Витамины

Сестры, кто-нибудь принимает Спирулину? Омегу-3, селен, витамин Д3? Особенно интересны отзывы о спирулине. Есть ли эффект? И какой?

Грация, Оля, я пью спирулину от бренда Топ-спирулина уже почти год, очень нравится. Восстанавливалась после ковида на ней.
У меня хорошо на жкт влияет, на кожу и волосы. В первое время замечала, что спадает отечность с тела.
Заканчиваю сейчас пачку на 500 грамм и хочу попробовать пропить Хлореллу этой же фирмы.
Омегу 3 покупаю на Айхерб, пропиваю по 3-4 курса в год.
Д3 тамже покупаю, нравится действие на общее состояние организма и нервной системы, в частности. С ним ощутимо лучше настроение во время приёма. Начала курсами пить с осени 2020-го года.
Ещё на айхерб заказываю комплекс витаминов группы В, тоже на головы.

Василиса, супер, спасибо, что ответила. А витамин Д3 в каком объёме пьёшь?

Отправлено спустя 22 секунды:
Василиса, и группу Б какой фирмы?

Сообщение **WarpsterX** » 08 апр 2021, 23:40

Грация, я пью Д3 и селен. Д3 мне для кожи хорош

Грация, чуть позже ссылки пришлю

Грация, Оля, вот

Всё три показались оптимальными по соотношению "цена-качество".

Василиса, спасибо, я как раз именно эту обмегу и Д3 хочу заказать.

Сообщение **Трава** » 09 апр 2021, 22:42

Какая тема нужная

Для работы мозга что эффективное пробовали?
Гинго с айхерба начала принимать

пью реже, чем в инструкции, эффект небольшой чувствую, способствует сосредоточенности.
Хочу ещё что-нибудь присмотреть.

Трава, я пробовала гинкго, он мне как бы стимулирует мозг и я становлюсь более возбудимая.

Сообщение **Трава** » 10 апр 2021, 00:18

Омегу такую пила во время беременности) пренатальная, высокоочищенная.

Василиса, Я такой же витамин Д3 беру, только дозировка меньше - 2000 МЕ.
Ну и т.к. мы пьём его всей семьёй, беру флаконы, в которых 360 штук.

Я еще ваночки делаю с сульфатом магния. Магний участвует в очень многих процессах. Он такде может усваиваться через кожу

Что-то селен закончился на айхербе фирмыnowfoods, а я как раз хотела его заказать.

Грация, Есть селен этой фирмы, только дорогой остался. Но на него скидка 20% сейчас, со скидкой цена 720 руб. Который дешевле, раскуплен

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Selen ... psules/818

Витамины ⇐ Медицина и здоровье