Чем сегодня занимались? ⇐ Беседка

[Весенняя]

Вчера приехала к маме - 2 дня на поезде) Буду месяц на севере.
А сегодня была первый день на работе - практике.

[Иулия]

огород вчера, сегодня, завтра не когда мне. Еще мне племянников привезли на все лето

[Галя]

вышивала я весь день. а сиделка за доп. плату делала ген. уборку кухни))

[Гаечка]

Начиталась я тему про похуделки и хотя нет у меня цели худеть, но очень хочется немножко косточками подвигать активнее, спинка болит от сидячей работы жутко, одним словом, вчера я возобновила занятия в тренажёрном зале . Пока буду ходить 2 раза в неделю, а там посмотрим

[Маришка]

Гаечка, умничка! Успехов! а какие именно занятия? пилантес? фитнес? и просто занимаешься на тренажерах?

[Гаечка]

Маришка, просто на тренажерах занимаюсь + пару упражнний на мате + гантельки, можно круг покрутить, но я некручу - мне спина от него потом болит. Вообще у меня есть опыт, я ходила на шейпинг 1,5 года, потом пошла в тренажёрку и мне там больше нравится. Ну во-первых, мне сжигать жиры особо не нужно, а вот подкачаться, привести в тонус мышцы очень даже надо, т.к. моя мышечная система очень слабая.

[Агата]

Гаечка, у меня такая же проблема - сидячая работа, спина болит сильно... Кажется, мой позвоночник уже весь кривой, мышцы спины слабые. Даже не знаю, какие тут упражнения придумать... тренажеры?

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
А по теме - я сегодня на работе благополучно отлынивала от субботника точнее, от уборки территории. Потом возле храма помогала цветы садить. Теперь боюсь, вдруг не примутся... садовод из меня никакой

[Гаечка]

Агата, я когда ходила в тренажёрку мне стало легче и не только со спиной, прорабатываются все суставчики, т.е. они работают, а не застаиваются. Подозреваю, что у меня есть остеохондроз, кроме всего прочего у меня сколеоз, но занятия спортом очень помогают, главное, что бы было кому провести инструктаж, у нас на первом занятии показывают упражнения, потом можно по мелочи спрашивать, а если хочешь индивидуальную программу то после месяца занятий можно заплатить отдельно деньги и тренер позанимается с тобой и покажет упражнения именно для тебя, на твои проблемные зоны.
Ещё на спину очень хорошо бассейн, так что если тренажёры это не твоё, то постарайся в бассейн походить, ну и массаж. Планирую хотя бы 5 массажей сделать, но попозже.

[Весенняя]

Переустанавливала Windows, а то до такой степени зависал, что даже на форум не могла заходить.
Ура, зашла!

[Агата]

Гаечка, спасибо! У нас как раз недалеко тренажерка и бассейн в одном спорткомплексе, буду пробовать. И массаж мне тоже советовали, только решиться никак не могу на него... Как-то стесняюсь, что ли...

[Гаечка]

Агата, массаж ты же идёшь делать не для удовольствия какого то, а для оздоровления. Массаж очень помогает.
Может поищи женщину массажистку, но только она должна быть большой и сильной женщиной иначе толку от массажа нет никакого.
Утром была в храме. У нас сегодня храмовый праздник!!!
У нас в городе сейчас проходит джазовый фестиваль, муж достал билеты - пойдём послушаем живую музыку.

[Марьяна]

Вместе с одной нашей "прихожанкой" была на спевках.

[Иоанна]

Так мне сегодня грустно было. На работе столько всего навалилось. Домой пришла в полном унынии, что я никчемный неудачник А потом села смотреть мультик Кунг-фу Панда.... и жизнь кажется не так уж плоха Очень позитивный жизнеутверждающий мультик Лучший антидипрессант

[Марьяна]

А мне очень поднимает настроение советск. "Остров сокровищ". Невозможно смотреть без улыбки!

[Иоанна]

А мне очень поднимает настроение советск. "Остров сокровищ". Невозможно смотреть без улыбки!

Марьяна, Тогда он у меня следующий на очереди

[Юлия]

Лучший антидипрессант

даа? значит обязательно завтра посмотрю.. а то что-то тянет на мульты последнее время, но от них всех только расстраиваюсь, даже в детстве такого не было от тех же самых мультиков

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Марьяна, Тогда он у меня следующий на очереди

и у меня

[Mandarinka]

была на спевках.

а что это?
А мы сегодня были в музее народного быта под открытым небом. Нагулялись, насмотрелись, на травке повалялись

А у меня из мультов "Жил-был пёс" антидепрессант.

[Марьяна]

Татиана, спевка при храме. Собрались певчие и мы репетировали некоторые песнопения Литургии.

[Mandarinka]

Марьяна, я просто не знала, что ты поёшь в хоре

[Марьяна]

Татиана, я только пробую...