Женское здоровьеХудеющих флудильня

Модератор: ВераNika

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Николь, у меня пока нет кукурузного крахмала, вот жду кума пришлет, она его каждые 2 дня печет )))

Тоже вместе худеем, она правда с 61 на 49, уже минус 4 кг :Yahoo!:
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Реклама
Аватара пользователя
Линда
Всего сообщений: 1017
Зарегистрирован: 09.02.2012
Откуда: Беларусь
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Профессия: денежно-счетная машинка
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Линда »

Дорофея, вот это результат! Все,начинаю и я читать темку,изучать. И хочу к лету быть стройняшкой :-D а я и не слышала про такие диеты. У нас все помешаны на Миримановой...

Аватара пользователя
Николь
Всего сообщений: 388
Зарегистрирован: 07.06.2011
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Николь »

Линда, :Rose: Система Миримановой тоже очень действенная, но заморочек с интервалами приема пищи и количеством порции побольше. Плюс в том, что до 12 можно "позавтракать" сладостями)Но иногда легче что-то совсем не есть, чем есть, но ориентироваться на время. И "совам" ее придерживаться тяжелее, чем "жаворонкам".
Система для беременности и кормления грудью больше подходит, чем ДД, мне кажется. Помогает много не набрать) Но и не лишать себя вкусностей :roll:

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

И я снова худею :( Зиму продержалась :-D а с приходом весны поправилась почти на 2 кг. :cry: И как же сразу чувствуется, и бока свисают, и живот округлился, и второй подбородок появился....Всё! С понедельника начинаю снова заниматься спортом в домашних условиях и ограничивать свое обильное питание :(
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Маришка,
а каким спортом? :)

Я уже тоже накачала и Джиллиан Майклс ( это конечно в мечтах-она зверь!!!) и Все видео с Мариной Корпан ( люблю-люблю) и любимые мили с Лесли. Переедем и начну сразу :roll:
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Дорофея, да разные приседания, скручивания, прессовые упражнения. Всё что в памяти осталось после летнего фитнеса. Примерно такие

Добавлено спустя 44 секунды:
Дорофея, бодифлексом занималась с Мариной, но надолго меня не хватило... нравится поактивнее заниматься
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Николь
Всего сообщений: 388
Зарегистрирован: 07.06.2011
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Николь »

Дорофея:Джиллиан Майклс ( это конечно в мечтах-она зверь!!!)
:roll:Это точно! :) Я 30-дневку ее никак не осилю. Вроде и 30 минут нет, но я как выжатый лимон уже на 10 минуте :%) А с Лесли очень хорошо прям :good:
У маня на диете Дюкана минус 3 кг за неделю. Но когда начнется пост я с нее сойду :sorry: Очень хочется мне по ней худеть, но решила "хотелки" свои оставить на после поста :sorry:

Аватара пользователя
Маришка
Всего сообщений: 1101
Зарегистрирован: 06.10.2010
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Первая рукодельница
 Re: Мои похуделки

Сообщение Маришка »

Джиллиан Майклс заинтересовалась :) пошла качать :-D
Научитесь такой вере в Бога, чтобы дышать Им как воздухом.
(Праведный Иоанн Кронштадтский)

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Николь, а может не хотелки, а надобности? Это, конечно, нужно обсуждать с духовником, но как по мне, лишний вес - болезнь, а болящим есть послабления :wink: . Но все, молчу, молчу
Дорофея, а я без крахмала пекла, даж не знаю как с ним :unknown: да и нет его у меня :pardon:

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Ой, крахмал это наше все :good: :Yahoo!:
И тортики, и хлеб, и пицца и блиныыы

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Горлица: но как по мне, лишний вес - болезнь, а болящим есть послабления . Но все, молчу, молчу
Это если его как у некоторых :%) :sorry: куча кило, а если человек худеет на 5-6 для тонусУ :roll: то тут уже ирудно послаблять
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Николь
Всего сообщений: 388
Зарегистрирован: 07.06.2011
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Николь »

Горлица, Это болезнь, конечно и скорее всего у меня и будут послабления, только по другой причине :sorry: Просто первую седмицу и Страстную в любом случае надо строго поститься. Не знаю даже :sorry:

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Дорофея, :friends: , но на ДД если решиться, то надо добыть, иначе можно и проблемы со здоровьем заработать :pardon:
А дай рецептик хлебушка с крахмалом :wink:
Николь, строго поститься могут немногие :sorry: У нас в храме батюшка первые три дня благословляет не есть и ограниченно пить - я и дня так не выдержу :unknown: :sorry:

Аватара пользователя
Дорофея
Всего сообщений: 1435
Зарегистрирован: 28.08.2010
Откуда: Украина
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Дорофея »

Горлица:А дай рецептик хлебушка с крахмалом
Ольчик. еще не пекла, у Ольки моей есть, она его каждый день печет))

А я люблю дютеллу :oops: С чаем самый раз, и с творожком. был бы хлебушек намазала бы :-D

Смешиваем 1 желток, чайную ложку какао, 2 чайные ложки СОМа, 3-4 таблетки сахзама, перемеееешиваем и ставим в холодильник на полчасика. Вкуусно)
Ничего не бойся, ни о чем не беспокойся. Есть Бог - и этого достаточно! ( Тереза Авильская)

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Дорофея, каждый день? Каких же он размеров? Там ведь он в ограниченных количествах употребляется :unknown: - норма хлопьев 2 ложки, норма желтков не больше 2х. Или не так?
За дютеллу спасибо :chelo: , побалую мужа. Уже заказала ему крахмал, а то он на лепешки уже смотреть не может :) , каждое утро садится завтракать с траурным видом :-D

Аватара пользователя
Иля
Модератор
Всего сообщений: 11979
Зарегистрирован: 14.11.2010
Откуда: Московская область
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: инженер-логист
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Иля »

Девочки, а что такое СОМ? :oops: :unknown:
О упокоении Петра!

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Иля, сухое обезжиренное молоко :wink:
А я испекла хлебушек, правда, без крахмала только из отрубей

Аватара пользователя
Галя
Всего сообщений: 2759
Зарегистрирован: 10.09.2010
Откуда: Окнечательно не решила
Вероисповедание: православное
Образование: высшее
:
Первый кулинар
 Re: Мои похуделки

Сообщение Галя »

Диетический блинчик Дюкана

Традиционно блины также далеки от диетического питания, как борец сумо от балерины.
Но и для тех, кто следит за своим весом, есть возможность приобщиться к масленичной неделе и отведать блинов!

Изображение


Нам понадобится:

овсяные отруби – 1,5 ст.л.
кремообразный обезжиренный творог – 1,5 ст.л.
яйцо – 1 шт. (можно взять 2 яичных белка)
соль и специи (например, сушеный чеснок, майоран, кориандр, черный перец)


Приготовление:

Тщательно смешайте все ингредиенты вилкой, вылейте тесто на разогретую и слегка смазанную маслом сковороду. Лепешка довольно толстая, готовьте ее на небольшом огне под крышкой 2-3 минуты, затем переверните и жарьте еще минуту-другую с другой стороны.

Может интересно кому-то :Rose:

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Галя, :chelo:
У меня муж сейчас радуется хлебу дюкановскому :) . Пеку каждый день, делю пополам - половмну ему, половину мне :) . Надо ему еще сгущенку сделать, чтоб на хлебушек мазать :)
Девочки-дюканщицы :-D , как ваши дела?

Аватара пользователя
Николь
Всего сообщений: 388
Зарегистрирован: 07.06.2011
Вероисповедание: православное
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: логопед
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Мои похуделки

Сообщение Николь »

Горлица, За две недели минус 4 кг. НО был срыв :sorry: Потом два дня белковых и на весе не отразилось вроде)

Аватара пользователя
Горлица
Всего сообщений: 6582
Зарегистрирован: 26.08.2010
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Дочерей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "ты"
:
Призёр фотоконкурса
 Re: Мои похуделки

Сообщение Горлица »

Николь, а сколько надо сбросить :oops: .

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Флудильня кухонно-бытовая
    Гаечка » 01 май 2018, 08:13 » в форуме На хозяйской кухне
    37 Ответы
    2592 Просмотры
    Последнее сообщение Эльвира
    04 сен 2018, 18:46

Вернуться в «Женское здоровье»