Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Марiя
Всего сообщений: 32
Зарегистрирован: 24.02.2012
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
 Re: Мои похуделки

Сообщение Марiя »

Иулия:Единственное кожа конечно у них сильно обвисает и им отрезают ее. мне б такого не хотелось, я все ж надеюсь, что она сама со временем подтянется
У меня так было, но я не резала, так и ходила. Но у меня гормональные нарушения, которые негативно сказываются и на коже в том числе. Но лицо нормальное было. За лицом я ухаживала, кремом мазала, массажик иногда делала. И с телом надо так же, смазывать ухаживающими средствами, делать легкий самомассаж, утягивающее белье тоже говорят помогает(но только легкая утяжка, потому что сильная наоборот вредна, она нарушает кровообращение), плавание, зарядка. Вы молоды и может все нормально уберется.

Добавлено спустя 2 часа 7 минут 20 секунд:
вот думаю, как совместить пост и похудение. я постом много мучного ем и толстею.... и вообще, хорошо ли это думать в пост о диете...? :unknown:

Реклама
Аватара пользователя
Иулия
Всего сообщений: 4442
Зарегистрирован: 23.12.2011
Откуда: Курская обл.
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Профессия: информатик-экономист
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Способности и упорство
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иулия »

Марiя:вот думаю, как совместить пост и похудение. я постом много мучного ем и толстею.... и вообще, хорошо ли это думать в пост о диете...?
Нужно ли худеть православной женщине? Отвечает Протоиерей Сергий Филимонов, профессор, доктор медицинских наук, председатель Общества православных врачей Санкт-Петербурга http://www.svtihon.ru/nuzhno-li-khudet- ... henshchine
Может найдете тут ответ на свой вопрос :)
"Ты, Господи, не удаляйся от меня, Сила моя! поспеши на помощь мне!"
Пс. 21, 20

Аватара пользователя
Эдесса
Всего сообщений: 91
Зарегистрирован: 24.01.2012
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Дочерей: 1
Образование: высшее, имею учёную степень
Профессия: научный работник
 Re: Мои похуделки

Сообщение Эдесса »

Наталька:Сейчас вот решила заняться собой, хоть мышцы подтянуть на животе, а то как на 7-м месяце Б. Вот куплю футболку и пойду заниматься в тренажерный зал. :-D
Мне тоже живот надо подтянуть, пока тчо понемногу делаю упражнения для пресса дома, взялась за гантели. Подсчитала, что мне хорошо бы постепенно сбросить 5-7 кг, это вполне реально. Но при этом, конечно, хочется убрать в первую очередь жир на бедрах и животе, тут массаж очень помогает.

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Девочки и я решила заняться похудением, как никак весна на дворе. Но пока только решила до дела не дошло :-D
Я катастрофически поправляюсь :cry: за зиму 4 килограмма ужас такого не было никогда, максимум - два, наверное я старею :cry:. План действий: 1. хула- хуп в любое свободное время :) крутить 2-3 раза в день по мин.10 минут, 2. уменьшить свой зверский аппетит, но как :unknown:, в феврале исключила хлеб, ровно месяц не употребляла ни крохи, но сейчас пост, суп без хлеба - не еда, начала сухарики и максимум 2 кусочка хлеба; 3. возобновить комплекс упражнений (летом и нач.осени ходила на фитнес), сейчас буду дома заниматься.... буду заставлять себя :-o....мне надо скинуть 7 кг минимум :cry: мечта 50 кг, ну хотя бы 53. :oops:
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Маришка:мечта 50 кг, ну хотя бы 53.
Маришка, а рост то у тебя какой???
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

рост 164
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

маааленькая :) , но не столько уж и лишнего там у тебя... :)
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Не много, но лишнее есть. :( Сейчас вешу 60 кг. В декабре весы показывали 58-59, я жутко боялась увидеть 60, и после новогодних праздников все таки это предел.
У меня комплекс с детства, я росла нормальным ребенком, но перед школой начала набирать вес, в 1-й класс пошла пухликом, сильно комплексовала, близко к сердцу принимала высказывания в свой адрес, типа: жиртресс, толстячка и т.д. Где в 12-13 лет начала худеть, занималась спорт.упр., сидела на диете, вес то уменьшался, то снова увеличивался. Сколько себя помню, я постоянно ограничивала себя в еде, сидела на различных диетах, ни к чему, кроме проблем с ЖКТ это не привело. Удивительно, но похудела я, когда вышла замуж :), через полгода после свадьбы, я радовалась своему отражению в зеркале, я весила 51-53 кг. В браке 8 лет, и последние годы прибавила по кг.

Проблема в том, что я среднего телосложения, но кость достаточно мелкая, растет живот и как то я набираю кг, лишнее свисает с боков, талия практически исчезает, и грудь плавно переходит в живот и я становляюсь квардратной :cry:
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Маришка, непереживай об этом. Займись, правда, немного спортом, а более и не думай об этом и всё будет хорошо.
А я вешу сейчас 59 при росте 168, вообще я всегда думала, что у меня 170, но когда ходила на шейпинг там девочка меряла и сказала 168, ну и пусть. У меня кость тонкая, на шейпинге (было это года 4 назад, а может и 5) я похудела на 10кг за пол года, было 62,стало 52. А вообще я всегда была оочень худенькая, поправилась во время бременности, такая красивенькая стала, родила и вес остановился на 52 , потом астма у меня началась и так она меня сильно мучала, что пришлось не только вдыхать, но надо было колоть, а потом пить гормон вот и набрала 62кг. Но похудев с помощью шейпинга до 52 ... незнаю, пока ты молод и красивое такое личико, но вот после 30-ти худоба мне жутко не нравится, лицо некрасивое стаёт. Мне наибольше нравится моё состояние при 55,5кг, сейчас у меня есть немного лишнего, но я как то по этому поводу меньше всего переживаю, уйдут они, куда денутся, а нет, ну значит так тому и быть (красоту, как говорится, ничем не испортишь - это я вроде как пошутила :pardon: )
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Mandarinka
Всего сообщений: 6530
Зарегистрирован: 03.03.2011
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Mandarinka »

Маришка:рост 164
:friends:
Маришка:Сейчас вешу 60 кг.
я сейчас тоже (вдвоём мы :) )
А вобще мой обычный вес - 54 кг. Считаю нормальным. Ничего не свисает. но живот не плоский (да и не люблю я такого :oops: ). Но было и 47 кг - перед свадьбой. Дюймовочка :-D И после родов, месяца через два было 49 кг. А мама пугала: вот родишь - поправишся :-D

Девочки, живой анекдот. В прошлую мою беременность брат задаёт вопрос (месяцев 7 уже было): "Сколько ты весишь?" Я ответила (не помню уже сколько было). А он: "Это с этим?" и показывает на живот. Я говорю: "Нет, снимала, когда взвешивалась" :lol:

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Маришка:мечта 50 кг, ну хотя бы 53.
Маришка, 50 кг - кости торчать будут :-D 53-54 кг с твоим ростом - самое оно! :good:
Чтоб скинуть живот, я занималась в кульке - обматывала вокруг живота, сверху плотные лосины, и бегала, или другие упражнения. Тренер по шейпингу научила. Эффект сауны. Действует, проверено!
Худой гражданин земного отечества и небесного недостоин. Святитель Филарет Московский.

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Гаечка, а я все время думала, что мой рост 169-170, но три года назад на работе померяла на ростомере 164.

Татиана, спасибо за советы, беру на заметку. Единственное, сауну не переношу.

Надо заставить себя начать заниматься именно сейчас, надо, но не получается, пока я только собираюсь.... дальше дело не двигается... а начинаю заниматься, когда уже весна- лето, и страшно выйти на улицу в легкой летней одежде. Слишком закомплексона :(
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Татиана:Тренер по шейпингу научила. Эффект сауны. Действует, проверено!
А я читала много по этому поводу и все говорят, что тело избранно не худеет к сожалению. Вот смотрите принцип шейпинга. Там всё начинается с общих упражнений в кол-ве, каждый месяц тренер измеряет, чего то там считает и когда тело похудело до правильного % соотношения, жир/мясо :pardon: , тогда ты уже не занимаешся со всеми, а у тебя отдельная программа на тренажёрах, т.е. формируется тело. Я вас немного растрою, но к сожалению мы тк устроены, что даже с одинаковым весом в 25 и 35 будем выглядеть по разному :pardon:. А вообще надо себя любить такой как есть, невсмысле ой какая я красотка, а вмысле не начинать "Фу, ну что это за бока у меня висят", ну или что-то в этом роде.
Татиана, а ты кушай хорошо, вам надо!!! :eda:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Mandarinka
Всего сообщений: 6530
Зарегистрирован: 03.03.2011
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Mandarinka »

Гаечка:тело избранно не худеет к сожалению
:unknown: а где ж живот девался? :-D
Худой гражданин земного отечества и небесного недостоин. Святитель Филарет Московский.

Аватара пользователя
Гаечка
Победительница рукодельного конкурса-2018
Всего сообщений: 5784
Зарегистрирован: 08.02.2012
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Имя в крещении: Ольга
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Гаечка »

Татиана, просто тебе повезло и у тебя такая конституция тела. :good:
У меня и при 52 животик был, вот как от родов остался так никуда и не делся и пресс слабый, хотя и занималась :pardon:
прошу молитв о р.Б. болящем Владиславе

Аватара пользователя
Наталька
Модератор
Всего сообщений: 2917
Зарегистрирован: 11.02.2012
Откуда: Златоуст
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Наталька »

Маришка:рост 164...Сейчас вешу 60 кг.
Гаечка:А я вешу сейчас 59 при росте 168,
Мне бы ваши проблемы. :cry: :wink: :oops:
При моих 156 см. страшно писать 82 кг :o

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Наталька, у вас трое деток.
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Наталька
Модератор
Всего сообщений: 2917
Зарегистрирован: 11.02.2012
Откуда: Златоуст
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Наталька »

Ага, и каждый подарил по 10 кг. (добрые у меня детишки :-D )

Аватара пользователя
Жемчужина у моря
Всего сообщений: 307
Зарегистрирован: 01.03.2012
Откуда: одесса
Вероисповедание: православное
Дочерей: 4
Профессия: мама
 Re: Мои похуделки

Сообщение Жемчужина у моря »

Маришка: крутить 2-3 раза в день по мин.10 минут,
По себе знаю, очень помогает. Еще минус сахар, мучное. Не отказываться, а просто сократить.

Аватара пользователя
Иволга
Всего сообщений: 5696
Зарегистрирован: 26.08.2010
Откуда: Москва
Вероисповедание: православное
Сыновей: 5
Дочерей: 5
Образование: высшее
Профессия: ветврач, флорист-декоратор
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иволга »

Наталька, и мне тоже кажНый по 10 :-D
Если не будет оптимизма и юмора - тогда ложись и "Со святыми..." схиархим. Власий

Аватара пользователя
Наталька
Модератор
Всего сообщений: 2917
Зарегистрирован: 11.02.2012
Откуда: Златоуст
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Наталька »

Иволга:Наталька, и мне тоже кажНый по 10
:friends: :-D

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2591 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»