Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Olimpiada
Всего сообщений: 1347
Зарегистрирован: 22.10.2010
Откуда: Издалека
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Olimpiada »

WarpsterX:
04 мар 2021, 16:55
Галя, мне это очень помогло. Нормализовало сахар. Было сложно первые 2 недели но потом изменения на лицо.

Только Я это называю интервальное питание а не голодание. А то люди волнуются. :-D
Ты по какой схеме ела- с какими интервалами?
Прошу прощения за опечатки и ошибки в моих сообщениях! Если замечаю, то тут же исправляю!

Реклама
Аватара пользователя
Милена
Всего сообщений: 2704
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена »

Оптимистка, :lol: ..Мне яблоко аппетит разжигает.
Я водоросли с кукурузкой конс. смешиваю,типо салатик.Сытно,низкокал. И клетчатки,так необходимой для отличного пищеварения в избытке+йод,магний и тд.
Кукур.немного только надо :-D.
Нет иных желаний,кроме мирного неба и мира душе .Слава Богу за все.

Аватара пользователя
WarpsterX
Всего сообщений: 829
Зарегистрирован: 02.06.2015
Откуда: Канада
Вероисповедание: православное
Образование: среднее специальное
Профессия: Internet Explorer
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение WarpsterX »

Olimpiada:
05 мар 2021, 14:09
Ты по какой схеме ела- с какими интервалами?
16/8.

Завтрак в 11. Ужин в 6:30. Между только чай или маленький перекус если нужно. Старалась есть не больше 1200 калорий в день, и не больше 30г углеводов. Самое сложное это исключить сахар. Он везде.
Терпеть не могу когда я говорю кому-то что буду через 10 минут а они продолжают меня звать каждые пол часа.

Аватара пользователя
Милена
Всего сообщений: 2704
Зарегистрирован: 08.01.2018
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Милена »

Девочки,может у кого есть проверенная программа занятий,приложения для смартфона для общей"подтяжки" тела?Поделитесь ссылкой.
Ищу по отзывам,в Гугле запуталась,не могу выбрать..
Мне многое не подходит из-за хрон.хондроза шеи,груди,поясницы.

Нашла комплекс упражнений.Но это на снятие болей и растяжки
Нет иных желаний,кроме мирного неба и мира душе .Слава Богу за все.

Аватара пользователя
Мечтательница
Всего сообщений: 1859
Зарегистрирован: 10.10.2015
Откуда: Европа
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мечтательница »

Девочки, я сбросила 4 кг! Исключила сладкое и жирное. Мало мучного ем. Было 100. Теперь 96. Не знаю надольго ли. Пью спирулину
Была под ником Julita

Аватара пользователя
Василиса
Модератор
Всего сообщений: 7722
Зарегистрирован: 04.12.2011
Откуда: Россия
Вероисповедание: православное
Образование: высшее, имею учёную степень
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Победа в конкурсе
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Василиса »

Мечтательница, умничка, хороший старт :Rose: :Rose: :Rose:

Аватара пользователя
Лючия
Всего сообщений: 296
Зарегистрирован: 22.08.2010
Откуда: *@
Вероисповедание: православное
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Лючия »

Мечтательница:
28 мар 2021, 10:46
Девочки, я сбросила 4 кг! Исключила сладкое и жирное. Мало мучного ем. Было 100. Теперь 96. Не знаю надольго ли. Пью спирулину
за какой период?

Отправлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Мечтательница:
28 мар 2021, 10:46
Пью спирулину
для чего и как пьёте?

Аватара пользователя
Мечтательница
Всего сообщений: 1859
Зарегистрирован: 10.10.2015
Откуда: Европа
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Мечтательница »

Лючия, за 2,5 недели. Спирулина очень полезная. Это белок и "хорошие" бактерии. Пью по 1 таблетки 3 раза в день

Аппетит у меня по прежнему хороший. Стараюсь жор заедать грейпфруктом. Он очень полезен для щитовидки. Также стараюсь каждый день ходить 10000 шагов
Была под ником Julita

Pleno
Всего сообщений: 760
Зарегистрирован: 22.07.2014
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Образование: незаконченное высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Худеющих флудильня

Сообщение Pleno »

Мечтательница, молодец, супер результат! Продолжай в том же духе, всё у тебя получится!

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    52 Ответы
    2983 Просмотры
    Последнее сообщение ВераNika
    15 фев 2021, 11:58

Вернуться в «Женское здоровье»