
Такой вопросик: гемоглобин 109, сейчас уже 8 месяц. И печень ем, и рыбу, и мясо. Но гемоглобин пока вверх идти не хочет. Поставили ЖДА легкой степени (анемия).
Узнала, что может не усваиваться, если есть вместе с молочкой (из-за кальция). Подскажите, может, еще лайфхаки, как можно поднять гемоглобин, пожалуйста
