Худеющих флудильняЖенское здоровье

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

ВераNika, полезно, может, но не тем, кто хочет худеть. Ну и помнить, что 100 грамм=900ккал!!!
Я сама люблю сало, но :pardon:
А оливк.масло тоже 900 ккал на 100г. Так что, отмеряем ложечкой :wink:

Отправлено спустя 58 секунд:
Юлия: 27 сен 2019, 02:59 лезвие, сало, жвачка
Хорошее сравнение :lol:

Отправлено спустя 6 минут 32 секунды:
Девушки, давайте просто не забывать, что от какого-то конкретного продукта не толстеют(от бананов/хлеба/сала/гвоздей :-D и т.п) толстеют от переизбытка калорий :pardon:
На счет сала и жиров : их легко переесть. Вот, к примеру , возьмем кусок хлеба и ломтик сала, съедим за секунду, даже не наедимся, по ощущениям, а оказывается, мы съели калорий 400 одним махом(ну, типа грамм 40 хлеб и грамм 30 сало- не так и много для того, кто любит поесть). Воть..то же и с раст.маслом- полили диетический капустный салатик от души маслицем полезненьким- пару ложек только так вылили- это уже около 200 ккал и 30грамм жира(при 40-50 граммах дневной нормы!!) А мы и не заметим особо этого!
Съели кусок сыра , сосиску , котлетку жареную, печенюшку- ааа, капец, жиры мы там и не заметили, а норму на день легко перебрали за один присест :pardon:

Отправлено спустя 5 минут 50 секунд:
ВераNika: 27 сен 2019, 02:42 А чем утепляться
Определитесь тут, пожалуйста :-D вы тут худеете или утепляетесь? :-D
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Реклама
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Olimpiada: 27 сен 2019, 10:10 Вот, к примеру , возьмем кусок хлеба и ломтик сала, съедим за секунду,
молодёжь, не знаешь, как надо правильно сало есть. Кладешь в конце кусочка хлеба, шматик сала и кусать постепенно подбирать к салу. :-D :-D
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

ВераNika, знаешь, лучше положить шмат сала на крышу 20ти этажки и пешком, а лучше как альпинист к нему подбираться :-D
Типа, от зеленого чая худеют, если лезть за ним в горы или скакалка помогает худеть, если бить ею того, кто жрет :-D
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

У меня жор :(
:%)
Жру все ППшное :-D
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Olimpiada: 28 сен 2019, 15:34У меня жор
тормози.
А я начала набирать вес. :( Потому как диета с кальцием, фосфором, какая-то калорийная получается.
Пока не соображу, что делать.
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Худеющих флудильня - 468838bd6b67.jpg
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
Юлия
Модератор
Всего сообщений: 14969
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: М.о.
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 3
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Юлия »

ВераNika, мне такую надо :-D но у меня электрическая плита в комнате до сих пор стоит, приходится готовить, а то бы отдыхала :lol: :lol: :lol:
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Юлия, Тебе сейчас такую нельзя, вы вдвоем. Это вход для одного человека. :-D
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
Юлия
Модератор
Всего сообщений: 14969
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: М.о.
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 3
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Юлия »

ВераNika, так холодильник тоже в комнате :-D
Аватара пользователя
Рапсодия
Всего сообщений: 2014
Зарегистрирован: 21.03.2016
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Людмила
Сыновей: 3
Дочерей: 1
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Рапсодия »

из интернета :
Когда идешь чеканным шагом
Здоровой верною стезей,
Из всех углов так вкусно пахнет
Нельзёй
Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

ВераNika: 29 сен 2019, 02:02тормози
Скотч на рот ?
ВераNika: 29 сен 2019, 02:02 диета с кальцием, фосфором, какая-то калорийная получается
Обезжиренный творог, йогурт? Рыба? Брокколи? Продукты с низкой калорийностью ведь
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Olimpiada: 29 сен 2019, 20:50 Скотч на рот ?
Всё средства хороши. :-D

Отправлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Olimpiada: 29 сен 2019, 20:50 Обезжиренный творог, йогурт?
У нас нет обезжиренного.5% творог, в йогурте кальция так мало, что не рассматриваю. В кашах больше. Молочных. И уже про усвоение кальция пишут, чтобы не обезжиренный был, а наоборот.
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

ВераNika, повторюсь, фитнесс тут друг- и от остеопороза средство и от лишнего веса.

Отправлено спустя 1 минуту 7 секунд:
5%творог- это все равно не жирный. В любом случае, ты его килограммами есть не должна
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Olimpiada, Надо другую тему. Запеканки, каши..
Фитнес - хожу.
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
ВераNika
Модератор
Всего сообщений: 9339
Зарегистрирован: 24.03.2012
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Вера
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение ВераNika »

Худеющих флудильня - IMG_20190928_132400.jpg
Молись и радуйся. Бог всё устроит.
Преподобный Паисий Святогорец
Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

Мне всегда грустно смотреть на подобные картинки :( вообще, в голове у меня вечный счетчик калорий, жиров, сахаров- и от этого тоже грустно..как -то хотелось бы, если уж не "жрать и не толстеть", то хотя б быть свободной от желания есть, желания получать эмоции посредством еды..быть на ступеньку выше и независимей :sorry:

Я знаю, что склонна набирать вес..мне нельзя расслабляться, у меня вот родной брать с кучей лишних кг и проблем со здоровьем..все мои родственники- плотной комплекции генетически, астеников, эктоморфов нет..надеяться на несуществующее невозможно..надо бороться с самой собой..достало в общем-то..ибо перфекционизм у меня и в этом - не могу смириться с жирком на боках , зная, что я могу его побороть(а не он меня), не люблю себя с целлюлитом и бесформенностью..и не могу не думать про еду..нет достаточных отвлекающих моментов и источников позитивных эмоций, что б еда перестала меня так занимать, а несовершенство тела удручать..проблемы в голове сидят :( стыдно вдвойне от того, что гораздо важнее мне лично больше думать о своей духовной составляющей, о психике. О Важном. Ведь у меня нет особо то лишнего веса и проблем с ним связанных..
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Аватара пользователя
Мечтательница
Всего сообщений: 2372
Зарегистрирован: 10.10.2015
Откуда: Европа
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мечтательница »

А я сбросила 9 кг и у меня начался жар. Температуры нет. Сдавала кровь-все хорошо. Направили к эндокринологу. Записали на 7 декабря. Вот уже 2 недели хожу с приступами жара и теперь еще 2 месяца. А там пока обследуют
I told myself, keep moving, it'll pass.
Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1368
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

Julita, я сначала прочитала:"и начался жОр" :-D думаю, ну да, понимаю :-D потом стало ясно, что жАр-вот тут я уже не понимаю, надеюсь, врачи поймут. Дай Бог, что б все нормализовалось
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!
Аватара пользователя
Мурлыка
Всего сообщений: 7615
Зарегистрирован: 07.03.2014
Откуда: Россия, Урал
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мурлыка »

Julita, ого.. Держись :friends:
У меня обычно нарборот начинается. Лихорадит немного, а потом резко морозит и вообще очень часто морозит. Именно когда худею.
Аватара пользователя
Мечтательница
Всего сообщений: 2372
Зарегистрирован: 10.10.2015
Откуда: Европа
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мечтательница »

Прошел третий месяц худения. Сбросила всего 11 кг. Теперь я вешу 86 кг. Жар почти прошел. Правда теперь слабость бывает иногда. Начала ходить в бассейн 2 раза в неделю.
I told myself, keep moving, it'll pass.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » » в форуме На хозяйской кухне
    52 Ответы
    3121 Просмотры
    Последнее сообщение ВераNika

Вернуться в «Женское здоровье»