Как понять, что вами манипулируют? Как вырваться из ситуации «страшно... сомневаюсь»?
Рассказывает в новой статье психолог и эксперт Елена Горинова
https://растимдетей.рф/articles/da-ne-bylo-takogo
Газлайтинг — это форма психологической манипуляции, основанная на создании неуверенности в себе. Если попытаться дать этому процессу совсем простое определение: это попытка кого-то назвать вас «сумасшедшим» в той или иной степени. Вы чувствуете себя неправым, «нестабильным», запутавшимся, сомневаетесь в том, что видите, чувствуете или говорите.
— Я что, все это выдумала? Мне и правда все это показалось?
В газлайтинге, как и в травле, предполагается дисбаланс сил между обидчиком и жертвой. Манипуляторы эксплуатируют стереотипы или уязвимости, связанные с полом, расой, национальностью или социальным положением.
В теме материалы Центра толерантности, где недавно освещалась тема травли.Важное отличие газлайтинга от других способов манипуляции заключается в том, что газлайтеру недостаточно просто контролировать свою жертву и заставить ее следовать плану. Для него важно, чтобы жертва сама действительно с ним согласилась.