Я сама люблю сало, но

А оливк.масло тоже 900 ккал на 100г. Так что, отмеряем ложечкой

Отправлено спустя 58 секунд:
Хорошее сравнение

Отправлено спустя 6 минут 32 секунды:
Девушки, давайте просто не забывать, что от какого-то конкретного продукта не толстеют(от бананов/хлеба/сала/гвоздей


На счет сала и жиров : их легко переесть. Вот, к примеру , возьмем кусок хлеба и ломтик сала, съедим за секунду, даже не наедимся, по ощущениям, а оказывается, мы съели калорий 400 одним махом(ну, типа грамм 40 хлеб и грамм 30 сало- не так и много для того, кто любит поесть). Воть..то же и с раст.маслом- полили диетический капустный салатик от души маслицем полезненьким- пару ложек только так вылили- это уже около 200 ккал и 30грамм жира(при 40-50 граммах дневной нормы!!) А мы и не заметим особо этого!
Съели кусок сыра , сосиску , котлетку жареную, печенюшку- ааа, капец, жиры мы там и не заметили, а норму на день легко перебрали за один присест

Отправлено спустя 5 минут 50 секунд:
Определитесь тут, пожалуйста

