Чай с мятой. Утром, желательно не вставая с постели лёгкий перекус - для этого нужно у кровати поставить мисочку с печенькой, орешками, конфеткой, возможно даже термос с чаем.
Мне очень помогали различные запахи, в смысле аромамасла - мятное, эвкалиптовое, лимонное, апельсиновое, пихтовое. Я на работе и в машине только ими и спасалась. Мочила платочек и вдыхала. Плюс конечно минералка, я пила боржоми. Мятные леденцы.
Кушать я могла только йогурт (несладкий, домашний), можно кефир, и овощное рагу - было лето, только кабачками и жила. Тоже немного похудела. А готовить я тоже не могла, даже не могла нюхать любую еду, если это не тушеные овощи. Я за стол садилась с чувством голода, но закрытым носом и так ела
Токсикоз - явление временное

ГАЛИНА, помоги, Господи!
Худой гражданин земного отечества и небесного недостоин. Святитель Филарет Московский.