаточно.

Отправлено спустя 38 секунд:
У меня шагомер встроен в телефон

[Расширение png было запрещено, вложение больше недоступно.]


Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7599
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Пелагия
Сыновей: 1
Профессия: Дизайнер, технолог, портной
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мурлыка »

Alleksandra: Сколько надо проходить в день (шагов или километров), чтобы считать, что ты выполнила свою "физическую нагрузку"?.
Сашенька, я не профессионал в этом, я ходить вообще не могла, для меня и то что на работу хожу - уже радость. :) Вот Танечка наверно лучше знает. :Rose:
Alleksandra: все-таки спорт должен приносить удовольствие.
:good: :friends:
Alleksandra: А хожу я немало, и просто так, и в рабочие дни
Я чувствую, что мне достаточно утром 40-50 минут и вечером столько же, быстрым шагом.
Alleksandra: Обруч может и правда покрутить..
Это очень хорошо. 15-20 минут вечером и ты молодец, талия и бедра скажут спасибо и быстро. :-D
Копчик как твой?
Лучше всего утяжеленный, после первого раза синяки, перерыв 3-4 дня и потом не пропуская уже. Затягивает)).
Всеми силами храни душевный мир. Не отдавай его ни за что на свете! Примирись с самим собой. И помирятся с тобой и земля, и Небо!

Преподобный Исаак Сирин

Аватара пользователя
Певчая птичка
Всего сообщений: 1334
Зарегистрирован: 05.10.2013
Откуда: Живу в заколдованном диком лесу
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Певчая птичка »

Опять буду окапываться в этой темке. Чувствую, что поплыла я...По одежде очень заметно, по самочувствию. Недавно ощущала себя очень хорошо и гармонично, а теперь чувство тяжести как у эдакого шарика.
У меня ещё есть проблема - летом часто набираю вес потому что плохо уходит жидкость из организма. Иногда даже визуально выгляжу так, будто водой накачали. Недавно делала прессотерапию, на манжетке потом были капли, при чём не пота, а именно воды. Будто её из меня выжало.
В общем, что-то надо делать. Пока что решила поделать дома ледяные обёртывания "Флоресан" - мама год назад подарила два флакончика, поделать прессотерапию на домашнем аппарате, выклянчила у мужа денег на бассейн.
А ещё хочу массажер для домашнего вакуумного массажа
Изображение
Кому iPhone и Swarovski, кому Афон и Саровский )))

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Иулия »

Alleksandra: Не люблю я спорт, ничего не могу с собой поделать...
найди то, что полюбишь
Может быть зумба или какие нибудь танцы?
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Пятачок
Всего сообщений: 6657
Зарегистрирован: 23.05.2013
Откуда: На чужой планете
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: Дети...
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Писательский дар
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Пятачок »

Иулия: найди то, что полюбишь
Может быть зумба или какие нибудь танцы?
Танцевать одной печально и нелепо, да и как-то перед мужем и ребенком я стесняюсь. На групповые занятия нет ни денег (здесь они распространены гораздо меньше, чем сейчас в России, и стоят ощутимо дорого), ни времени.
Танцы - это единственное, что мне нравилось. Все остальное вызывает полнейшую антипатию.
Будет весна, полагаете? - да, полагаю...

Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Иулия »

Alleksandra: Танцевать одной печально и нелепо, да и как-то перед мужем и ребенком я стесняюсь
Вот и мне одной ходить по улице стремно и нелепо. Поэтому хочу собаку завести.
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
natalya.komissarova
Всего сообщений: 50
Зарегистрирован: 18.03.2016
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Образование: высшее
Профессия: менеджер
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение natalya.komissarova »

флуд на нашем форуме не приветствуется. Удалила.

Аватара пользователя
Милена
Всего сообщений: 2398
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена »

Деееевчатаааа!
А есть желающие ,,подтянуть"себя к лету?
Я начала разгоняться,🤸 🏋️ :zrd: ,но одной не интересно :oops: ,а подруге нет нужды,сестренки тоже не горят желанием :pardon:

Отправлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Не хватает и мне мотивации, может кто-то поделится своим опытом :oops:

Отправлено спустя 5 минут 46 секунд:
Решила обойтись без диет,но придерживаться ПП и сократить порции,а вот чем заменить хлеб и сладкое не знаю :unknown:
В миру-Алла.

Аватара пользователя
Автор темы
Mimoza
Всего сообщений: 2667
Зарегистрирован: 11.08.2010
Откуда: Кубань
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Александра
Дочерей: 1
Образование: высшее
Профессия: филолог
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Mimoza »

Алла и, что делаешь,поделись,может и я восстану. :-D
В крещении - Александра

Аватара пользователя
Милена
Всего сообщений: 2398
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена »

Привеееет Жанночка! Во,прямо про меня :good: ,восстала,взяла себя в руки
Я подобрала комплекс упражнений под свои проблемные зоны
да можно сказать, я сплошная проблемная зона :-D
и под свой хондроз,в основном пока растяжка,немного динамики ,минут 40 в день получается,и пешие часовые прогулки. Дочь младшая периодически усложняет процесс:во время отжимания норовит на спине повисеть :%) или под мою ,,планку " пробирается😁
В миру-Алла.

Кения
Всего сообщений: 642
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Кения »

Девочки, я сначала приложение Планка. Мне напоминает каждый день. Делаю дважды в день или один раз. Раньше и 10 секунд простоять не могла,теперь выдерживают полностью, только пару упражнений мне ещё не совсем удаются, но ,знаете, прям подтянулась как-то. Советую! Ну и сладкого поменьше.

Отправлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Алла и, мои тоже со мной делают)). Пыхтяи так смешно, еле держусь :-D

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Гаечка »

Алла и:
14 апр 2018, 11:10
вот чем заменить хлеб и сладкое не знаю
ничем, лучше отказаться там где можно от хлеба, уменьшить его количество там где невозможно отказаться. Сладкое - кусооочек зефирки можно, кубик чёрного шоколада, но только когда уж совсем невмоготу.
После этой недели мне тоже предстоит борьба с лишними кг :oops:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 8502
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Я с вами.
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2597 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»