Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Горлица]

Carmen, неа

[Carmen]

http://forum.mirimanova.ru/index.php? Вот ссылка на форум, мне очень понравилось. На системе уже две недели, и не диета, и ограничиваешь себя

[Горлица]

Carmen, немного прочитала. А как эта женщина придумала когда что можно

[Глухарочка]

Незабудка, присоединяюсь. Попробую "минус 60" и еще записалась на какие-то спортивные занятия (какие - еще не поняла, главное, что рядом с домом). Когда начнем? У нас уже тепло.

[Незабудка]

Глухарочка, нас уже трое! хорошо...значит я сразу и отчитаюсь за сутки прошедшие я сбросила 1 киллограм.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Когда решите тогда и начнем,может не ждать понедельника ?Какие предложения? Я очень хочу есть....держусь...меня окрыляет результат кило в сутки (но это по моей диете на мой организм).

[Галя]

у меня бааальшой застой.
не идет ничего.
стоит и все тут
:o

[Горлица]

Давайте и я с вами с понедельника. Диета- не диета, а так: половина обычной порции и отказ от выпечки к чаю, если получится, еще зарядка. Так подойдет? Возьмете?

[Глухарочка]

начнем-с, мой рост 172, вес 83. цель - 70 кг, ну 72,ну хотя бы 75...Горлица, так с понедельника? а давай сейчас? вон у Незабудки какие результаты! что ж мы будем время терять?

[Горлица]

Глухарочка, договорились - завтра Сегодня-то уже все съедено. Хотя уже уменьшала порцию, накладывала на маааленькую тарелочку - обманывала свой мозг

[Carmen]

Carmen, немного прочитала. А как эта женщина придумала когда что можно

Оль, честно как придумала, не знаю. Но если рассудить логически. Плотно позавтракаешь, даже можно и два раза, если первый завтрак очень рано (как у меня). Эти калории в любом случае до вечера оперативно сожгутся. В обед, почти всё можно, но не жареное. А вот вечером не надо наедаться - это прямой путь к лишнему весу. Думаю эта система разумнее любой диеты. Ведь жиры и углеводы тоже организму нужны. Тем более сейчас перед зимой

[Горлица]

Carmen, согласна - это старая истина: Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу. Про жаренное совсем молчу - нам диетчицам лучше без него. Но вот по списку сверяться, что на ужин можно, что на обед "Таааак, что тут у нас, где мой список...ага, мне сейчас рыбку можно, но она посыпана запрещенной приправой" Я так не смогу Не обижайтесь , есть там разумное зерно, но я так не выдержу. Я готовлю на всю семью, а отдельно для себя мне готовить сложно (наша еда диетическая итак, так как рассчитана на детей). Поэтому не хочу начитать - все равно не выдержу.

[Carmen]

Горлица,
Точно по списку тоже не могу. Подстроила его под себя и сделала нужные послабления

[Горлица]

Carmen,

[Незабудка]

Девочки составляем новый список кто в команде...утром(сейчас стала на весы)... -1кг 100 грм. думала сорвусь вчера, не ела после 17 вечера....тошнило , болела голова....но ощущение легкости,еще вчера вечером и уху варила......думала кастрюлю съем.... И я так поняла начинаем с сегодняшнего дня? Хорошо. Господи Благослови !

[Горлица]

У меня только весов нет Как отчеты давать буду ?

[Незабудка]

Горлица, тогда выход только мерять сантиметры....но это конечно не совсем то...а весы взять нет возможности?

[Горлица]

У бабушки разве что, но это не весы, а жуть Просить у мужа весы сейчас не могу - только, только получила сапоги осенние и платье , так что лимит исчерпан Подумаю что сделать. Хотелось бы видеть есть ли хоть какой-то результат. Если он появляется, то второе дыхание открывается

[Незабудка]

Горлица, конечно идеально было бы электронные они каждый грамм лишний выдают....у меня электронные стоят 1000 руб простые.

Добавлено спустя 33 секунды:
Зато сапог и пальто нету.... но я похудею и тогда купим.

[Горлица]

Незабудка, тоже о пальто мечтаю. Может когда-то домечтаюсь С сапогами проще - босиком не пойдешь на улицу, а вот пальто "Носи, дорогая, теплую куртку без подстежки" Флудим, однако

[Незабудка]

Горлица, модератор против не будет