Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Милена]

Впору переименовывать тему ,я тоже пока в числе ну никак нехудеющих
Пока стараюсь удержать что есть

[Elle]

Гаечка, я вообще не понимаю зачем тебе это?

[Гаечка]

Гаечка, я вообще не понимаю зачем тебе это?

Пытаюсь сэкономить на гардеробе

[Pleno]

Скажите, пожалуйста, а есть ли здесь тема про то, как, имея приемлемый вес, не толстеть дальше, как поддерживать себя всю жизнь в форме? А то я так с ходу не нашла, может, ссылочку дадите.
От себя: мой опыт -7 кг за 8 месяцев, очень плавно. Было 50 кг на 157 см, абсолютный минимум 42,8 кг в феврале. Сейчас 44 или чуть меньше, стабильно уже 1,5 месяца или чуть больше. Худеть дальше не хочу, собой довольна, но ПАНИЧЕСКИ боюсь поправиться, возможно, необоснованно.

Отправлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Так вообще очень строго себя не ограничиваю. Еда 3 раза в день маленькими порциями. Сладкое и хлеб - только на завтрак, ограниченно. Пробовала раздельное питание, полный отказ от сахара, что-то приглянулось, но сейчас ничего конкретного.

[Юлия]

Да и кое-что вот-вот произойдет ,а может чудо уже случилось

Интрига?)))
Пойдёшь в тему трёх? Что ли

Расскажи в беременных флудилках, какой срок-то?

[Гаечка]

Все плохо Топчусь на месте с периодическим всплеском в "+". Все время хочется есть, даже когда реально не голодная, рот хочет что то сьесть.
В зал пока ходить не буду, подруга уехала в отпуск, а мне самой не хочется.Сегодня заставила себя пойти на пешую прогулку вечером - 40мин.

[Милена]

А у меня упражнения заброшены, пока не рискую.Но вес держу.
Вот заметила,когда начинаю пить больше воды,прям округляюсь.Жара +37,но гуляли с дочерью с 9 утра до 15:00,детские парки переполнены бабушки с внуками у фонтанов спасаются,на подхвате с полотенцами

[ВераNika]

[Наталька]

Не удержалась.

[Гаечка]

ВераNika,

[Гаечка]

Девочки, свершилось! Но не как вы могли подумать потеря кг , а вчера я с подругой записалась в бассейн
Долго не решалась, наличие бесплатного тренажерного зала + тренер были на одной чаше весов и бассейн за свои кровные на второй чаше. Одним словом, пока появилась возможность и никто из родных не против бассейн победил. Можно ходить хоть каждый день, 2 часа в моём распоряжении. Бассейн на 25м, высота 1,5м.
Результат первого заплыва - отдышка.
На спине плавать гораздо легче
Через минут 25 икры ног болели, ещё через 5 минут случились судороги пальцев обеих ног
Вышла из бассейна,поталапала ножки в детском , там водичка теплая, немного размяла руками и продолжила плаванье.
Но мне все нравится , не смотря на то, что сегодня по мне как будто каток небольшой проехался.
А о результатах поговорим позже

[Владимировна]

Гаечка, какое счастье, какая радость, поздравляю!

[Гаечка]

Владимировна, спасибо огромное!
Вначале мы с подругой собирались идти в бассейн на 50м и глубина 2,5м, честно мне не очень хотелось, несмотря на то, что вроде я плавать то умею, но глубина меня всегда пугает,а подруга очень хотела именно этот на 50м я и согласилась . Плюс ко всему она по тлф. узнала, что цена на большой бассейн на 100грн дешевле, но как оказалось она не очень хорошо услыхала, он на 100грн дороже и это сыграло свою роль, мы пошли в маленький бассейн чему я очень рада.
Слава Богу!

[Пиона]

Гаечка, какое хорошее дело бассейн! У меня не сложилось как-то,но сейчас думаю повторить попытку..

Оль,а вопрос профилактики грибков решаешь как-то? Ну там крем какой-нибудь? Меня вот этот вопрос волнует..

[Гаечка]

Пиона, нет, никак не решаю.по поводу грибка, обещают, что полы дезинфекцируют

[Mimoza]

Гаечка, поздравляю!Бассейн очень хорош для похудения.
Мы с мужем уже месяц,как отказались от хлеба и сахара, по средам разгрузочный день.По субботам едим домашний лаваш, блинчики или оладушки.
Вес медленно идёт вниз. У меня минус 1,5.

[Гаечка]

Mimoza, Поздравляю с результатом!
Вспрмнилось Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперёд и только вместе!

[Mimoza]

Гаечка, ага, благо, что обоим есть, что сбросить

[Милена]

Гаечка,сорадуюсь с вами ,что появилась такая прекрасная возможность порадовать свой организм
физической нагрузкой, самым гуманным способом!!!
Mimoza, Какая радость ,сбрасывать ненужный балласт,да еще сообща!Поздравляю!
Так держать ,девчата!
Ну а нам остаётся вдохновляться успехами и двигать,двигать к цели.
Всем радостного выходного и хорошего отдыха!

[Лита]

Сестренки, С Воскресным днем Можно к вам в компанию
Тоже пытаюсь держать себя в форме, но с годами все сложнее Впечатление такое, что от воды поправляюсь. С понедельника решила точно, нужно бороться с безобразием. Начну пить больше воды и физнагрузка, а и порции меньше
Сегодня вес решила замерить, так весы показывают неполадку с батарейкой