Здоровый образ жизни ⇒ Можно ли православному заниматься йогой,бодифлексом?

[Иулия]

А ну ка, перепаши на себе 10 соток по весне, и весь лишний вес куда денеться, и второе дыхание откроеться.А уж кислорода для клеток..организма..хоть отбавляй.

Пройденный этап. у меня 35 соток , а вес так и не куда и не делся за 29 лет. После огорода шашлык, пивко , молочко и картошечка семейные посиделки у костра. Ну ладно я леняю от работы, но у меня в семье одни трудоголики, любители работать на земле и все в теле Да и здоровья то ж нет особо
Да и не сказала б я что в деревнях все худые прям

[Carmen]

И полезность или неполезность задержки дыхания - уже другая тема разговора, скорее медицинская, но ни как не связывающая БФ с йогой и со всеми его философскими составляющими.

Что сказано в Писании? Трудиться в поте лица на земле, добывая свой хлеб, так может ничего более и выдумывать не надо? А ну ка, перепаши на себе 10 соток по весне, и весь лишний вес куда денеться, и второе дыхание откроеться.А уж кислорода для клеток..организма..хоть отбавляй...

У нас 16 соток, пашем по весне при этом жестко ограничиваю себя в питании, а вес и ныне там. При том что еще у меня ВСД и слабые сосуды, долго на солнце находиться нельзя иначе кровотечение может открыться.

Понавыдумывали понимаешь, spa..., жра...моя бабушка покойная работала в колхозе за трудодни, и растила без удобств 4 детей и свой огород 40 соток...и как то скучно не было, и здоровье было, и доживали то поколение до 85 - 90 лет....

Дык в молодость наших бабушек и компов не было. Понавыдумывали тут понИмашь, так может пойти их и выбросить, не нАшенское ведь изобретение.

Сразу бы хотела оговориться, всё что я написала в предыдущем посте, касается исключительно людей зоровых физически,(которым просто заняться нечем)

Да если б все было так просто. Ведь нужно учитывать, что склонность к полноте у всех разная и обмен веществ у всех разный.
Кто-то за весенний сезон и сбрасывает по 10 кг, не спорю. Но это люди с довольно быстрым обменом веществ. А у кого-то борьба с лишним весом, идет круглый год. И это уже становится необходимым образом жизни. У меня знакомая, пошла в тренажерный зал и за месяц сбросила 15 кг, особо не напрягаясь. Я же эти 15 кг уже больше полугода сбрасываю. При этом каждый день хожу пешком по 3 часа, (в любую погоду, и не по настроению!). Так же гимнастика 3 раза в неделю, ну и соответственно в питании себя ограничиваю. Не надо так обобщениями бросаться "которым просто заняться нечем", все очень индивидуально.

я жила и в квартире в одно время, как раз сын родился, и на 4 этаж таскала коляску 25 кг и лялю, пока поднимешься, пока спустишься - вот и зарядка

Ну вообще-то не у всех дети есть и коляски тоже.

[Лягушонок]

При тренировках всегда присутствовал тренер, по близости был врач, о состоянии Вашего здоровья и противопоказаниях если они были бы врач все знал, тренер тоже я думаю.
Гипервентиляция тоже у Вас была, когда рядом были тренер и врач поблизости. И это не постоянно было, когда занимались. Да, ведь?
Няряние-да, чуть выдохнув.
Это все под контролем специалистов.

Какой врач в университетском бассейне А вообще 10 секунд, это абсолютно смешная цифра. Кислородное голодание мозга начинается не раньше 2 мин после остановки дыхания. Наш организм так устроен, что сами себе мы вред сознательно почти не можем причинить, нужна огромная сила воли.
Что касается ныряния и синхронисток, то они то как раз не совсем ныряют, они просто переводят половину своего тела под воду. а чтобы нормально нырнуть без утяжеления человек ДОЛЖЕН выдохнуть, коэффициент плавучести то никто не отменял. А в соленой воде тем более. Прекрасно ныряется на пустые легкие, главное все делать по внутренним ощущениям. Если Вы чувствуете судороги в дыхательных мышцах, то наверное и не стоит продолжать, а если Вам 10 секунд даются легко и непринужденно, то можно и 20 посидеть.
Возвращаясь непосредственно к теме, думаю вполне можно найти комплекс упражнений, который одобрит Ваш лечащий врач, если таковой имеется. Или же делать по своим ощущениям, они не подведут

[Незабудка]

Carmen, нет проблем, каждый выбирает сам за себя,я тоже борюсь как и ты с весом, с таким же трудом,но, одно дело ходить в тренажерный зал на тренажеры ( хоть и японской фирмы ), и уж совсем другое дело Православному человеку заниматься теми же японскими, китайскими т .д. техниками по улучшению здоровья, которые напрямую связаны с духовными методиками.

[Carmen]

Незабудка,
Посмотри видео бодифлекс, калланетику. Духовном смысл никто не навязывает. Я по диску уже год калланетикой занимаюсь, и хоть еще 10 лет могу заниматься, и никак в духовном плане на меня не влияет. Вообще не задумывалась откуда там, они эти упражнения, фигура стройнеет и хорошо. Ну, тринажерный зал все же, требует времени и денег (которых нет). И кстати всяких спорт-клубах проводятся занятия йогой. Сначала они заманивают людей, для похудения, а потом начинают обрабатывать духовно, вот это действительно опасно. А так что, пресс покачала, ногами поработала и никто от меня ничего не требует. Ладно, что-то пустой разговор уж получается

[Незабудка]

Вообще не задумывалась откуда там, они эти упражнения, фигура стройнеет и хорошо

А я задумалась...пришла к выводу...

[Carmen]

может и связаны с духовными методиками, но их духовное составляющее мне абсолютно неинтересно. Так что греха в этом не вижу.

[Незабудка]

Carmen, Во многом мы можем не увидить греха и погибели души.....не..ну если кому нравиться в йоге лежать в позе "разлогающегося трупа" пожалуйста....кто спорит.

[Carmen]

Незабудка,
Хорошо, объясни где здесь грех. О позе "разлогающагося трупа" впервые слышу от тебя. Чем греховно обычное выполнение упражнений? Уж лучше конструктивный диалог нежели язвительные подколы.

[Незабудка]

Carmen, как? ты ведь спрашивала смотрела ли я бд или знакома с йогой? ты не знаешь про позу трупа? если не знать даже названия упражнения которое ты делаешь и что оно значит, тогда зачем, и как можно этим заниматься?

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Кстати, про калланетику и разговора не было, тема о йоге и бд. И не каких подколов в помине нет, просто конструктивный по фактам диалог Сами японцы ,и основатели различных восточных методик развития тела и духа, смеються над русскими людьми, которые как обезьнки повторяют то, к чему и понятия не прикладывают.А мне обидно, почему мы русские люди, на своей земле, занимаемся не своим делом, пытаемся к себе применить чуждый нам менталитет, традиции, и тд.?

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:
А теперь просто представьте крестьянку 16 века, сидящую в позе лотоса ....смешно?...горько.... к чему мы скатились.

[Carmen]

Ну так где грех-то?
не знаю и что с того? Если мне нужны сами упражнения, а не их смысл.
Нет, чуждый менталитет себе присвоить не пытаюсь. Я рада что родилась в России, живу и буду жить здесь. А если представлять барышню 16 века, тогда нам от многого надо отказаться. Россия уже не будет как раньше. Так что все что дает Господь-все к лучшему. А тот кто с Богом, тому ничего не страшно. И не нам судить, кто и до чего скатился, у каждого есть Господь и совесть. Так что спасение души личное дело каждого,

[Северная Пальмира]

Пошла освежила память по поводу упражнений БФ, видимо к вечеру туплю, но позу "гниющего трупа" не нашла
Искала здесь (привожу как источник) http://fotodiet.ru/Bodiflex.htm
И вообще странно, мне упорно пытаются навязать чуждую мне идеологию! Я
использую исключительно комплекс физических упражнений, и как человек изучавший методику физической культуры, пусть и на уровне пед.училища, ничего нового в этом комплексе не нашла! На ум приходит мысль "о мухах и котлетах"

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
набрала в гугле "поза гниющего трупа"- это поза покоя. Вот чего-чего, а покоем в БФ и не пахнет. За 15-20 минут надо сделать комплекс из 12 упражнений с трехкратным подходом, часто на две стороны тела (право-лево).

[Незабудка]

в йоге лежать в позе "разлогающегося трупа

Северная Пальмира, я удивилась, вообще то я писала про йогу так, причем тут БД? Вы делаете акцент на том что хотите? Из темы откланиваюсь

[Северная Пальмира]

Незабудка, извини, может я чего не поняла, но сама тема проводит параллель йоги и БФ. и как вывод, можно ли православным заниматься ими. Йогой, здесь никто и не думал вроде заниматься, а вот вокруг БФ разгорелась дискуссия. Извини, ничего личного, и никого не хотела обидеть

[Незабудка]

[Carmen]

Ура, да будет мир Выяснили наконец

[Соломинка]

и никак в духовном плане на меня не влияет.

А где гарантия? Откуда такая уверенность?
Ну, а если не влияет в этом случае, то хорошо.
Вообще я за нормальные, традиционные виды физ.культуры!!!
А не за методики разработанные домохозяйками(это имеется ввиду человек, который берется за разработку такой методики не получив образования в соотв. области!) с натасканными из йоги позами и дыхательными упражнениями, уж простите меня , при всем уважении к присутствующим!
Nekrabot в каждом учебном заведении обязан находиться мед работник(врач, мед. сестра)

И вообще странно, мне упорно пытаются навязать чуждую мне идеологию!

Любую, статью, книгу, мнение другого человека- с тем же успехом можно назвать навязыванием мнения. Можно вообще тогда комп не включать, чтоб никто свое мнение не навязал. Давайте все же не будем друг друга обижать.

Извини, ничего личного, и никого не хотела обидеть

Аналогично.

Ура, да будет мир

Carmen, Однозначно!

[Северная Пальмира]

Консультировалась с врачом по лечебной физ-ре (да и сама вижу, повторюсь, изучала методику физо, пусть и на уровне училища), ни одно упражнение из БФ не взято из йоги, все направлены на работу определенных групп мышц и давным давно использовались и используются в классических физ.комплексах. Ну может быть только упражнения для лицевых мышц (лев и гримаса не так широко применяются, скорее уж имеют косметологический эффект). Про дыхание: опять не изобрели велосипед, но это мы уже обсуждали ранее, и еще спорный момент откуда это позаимствовано из йоги(где цель - отключиться от действительности и загреметь в нирвану ) или из других видов спорта (того же плавания, где цель - развитие выносливости организма), но это только мое мнение.
И еще мне кажется, что связать БФ с йогой - очень хороший рекламный ход, особенно, если учесть, что БФ пришел к нам из-за моря-океана,а там многие помешаны на разных течениях, это модно. И не факт, что домохозяка Гир одна разработала этот медод похудания, и ей не помогали специалисты. Вот откуда она могла выяснить, как при задержки дыхания на несколько секунд лимфа расщепляет жир в том месте, куда направлена физ. нагрузка . Просто выгоднее подать это как изобретение простой домохозяйки-толстушки, чем, например, врача по ЛФК, пресловутая "американская мечта". Опять же повторюсь, это мои умозаключения и относящиеся только к БФ.

[Лягушонок]

Просто выгоднее подать это как изобретение простой домохозяйки-толстушки, чем, например, врача по ЛФК, пресловутая "американская мечта".

Абсолютно с Вами согласна!

Врачам и профессорам не доверяют, а тут практически "соседка напротив"

[Соломинка]

Просто выгоднее подать это как изобретение простой домохозяйки-толстушки,

Ну может и "да"-рекламный ход.

ни одно упражнение из БФ не взято из йоги,

Я тоже повторюсь, как тогда объяснить,то, что я привела - основная позиция взята из "йоговской позы льва" (Это сама автор пишет в своей книге), я ссылку давала на страницу.
Чудо методика- так в книге расписано все красиво.
Я удивляюсь, а чего наши академики, профессора отдыхают тогда, да озолотились бы уже если все давно известно, как говорят?
Вообщем, вопросы остались....и думаю ответа не найти пока.