Попытка протянуть месяц на 3,5 тысячи. Москва ⇐ Беседка

[Неуклюжка]

В общем, ситуация такая. Были непредвиденные расходы, я влезла в семейный бюджет, как мне казалось, взаимообразно, но деньги (2,5 миллиона рублей!) обратно выручить не удалось, и домашние совершенно справедливо перевели меня на самофинансирование.
И вот думаю попробовать питаться на 3500 в месяц. Разумеется, не голодать и не травиться бич-пакетами. Совмещу полезное с очень полезным. Мне похудеть надо, значит, с тортиками завяжу теперь. У нас есть запас собственно моих продуктов, крупы, макароны, сахар, какао. Подкупать буду овощи, фрукты, яйца, молочку, если найду недорогую рыбу, то и её.

ЗЫ. Пожертвования, равно как и пожратвования, не принимаются. Всё должно быть честно.
Сама, я, конечно, мониторю скидки в Пятёрочках и т.п. но если найдёте информацию о дешёвых, но съедобных продуктах, буду рада.

Сегодня ещё есть торт и баклажан и картошка, завтра = посмотрим.

[Pleno]

3,5к в месяц??? А как же ЖКХ, одежда, лекарства?

[Неуклюжка]

3,5к в месяц??? А как же ЖКХ

нет, это оплачивают бабушка и кума.
Одежду мы годами не покупаем. А лекарствами я только недавно закупилась на 3 месяца.

[Пиона]

Неуклюжка, а овощи свои? Есть ограничения в каких-то продуктах,по здоровью,например?

По мне только питание ,со своими овощами/заготовками протянуть месяц можно. А потом как?

Курица примерно 200 рублей. Крылья,хребет на суп. Грудку потушить в сметане,на гарнир рис. Остается две лапы- можно в духовке с гречкой. Попутно винегрет,свекла с морковью в духовке запечь. Фасоль отварить, с той же свеклой паштет сделать. Вот и протянуть неделю так можно,вполне бюджетно...

[Неуклюжка]

а овощи свои?

Эх, своего у меня только пшеница растёт для крыс.
Овощи и фрукты - по воскресеньям вечером на ярмарке за копейки. Но мне не всё можно. Морковка, груши, апельсины рулят.
Если огурцы останутся у кого-то, с рыжиковым маслом можно.
Бобовые отварные и свёклу не могу есть, равно как и перловку, пшёнку, ячневую...
Рыбу ем редко, обычно постом, когда нельзя яиц и творога. Мяса не ем.
Уважаю гречку с творогом или сметаной, рис с яйцами, сурими (но это дорого)
Картошка... коль скоро мне худеть, лучше уж гречку, там витаминов и белка больше. Но иногда и рис или макароны можно.
Хлеб - иногда, надо искать дешёвый.

У меня много припасов по углам, рыжиковое масло - около литра, консервированные горошек и фасоль. Где-то был кочан капусты, не пропал ли, не знаю. Пока подъедаю остатки, их и на неделю может хватить. Сегодня на ярмарку не иду из принципа - денег тратить не хочу. Вместо фруктов будет какао, вон его сколько.

[Pleno]

Неуклюжка, я Вам очень сочувствую, но боюсь, что Вы переоцениваете свои силы. Честно. Если жить на ПОЛЕЗНОЙ еде на 3,5 тыс - я почти уверена, что будете голодать, и голодать конкретно. Ну, даже не знаю, что посоветовать, но, по крайней мере, предупредила.

[Неуклюжка]

я почти уверена, что будете голодать, и голодать конкретно.

спешу успокоить

сначала надо съесть это

ну разве что под словом "полезная" подразумевать что-то из ВкувВилл?

[Со-сна]

Я думаю, план не легкий, но выполнимый. В Рождественский пост я питалась на 3 тыс. руб. в месяц. Правда, была рыба и крупы. Зато, чтобы компенсировать недостаток мяса, покупала сушеные и свежие грибы, а также морепродукты: кальмары и мидии. И много овощной консервации. НЕ голодала. К фруктам, правда, по большому счету, равнодушна. Разве только всегда делаю витаминную смесь из сухофруктов и орехов на меду. Поэтому, вероятно, и к фруктам равнодушна - витамины получаю.

Так что дерзайте! Главное - не унывать, и все получится.

[Pleno]

Со-сна, снимаю шляпу.
Насчёт вкусвилл - а почему сразу оттуда? Обычные фрукты/овощи/мясо/рыба тоже недешёвые.

[Неуклюжка]

Дневной расклад продуктов (непостный): 6 яиц, 100 гр творога, 200 гр риса, макарон или гречки, апельсин или груша (какао с сахаром), лук или морковка с раст. маслом
В постные дни - 300 гр трески и 300 гр хлеба вместо каш и яйце-молочки, остальное то же.

Это когда припасы кончатся.

[Со-сна]

Неуклюжка, в голубых пачках - это что? Неужели столько какао?

[Неуклюжка]

Грибам мой недавно залеченный гастрит говорит "фэ".
Морепродуктами я несколько раз травилась, да и кума не выносит запах их.
Бывает аппетит на фрукты, но редко.

Отправлено спустя 44 секунды:

в голубых пачках - это что? Неужели столько какао?

ага

Отправлено спустя 51 секунду:
И сахарного песка почти 10 кг

[Оптимистка]

Неуклюжка, 6 яиц в день? Это очень много

Отправлено спустя 9 минут 16 секунд:
И можно спросить? Питаться так только один месяц планируешь или каждый месяц на 3,5?

[*Елена*]

116 руб. в день проблематично однако

[Pleno]

116 руб. в день проблематично однако

Хотя, вообще-то, можно прожить.https://www.google.com/amp/s/ria.ru/amp ... 82161.html

[Цветочек]

Неуклюжка, в день можно не более 3 яиц. И то после недели так,если ежедневно уже не захочется.
Я думаю морковь+ лук репчатый тушеные/ жареные( какие можно) + свежий лук перьевой к кашам как добавка.
У меня бы это шло к грече,картошке, рису( макароны ем крайне редко).

Не знаю сможете ли вы долго на бюджете 3500 в месяц . Но я надеюсь получиться.
Думаю надо обратить внимание еще на количество съеденного,постепенно умешьшая порцию на 0,5- 1 столовых ложки до комфортной порции( чтобы не было голода только).

Отправлено спустя 5 минут 10 секунд:
Обрати внимание на дикороссы ( сныть,крапиву).
Сныть - жуткий сорняк,зато содержит белок. Вкусна сныть молодая, но съедобна июона и после мая, только старые побеги жесткие , собирать стоит нежные светло- зелные листочки

Отправлено спустя 3 минуты 19 секунд:
А свой огород у тебя есть?

Отправлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Кефир тебе можно, или это уже не вписывается в бюджет?

Отправлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Борщ кушаешь?
Когда свежий он вкусный, можно почаще готовить понемногу.

Отправлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Насчет курицы- покупать 1 шт, сразу рубить и на неделю растягивать ( на ней варить тот же борщ или щи из спинки и крыльев).

[Неуклюжка]

только один месяц планируешь

попробую, если получится, можно и дальше.

Вообще-то я и 8 яиц в день ела, причём не один месяц, когда холестерин ниже плинтуса был во всех фракциях, и потом как-то он сам потихоньку нормализовался, думаю, не от яиц.

Отправлено спустя 15 минут 20 секунд:

Думаю надо обратить внимание еще на количество съеденного,постепенно уменьшая порцию на 0,5- 1 столовых ложки до комфортной порции( чтобы не было голода только).

А зачем уменьшать порции?
У меня достаточно еды на 5 полноценных приёмов.

Огорода нет. Из зелени только ошпаренный лук ем. Борщ - не моё.
Щи с картошкой и рыжиковым маслом на сегодня планирую. Есть ещё яйца на сегодня, а на завтра всё же придётся покупать.
Ещё есть шкаф, там могут быть конфеты, если деть не унёс.

Отправлено спустя 7 минут 44 секунды:

Кефир тебе можно?

можно, но в твороге больше белка. Когда еды немного, она должна быть сытная.
Кур и иных мяс не ем, у меня бабушка есть. Когда хочу кого-то укусить, кусаю её

[*Елена*]

Неуклюжка, а что это за рыжиковое масло? Даже не слышала о таком? Какой вкус у него?

[Неуклюжка]

День прошёл почти нормально. Почти - потому что вместо творога были творожные глазированные сырки, забракованные вчера бабушкой, а жира в них - моя дневная порция. Закупила яйца - 3 десятка по 64 рубля. Вот мои расходы сегодня - 192 рубля Смела остаток шоколада и три яйца вместо шести - чтобы жира было поменьше в меню. Да и белка тоже мало вышло - 36 гр вместо 55.

что это за рыжиковое масло?

Ароматное, солёным огурчиком пахнет, относительно жидкое, долго не хранится. Не могу сказать, что редкость, обычно среди фермерских продуктов продаётся. Рыжик - травка, вроде гречихи.

[Цветочек]

Неуклюжка, у меня были ассоциации с грибами рыжиками.
Даже не думала,что, есть такие растения.
А на вкус масло на любителя? Или многим нравиться?
А хранится недолго ?