Восстановление после ковида

Давно хотела создать тему, но все не было времени

Я переболела в июле, лежала в больнице с двухсторонней пневмонией, 28% поражения лёгких. Вроде, это не так много, но у меня даже на антибиотиках неделю не снижалась температура, держалась выше 38.
И по итогу в больнице - курс клексана, 4 антибиотика, таблетки от кашля, таблетки от воспаления. Последствия вируса и приёма всех этих лекарств ощущаю временами до сих пор.
Но тему создала для того чтобы делиться возможностью помочь организму со всем справится.

Поехали

1. Обязательны пробиотики.
Успела пропить Линекс, Ацепол (вообще ни о чём), Максилак (тоже так себе), Бак-сет (показался лучшим из принимаемых). Линекс неплохой, но выходит значительно дороже.
2. Обязателен приём витамина Д3.
Мне их назначил доктор, пью д3 заказанный с айхерба. Витамин помогает лёгкие восстановить и укрепить организм.

3. Омегу 3 можно.
Помогает восстановится слизистым, укрепляет стенки сосудов.
4. Важно очищение, выведение лекарств из организма. По совету подруги прошла уже два небольших курса препарата из водорослей Зостерин.

Подробнее здесь: http://www.zosterin-ultra.ru/about/
Продолжу завтра, хочется спать

Делитесь, девочки

Вит Д пью постоянно и давно . Может поэтому более легко перенесла? Больше витамины пить боюсь, кроме ещё кальция, но он тут не в тему.
Первые дни после болезни сильно тошнило, то ли вирусное, то-ли моё - не знаю. Но пила полисорб. Было полегче. Несколько дней держалась тошнота. Но прошла.
Собственно всё.
Выводить мне лекарства нечем, поэтому просто не пью. Пребиотики не понадобились.

5. Для восстановления очень важны прогулки и свежий воздух. Лучшая нагрузка - гулять пешком, лучше в чистых местах. Ещё хорошо ходить чуть под горку. Ежедневные прогулки помогают лёгкие прочистить, окрепнуть и психологически разгрузиться.
6. Дыхательная гимнастика. Я не делала, если честно, ленилась. Но тому, кто делал, она помогала.
Есть простейший вариант с нормальным вдохом и замедленным выдохом. Но сама не пробовала.
7. Ещё я на гомеопатии восстанавливаюсь, но это индивидуально.
8. Чувствую, что нужен комплексный витамин

От химии очень устала, поэтому пока остановилась на комплексном натуральном средстве - Спирулина. Цена на ВБ и в магазинах одинаковая. Такую выбрала:

в ней и железо есть. Подруга прошерстила все отзывы в интернете, сказала что эта спирулина самая лучшая. Пила сегодня первый день, если заинтересует, то расскажу как дальше будет.

Сообщение **Zaiuwka** » 13 окт 2020, 15:00

Какая интересная тема

у меня хоть и не после ковид, а после ОРВИ с затяжным кашлем (может и есть ковид), но все же. Пьем витамин Д, настойку про полиса, настойку женьшеня, аскорбинку, аевит. Прогулки на свежем воздухе, не меньше 1,5-2 часа в день.
Василиса,

присмотрюсь к спирулине

я когда то пила препарат с ней по назначению офтальмолога, врач ее очень рекомендовала

Сообщение **Mimoza** » 13 окт 2020, 15:50

Девочки, подскажите, какие а/б при ковиде или пневмонии назначают?

Mimoza, никакие по идее не должны.

Отправлено спустя 4 минуты 48 секунд:
...

Давайте придерживаться темы.

Как восстановиться после ковида.

Сообщение **Пиона** » 13 дек 2020, 18:39

Низкое давление 80/58. Назначают что-то сосудистое при ковиде и после ?

Пиона, а точно сосудистое?
Может, астения после перенесенной болезни?
Я бы д3 посоветовала, но не наш, а с Iherb лучше. Могу выложить тот, что сама пила, покупала через СП.

Сообщение **Пиона** » 14 дек 2020, 08:12

Василиса: 13 дек 2020, 22:05 точно сосудистое?

не знаю,Леночка.. Есть такая проблема у меня, может усугубило..
д3 пью, простой на водной основе, что было в аптеке.. Элеутерококк начала вчера пить..

Пиона: 14 дек 2020, 08:12Элеутерококк

Ещё женьшень помогает давление поднять.

Оптимистка, элеутерококк и женьшень имеют схожие свойства.
Но они противопоказаны при гипертонии и наличии добро качественных опухолей.

Эдельвейс: 14 дек 2020, 12:09 Оптимистка, элеутерококк и женьшень имеют схожие свойства.

Я знаю

Предложила женьшень как альтернативу, т.к. сама его пью когда давление низкое.

Эдельвейс: 14 дек 2020, 12:09 Но они противопоказаны при наличии добро качественных опухолей.

А вот это не знала

Маски для волос при выпадении:

1)
* желток яичный 1
* мед 1 с.л
* репейное или оливковое масло 1 с.л.
* сок алое 1 лист (или сок лука 1 столовая ложка)
Наносить на корни, укутать голову. Мне понравился эффект после выдерживания маски 2 часа.
2)
горчица 2с.л.+сахар 2 ст.л.+кипяток 2 с.л.+ желток 1 + 2ст.л. репейное (или оливковое) масло.
Наносить на корни волос на 15 минут-1 час (до появления лёгкого жжения-теплоты)

Василиса, Леночка, хорошо потом смывается маска?

ВераNika, с шампунем за два раза все хорошо смывается. Горчичную главное не передержать, потому что при смывании она посильнее жжёт.

Василиса, яичной сама пользуюсь,очень нравится состояние кожи,волос после нее.

Милена, но мне показалось что такие маски нужны периодами, на 2-3 месяца (курс).

Василиса,вот у меня как получается-вспомню/сделаю-раз в неделю,две(и чаще просто желток с маслом).
Сейчас экспериментирую еще с содой.Она мне заменяет шампунь.Ополаскиваю лимонным раствором.Тоже нравится .Голова не зудит и не жирнится так быстро,как после шампуней и бальзамов.

Восстановление после ковида ⇐ Болезни и их лечение