Женское здоровьеХудеющих флудильня

Аватара пользователя
Наталька
Сообщений в теме: 45
Всего сообщений: 2098
Зарегистрирован: 11.02.2012
Откуда: Златоуст
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Наталька » 14 апр 2018, 13:08

И я с вами. :-D

Реклама
Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 14 апр 2018, 13:08

Кения, а что за приложение :oops: ? можешь ссылочку дать? :)
Гаечка :friends: , а борьба какими способами,если не секрет :) ?
ВераNika, давай вместе, :friends: ,есть наверняка свои наработки, :wink: ?
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Сообщений в теме: 50
Всего сообщений: 5788
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Гаечка » 14 апр 2018, 13:17

Алла и, с понедельника :oops: уже буду меньше кушать. Со вторника возобновлю занятия в спорт зале (я 2 раза в неделю у нас на работе занимаюсь в зале с тренером, занятия не очень интенсивные, но мне вполне хватает). Ну как то так. Главное - меньше жра... кушать.
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 14 апр 2018, 13:25

Моя цель-улучшить контуры и убрать 6-10 кг,х хочется бегать за дочкой,а не перекатываться :-D :-D :-D Вешу сейчас около 70,при росте 168,а нравлюсь себе при 65 :roll:
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Кения
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 642
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Кения » 14 апр 2018, 13:28


Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 14 апр 2018, 13:32

Гаечка,спортзал мотивирует классно, :good: я перед декретом тоже себя там в порядок привела,и Муж за мной подтянулся :-D ..я тоже мечтаю :roll:, но пока не выходит.
Последний раз редактировалось Милена 14 апр 2018, 13:34, всего редактировалось 1 раз.
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Кения
Сообщений в теме: 4
Всего сообщений: 642
Зарегистрирован: 27.04.2017
Откуда: МО
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ксения
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Детский психолог и логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Кения » 14 апр 2018, 13:33

Эх, я б тоже пошла в качалку,но времени нет

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 14 апр 2018, 13:36

Наталька, очень рада :friends:
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
*Елена*
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 2167
Зарегистрирован: 29.12.2015
Откуда: Крым
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Елена
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение *Елена* » 14 апр 2018, 13:40

Алла и:
14 апр 2018, 13:25
убрать 6-10 кг
Моя мечта :-D
Алла и:
14 апр 2018, 13:25
сейчас около 70,при росте 168
у меня почти так же но на 10кг. больше :) Ни когда не думала что буду весить столько....вся семья-худые, никогда не ограничивала себя в еде :pardon: вес был стабильным до 50ти лет, зимой 62-64...летом 58-60

Отправлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Девочки читала что "планка" противопоказана при межпозвоночной грыже и протрузии :pardon: мне она не подходит :oops:
«Верую, Господи, помоги моему неверию» (Мк. 9, 24)

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 14 апр 2018, 13:47

Кения, спасибо :Rose: По отзывам клевое приложение,вечером попробую себя сподвигнуть,охо-хо-хонюшки..да,придется себя заставить :-D

Отправлено спустя 4 минуты 44 секунды:
*Елена*, и мне тоже много чего не идет..хондроз везде :) так,потихонечку пробую, и постепенно что-то применяю :wink: главное ведь получать удовольствие от процесса,( бонусом получаю облегчение и укрепление спины)
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Рапсодия
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 1422
Зарегистрирован: 21.03.2016
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Людмила
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Рапсодия » 15 апр 2018, 09:33

Алла и:
14 апр 2018, 13:25
Вешу сейчас около 70,при росте 168
Мой идеальный вес при почти таком же росте(169). И нравилась я себе при нём. При меньшем весе чувствовала себя постоянно голодной, хотя выглядела может быть и стройнее. А сейчас гораздо больше вешу. Но вот, странное дело, всю жизнь люди, более полные, чем я, вес свой называли меньший, чем у меня. То ли кокетничали, то ли я такая тяжёлая. По словам мамы, моя бабушка говорила, что я "сырая", тяжёлая то есть, и что такие люди долго не живут :roll: . Одно время приходилось много мотаться по делам и всё пешком, а перекусывать парой пирожков за весь день. Так я похудела на вид и на измеряемый объём, но вес тот же остался - мышцы, видимо, наросли.
А без хлеба я не могу, без него, что бы я не съела, я не чувствую себя сытой. А его и просто кусок съев, наемся.

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 15 апр 2018, 14:00

Рапсодия, :) вот ведь как бывает( про наши ощущения при почти одинаковом весе)

Отправлено спустя 7 минут 6 секунд:
Меня еще вены на ногах стали беспокоить,при меньшем весе проблем небыло. После вторых родов ,как закончила лактацию,вес стал прибавляться,на гормоны грешу(ага,и пеку вкусности через день :lol: )
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Сообщений в теме: 50
Всего сообщений: 5788
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Гаечка » 17 апр 2018, 21:53

Была я сегодня на тренировке, ну что ж +2кг. Хотя если по честному, то эти 2кг я скинула во время поста, т.е. вернулась к обычному весу 60,5 :pardon: Но при весе 57-58 я всегда себя чувствую легче. А когда зимой доходит порой до 62..., тут речь не о красоте, а именно о комфорте в движении, ощущении себя в своих вещах и т.д. одним словом мне нужно -2, а можно и -3 кг, знаю точно, что одними занятиями мне этого не добиться, а кушать я люблю :roll: , вот так я и борюсь последние лет пять +2/-2/+3/-2/+2/+1 :-D

Отправлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Рост у меня раньше был 170, сейчас не знаю, но как то оно все идёт не к увеличению :oops:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 17 апр 2018, 22:51

Гаечка, такие параметры классные!

Отправлено спустя 15 минут 51 секунду:
У меня пока -1, но надеюсь дальше будет лучше,и наверное без диеты мне не обойтись.Н е могу без мучного,прям мУка
Пойду мотивироваться,фото свои стройные поищу :-D
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 21 апр 2018, 08:13

Напишу для отчета :roll:
Минус есть,пока не взвешивалась,но уже чувствую приятную лёгкость в движении .
Хлеб заменила на злаковый микс ,на упаковке заявлено, что он низкокалорийный+вместо ужина лёгкий перекус огурцом, морковью или яблоком.
Упражнения продолжаю делать те же,и заметила ,спина болеть перестала.Упражнению ,,Планка"мой хондроз помахал ручкой,а так хотелось...

Девочки, кто-нибудь ещё худеет,есть результат?
Или я одна тут пухляшечка осталась:oops:

А ещё хочу велосипед🚴
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Сообщений в теме: 50
Всего сообщений: 5788
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Гаечка » 21 апр 2018, 08:35

Алла и, так держать! :good:
У меня пока сплошной +++ Я в отпуске и это ужасно :-D Так что пока всё на уровне мечт :roll: , ну кроме того, что на тренировке 2 раза я таки была, последняя была ууууф - тело до сих пор болит. Не теряем надежды и главное не сходим с намеченного пути :friends:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 21 апр 2018, 09:05

Гаечка, спасибо, :Rose:
А почему ,,ужасно"? Ааа, наверно соблазнов дома много?Но все равно,держись!
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Сообщений в теме: 50
Всего сообщений: 5788
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Гаечка » 21 апр 2018, 09:09

Алла и, да да верно, на работу я беру ограниченное число еды, а дома все время чего то да перекусишь :roll: И каждый раз думаешь " что бы такого съесть , что бы не поправиться?" :pardon:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Милена
Сообщений в теме: 30
Всего сообщений: 1248
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Ко мне обращаться: на "ты"
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена » 21 апр 2018, 09:19

Вот-вот, :good:
Мотивация нужна,тогда больше шансов устоять :wink: Я бегать хочу,пока на рискую,вены не выстоят,а вот схудну,тогда начну,это одна из моих целей :oops: Ну и классика,второй стимул:любимое 👗

Отправлено спустя 3 минуты 7 секунд:
А ещё легче не соблазниться,когда за день вперёд меню продумать,вкусное,полезное и диет.,пока работает такой метод,дальше незнаю :-D
Помоги нам, Господь, понять,что всё милость...
Митр.Антоний Сурожский

Аватара пользователя
Рапсодия
Сообщений в теме: 7
Всего сообщений: 1422
Зарегистрирован: 21.03.2016
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Людмила
Сыновей: 3
Дочерей: 1
Re: Худеющих флудильня

Сообщение Рапсодия » 21 апр 2018, 10:22

Алла и:
21 апр 2018, 08:13
Или я одна тут пухляшечка осталась:oops:
:) Нет, я тоже, мягко говоря, пухляшечка, весьма пухляшечка, но похудением не занимаюсь, мне это всё равно не грозит :-D . Просто читаю и радуюсь, что у кого-то получается. :good:
Алла и:
21 апр 2018, 08:13
А ещё хочу велосипед🚴
Я когда-то тоже очень хотела, потом поменьше хотела, потом после одной знаменательной поездки сильно поостыла в этом желании, а после августа прошлого года вообще расхотела. Проще говоря, боюсь я на нём ездить :oops: .

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме Дела хозяйские
    37 Ответы
    2042 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»