Худеющих флудильня ⇐ Женское здоровье

[Николь]

Горлица, Совсем идеально было бы 12, но сейчас цель 8. Всегда при моем росте 170 см, весила комфортные для меня 60 кг. Был период, что 55, но недолго совсем. А после вторых родов я как встала на весы :o 75 кг...За прошлое лето я 6 кг скинула, а остальные ну никак. Вот борюсь теперь)Просто только теперь понимаю, что лучше во время беременности сладенькое ограничить, чем с последствиями бороться. В будущем буду стараться

[Иля]

Кстати, о беременности. Прочитала в книге Дюкана, что норма прибавки для женщин - по 2 кг после каждой беременности. У меня так и получается. Но что-то я от этого не в восторге. Ну и плюс 1 кг за каждые 10 лет.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Попозже тоже надо будет сбросить несколько кг. Но сейчас, пока на ГВ, даже пытаться не буду.

[Пиона]

по 2 кг после каждой беременности

а у меня все уходит, как только заканчиваю ГВ. Посмотрим как в этот раз

[Mandarinka]

по 2 кг после каждой беременности. У меня так и получается.

и у меня так получилось, только у меня все 4 кг прибавились после второй Мне б живот куда-то деть отвисающий А так я всем довольна Вес - 60 кг.

[Николь]

Иля, У многих и во время ГВ вес уходит без особенных усилий

[Юлия]

Мне б живот куда-то деть отвисающий

а у меня он и был всю жизнь, а сейчас... смотреть страшно на него..
и вес ровно на границе норма/избыток массы тела (относительно роста).

Прочитала в книге Дюкана, что норма прибавки для женщин - по 2 кг после каждой беременности.

ух-ты! тогда чего худеть, раз это норма
И ведь так оно и есть (у меня), хотя не понятно, где они отложились. Одежда та же самая, на лицо говорят похудела, вот те раз животень, наверное

[Mandarinka]

Юлия, у меня после первых родов живот сразу исчез, в роддоме ещё. Вообще не было ничего видно. А теперь вот немного выпирает, как в 4 месяца беременности А так кругом уже красотка

хотя не понятно, где они отложились.

ну у меня понятно - немного сзади, и живот, конечно же

Добавлено спустя 38 секунд:
А!!! Грудь же ещё!!! Там же тоже по полкило минимум прибавило

[Горлица]

Да, живот после беременности - это нечто . После первой быстро все ушло, после второй месяцам к 8, а вот после третьей живот, ой. Только стал сходить да снова вырос
Танюш, Иленька, пока докормите, все и сойдет
Николь, 65 - это моя мЯчта . Я так только до родов весила

[Иля]

Надеюсь, что действительно все уйдет, пока докормлю. После первых родов все ушло быстро-быстро, за месяц, наверное. В этот раз сразу после родов взвесилась и чуть не упала - 72 кг На сегодня ушло 5,5 кг. И процесс замер, еще 4 кг лишних точно. И я даже знаю, где они. Во все брюки-джинсы влезаю, но не могу застегнуть на животе

[Горлица]

Девочки, я во все беременности прибавляла кг около 30 , после родов сходило чуть больше 10, а остальное месяцев за 6. Оно-то, конечно, хочется сразу стать как прежде, но набирали-то 9 месяцев , а сбросить за неделю хоЦЦа . Потерпите, скоро станете краше прежних

[Mandarinka]

Горлица, в том-то и дело, что после первой беременности я уже через месяц после родов была меньше, чем до беременности, на 5 кг! Я выпадала из своей прежней одежды, поэтому сдуру прикупила себе одежды меньших размеров. Теперь вот раздаю

[Горлица]

Татиана, ну, Танюш, беременность беременности рознь . Да и каждый раз живот растягивается и обрастает жирком, кости расходятся... помнишь, как Скарлетт после родов пыталась так затянуть корсет, чтоб талия была, как до родов, а няня ей сказала, что нечего и пытаться

[Mandarinka]

Горлица, Оль, да я всё понимаю, я без претензий... Хотелось бы конечно но боюсь диетой тут не поможешь. Нужно упражнения для мышц пресса, но это позже.

[Николь]

Горлица, Я после первой беременности за месяц стала такой, как до родов А потом....Вобщем на учет второй раз вставала уже с лишними кг. Ну ничего, все получится.

[Mandarinka]

Вобщем на учет второй раз вставала уже с лишними кг

Николь, аналогично!

[Горлица]

Девочки, так и у меня все точно так же и сбросить после родов хочется сразу, а они остаются и все остальное так же . Вот рожу и снова буду плакать о своих килограммах и сантиметрах

[ЛАДКА-ШОКОЛАДКА]

Девочки, я сейчас питаюсь по системе оздоровления Серафима Чичагова.



Плюс пост, и жирок с моих боков уходит медленно, но верно.

Там все просто - ешь часто и понемногу, размер порции - твоя пригоршня, т. е., примерно пиалка. Кушать можно до пяти раз в день, после шести не есть совсем, так как в это время желудок уже не вырабатывает ферменты. Для тех, кто не готов к радикальным диетам типа яблочных и соковых дней и т.д., это само то. Причем главное - оздоравливается организм, а похудение идет, как сказал кто-то из вас, приятным бонусом. И кило потом не набираются, так как этот способ питания становится нормой.

У меня прекратилось газообразование в животе, теперь регулярный стул, сон нормализовался, хронический цистит куда-то делся. Ну, я еще пропивала декарис, как описывает доктор Кравченко. У одного моего знакомого брат рак вылечил этим способом. Ну это не реклама, я долго не могла решиться на декарис. Это выбор каждого. Поэтому просто рассказываю то, что делаю сама.

[Галя]

Да, мне тоже нравиться эта система. Мой знакомый священник язву вылечил по этим рекомендациям.

[Дорофея]

У нас все прихожане сели на эту систему оздоровления. Причем основным аргументом было "там же монаааахиня рассказывает"

Только я где-то читала, что никакого отношения к свщмч. Серафиму она не имеет

Но в принципе постулаты все правильные, глвно как к этому подойти-трезво или фанатично.


Я докладываюсь. с 14.02 я уже на 13.800 легче))))

[Галя]

13.800 легче

Огоо!!!!!! Оленька!! Поздравляю!!!!! Умничка какая! Супер, мне б так..

Я пока только сантиметром замеряюсь , но визуально и плюс чувствую .. Уходит, уходит

Добавлено спустя 9 минут 35 секунд:

свщмч. Серафиму она не имеет

Я, кстати, искала именно книги свщмч. Серафима Чичагова, мне отец Роман сказал, что полезная информация, так ни в лавке Илийнского, ни в главной на Пантелеймоновской нет их.
Только в сети. И то..
И у него самого тоже самих книг нет, ему этот диск с теми 2-мя лекциями кто-то записал.